有關武術的內功和內力。
自從近代科學的發展到現在，破除了一些對武術的迷信，當然也破除掉了那份神秘的光環，不止外國人，就連很多中國人也不相信中國傳統武術裡的內功，所謂的內力，當然，現在能看到的有關內力的，常把人引入氣功這一誤區，很多人直接把硬氣功軟氣功直接歸爲了內功這一類，事實上不然，不管硬氣功還是軟氣功，都沒有系統的利用“氣”這一理論，內功重在一個“內”字，而硬氣功和軟氣功則重在發揮外力上，內功的基礎在人體的經脈和穴位上，穴位和經絡，外國人不信這個，但中國人在這點上還是大多相信的，畢竟不說武術，只說中醫，這個在隨着華夏文明開源的醫術，一直傳承至今，中世紀時歐洲的黑死病黯淡了歐洲的天空，如若不是中國傳統中醫，或許連中國人都要波及，醫者的經脈之說和武術的經脈穴位是一脈相承的，所以，習武者，大多知曉醫道，有些武林高手，更兼是醫道高手。
當年的趙雲亦是如此，所以他能連番醫治一詞和朱斌的傷，也是手到擒來之事，這不是一個玄之又玄的事情，事實上，在亂世習武、習醫、修文等是一個將軍所必須的，尤其是一個優秀將軍所具備的基本生存本領，從多次趙雲的中醫治療，我們便可以推斷他的功夫裡，絕對不止步法這一點秘密，是的，還有內功！
爲了練步法，在木樁上跌倒下來多少次，爲了練這內功，在圓木上滾下來多少次，14歲開始如此，整整一年的功夫，差強人意算是練到了身輕如燕，但就這點，在師門那裡已經算是佼佼者了，他的長阪坡是偶然嗎？是厚積薄發的一種必然！內功修行上，注意的當然是意志力，頑強的意志力支撐着，才能面對萬軍而不改色的從容。
爲何說內功之論不是空穴來風呢？武俠小說裡常提過的一句話是“打通任督二脈”，事實上這句話也有它的一定道理，懂得穴位的人，自然知曉在中醫裡有那麼一個口訣，講的是人體氣血運行的順序和時間。子時運行到哪一個臟腑，午時運行到哪一個臟腑，一天12個時辰正好周身運行一遍。這就是一個周天（先天大周天）。這個周天是人生來就不停運行的。練內功的人，控制他的內力在身體內快速運行，把本來應該一天完成的運行用一個小時完成，他的身體內部早已異於常人，是以，趙雲今日的成功，是11年苦行的結果，而其中教授出來的龍驤步法，只是他所總結出來的其一而已，如若不是因爲亂世，給他足夠的時間，他或許可以成爲一個武術大家，他的內功功力、詭異的步法是支撐他立於不敗之地的關鍵。
自從他來到這個社會，和這個社會的不少人交過手了，一招之下他便可以判定對方的實際功力若何，可每次的試手之後，都是發現對方徒有虛名或者欺世盜名而已，不說那內功，單說這步法，都很少人能潛心研究學習，更何談殘酷的內功修習之法。
內功的功力到底如何呢？民國間曾有少林的一位內功大家，八十多歲的高齡，坐在藤椅上，一個身高1米9的壯漢雙手壓住他的胳膊，全身用力壓住他。老人家只是大喝一聲，就用內力把壯漢彈出2米多遠，這便是內功。
不管是什麼，相應的代價之後才能得到相應的實力，爲什麼一些所謂的武林高手多如牛毛，因爲他們的水平大多數如此，而真正的高手卻懶得跟他們較量，是以一羣人才相互吹捧，這也是我國術衰落的原因，這個年代的人，太過於急功近利了，雖然只在這個社會呆了半個月，趙雲已然深切的感受到了這一點。
難道，這便是自己理想所在的太平盛世嗎？
趙雲有的時候，都開始懷疑自己的夢想到底是怎樣了！
這個太平的社會，這個如此發達的社會，總讓他覺得少了一樣東西，一樣他非常在乎卻又形容不上來的一種感覺。
高深的功力、詭異的步法、嫺熟的動作、靈敏的反應、超人的意志力，這便是趙雲，眼下在現代社會風口浪尖的人物，他剛出場制止了十幾輛車的追尾，他的力氣和速度到底有多大，沒有人知道，甚至懷疑這件事的真僞，他能把球門踢爆，這件事需要多大的力度，首先控制球不先被踢爆，還能把球門連根拔起，這都成爲除了趙雲之外所有人難解的秘密，包括一詞，她也是不瞭解這些，而事實上，趙雲的深藏不露，是一詞所不知道的，一詞認爲趙雲做了如此多驚動的事情，比如一人制止十幾輛車，這件事趙雲至少是用了全力的，趙雲的爆發力，當然不會只有這一點，這件事情，也是日後一詞才知曉的。
在足球場上，趙雲的遠距離射門對他來說更是輕而易舉的事情，因爲他不止用了他詭異的步法，更是用了內力而控球，是以在第二次射門的時候，看似偏離軌道，最後球自動改變路線，皆是他用了內力的緣故，方纔在教授給特警們龍驤步法的時候，看似冷淡的他，實際上也是用了幾分內力，硬是在紅磚鋪地的地板上留下了腳印，每一步的步法都清晰的烙印在上面，王慶雙等人發現這些時，自然是驚訝萬分，更對高深莫測的少年趙雲有了一種莫名的恐懼敬畏感。
趙雲只是想盡心教好他們，知道這個時代人的體質體能普遍的差，他也是有點無可奈何，胖子不是一口吃成的，目前他能幫助這些人的，只有這個步法了，穩紮穩打，一步一步的來吧。
將龍驤步法印在了紅磚地板上，所以趙雲纔會給他們兩個時辰來學個差不多，至少形似吧，這套步法看似簡單，但只要掌握了其精髓，便能領悟到其奇詭之處，趙雲看了下時間只有4點，想着他們下午六點半才收隊，也不擔心，裝了手機，便好奇的在這個山谷訓練場自顧亂逛，倒是想看看這個地方到底還有多少秘密。
這個山谷呈橢圓形，中間是一個大操場，上面有一些訓練器材，看這規模，倒是絲毫不輸於外面的那座體育館，他的房間靠西，沿着西邊的山壁，踏在瀝青的道路上，山谷內沒有陽光，倒是感覺涼爽無比，他窮目望去，發現這裡類似剛纔所進訓練館的鐵門大約有十幾個，帶着疑惑，他跑到了挨着他最近的一個山洞門口，剛到門口，手機在兜裡震動起來，掏出來看，是一詞的，內容也只有四個字，一切注意。
將手機收好，他站在這個鐵柵欄的門前，聽到裡面有人的說話聲，並沒有站崗看門的，看來只要進了這個山谷的人便不限制活動範圍的，門大約有一米半的寬度，他也只隱隱的聽到有說話聲，卻看不到人，想了想，趙雲推開門，進去之後才發現這個門是一個迴廊，走進門內要朝右拐一下，繞過一根高高的石柱，纔算是進了這個訓練館。
館內面積很大，趙雲的眼睛定格在了對面的土牆上，再次細看之下，發現土牆和地板之間隔了一條柵欄，土牆上是一個個的紅靶心。
這是一個射擊場？
趙雲心下疑問，看到有些人正背對着他，他好奇的走過去，可剛邁出一步，突然的一聲“砰”的響聲嚇了他一跳。
凝神閉氣間，發現周遭沒有什麼異常，再擡頭看時，也沒有看到什麼，心下更加疑惑，邁步朝前走去。
走到那個柵欄拉着黃線的地方，發現是如排隊的那種位置一般，每個位置旁有個小桌子，上面有幾把槍和一個計分器，趙雲走到一個射擊位前，看着上面的的東西，再看一眼他旁邊的一個身着警服的人，正拿着一個奇形怪狀的黑盒子瞄準前面的紅心，趙雲留心看着，只見對方瞄準了前面的靶子，右手的食指輕輕一動，又是砰的一聲，趙雲又情不禁的顫了一下身子，卻是看到一個東西從黑盒子裡射了出來飛速的朝靶子行去，若非他目力極好，也不會看到這子彈的行走路線，他的眼神隨着子彈，看向大約有50米遠的靶子，微微驚訝住了，他看着這個神奇的東西，盯着那個警員看，那警員射擊完後，看了看計分器，連連搖頭，趙雲心下疑惑，又好奇這個東西，但又不知如何開口來問，只好站在那裡看着對方再次拿槍射擊，孰料那人連連搖頭之下，看到趙雲，擡頭，趙雲看其年紀不過二十四五歲，很年輕精神的一個小夥子，竟然是擡頭向他問道，“你是青島特警支隊的教官？”
趙雲心中雖然疑惑，但還是點點頭，“我是。”
“聽說你功夫不錯，怎麼，也來試試？”年輕警員掂了掂手中的槍，估計他還沒有出山谷，並不知道現今網絡上趙雲的名聲。
“這個？”趙雲疑惑的低頭看了一眼奇形怪狀的東西，也不曉得這是什麼，只是有些愣愣的看着，年輕警員見此，心下也疑惑非常，但看趙雲只有二十歲左右的年紀，怎生能當上青島公安局特警支隊的教官，那肯定有過人的能力，射擊方面，想當然的，也認爲是不錯的了。
但射擊的的確確的是趙雲的弱點了，若論弓箭比賽，他不遜色於任何人，但這手槍麼，卻是沒用接觸過，更何況手槍的構造和弓箭又不一樣，只有熟悉手槍，才能練好射擊，眼下趙雲連這手槍是何物都不知曉，更何談這個了。
正疑惑間，門口突然一個甜甜的聲音響起，“趙教官。”
趙雲回頭，卻發現是正小跑過來的苗若若，不禁有些疑惑的道，“你怎麼來了？”
“隊長怕您在這迷路，吩咐我過來找你。”苗若若小跑過來，甜甜的說道。
“現在是在訓練時間。”趙雲皺眉道，他最不喜歡的，便是在訓練時間軍士亂跑。
“他們在研究您的步法呢，得有一段時間，等他們差不多了再教我不就是了嘛。”
實際上這些特警現在還沒從那些腳印裡回過神來，這是需要多大的力道，才能在紅磚上留下腳印，看似雲淡風輕，實際上卻雷霆萬鈞。
“要想取之必先與之。”趙雲突然冷了臉色道，“凡事只想靠着別人，不會有什麼成就的，不自己動腦子下功夫，天下沒有白掉的餡餅。”
他習慣了對白馬義從的嚴厲，當下也忽略了苗若若女生的身份。
趙雲的突然嚴厲讓本來掛着笑容的苗若若一下子僵住了，就連旁邊那警員也驚住了，苗若若是青島市局的警花可是公認的，眼下這個少年教官竟然是一點面子不給，更何況苗若若還是來關心他的，更顯得趙雲不近人情。
苗若若有些沮喪的神色看在趙雲眼裡，趙雲卻是不爲所動，依舊那麼個釘子似地站在那裡，還是苗若若先反應過來，聲音也弱了弱，“對不起，趙教官，廖局吩咐過要好好照顧您，我也是擔心您……”低頭弱弱的聲音倒是顯得悽楚可憐，看的旁邊的警員也是憐香惜玉之心氾濫，心裡也跟着埋怨起趙雲來。
趙雲見此，心下明白對方也是一片好意，曉得自己方纔的語氣過重了，看了眼低頭楚楚的苗若若，又看了眼這個靶場，轉而說道，“既然如此，那我們交換個條件就是了。”
“什麼條件？”苗若若擡頭驚喜道。
“你來教我這個，我學會之後嘛，親自指導你龍驤步法，如何？”趙雲畢竟還是個20歲的大男孩，語氣表情裡夾雜了一絲難得的狡黠味道，卻顯得可愛許多。
苗若若聞言，看了看靶場和上面的幾把手槍，大喜過望，“真的？”
趙雲認真的點點頭，“教官的話，自是一言九鼎。”