“啊……好痛！”蘇菲婭纔剛剛動一下阮薇萍就已經痛得大呼出聲了。
蘇菲婭低頭看着自己雙手間推動的充滿脂肪的後背，輕輕的扯脣笑了一聲：“不要緊張，放輕鬆，跟着我的動作調整呼吸。”
“教練，你輕點兒，好痛！”阮薇萍趴在牀上，一張臉瞬間皺成苦瓜似的。
搞什麼嘛，可沒聽過減肥還要這樣受苦！該死的程昱，晚上回去要你好看！
“後背的脂肪是最不容易消耗的地方，而且你長期缺乏鍛鍊，已經堆積到了一定的程度，這樣嚴重影響到了整個後背的美感，所以我現在幫你推拿後背，讓這裡堆積的脂肪全都燃燒起來。開始的時候會有點酸脹感，但是不會延續很久……”
蘇菲婭擡手從旁邊的櫃子上拿出一盒，晶瑩剔透的膏狀物品塗抹在自己的雙手上，然後不斷地循環着推拿的動作。
聽着蘇菲婭娓娓道來，阮薇萍皺緊的眉頭開始一點點放開，因爲隨着她^H小說?的動作，她可以清晰的感受到，後背從一開始的痠痛，慢慢變得有些微麻，然後疼痛感逐漸消失，整個後背都似乎在緩緩變熱，很有種脂肪在燃燒的感覺。
“怎麼樣，現在是不是感覺很舒服？”蘇菲婭一邊微笑着跟阮薇萍交談，一邊毫不含糊的改變手上推拿的動作，幾根白玉青蔥般的纖指在阮薇萍後背的一些穴位上跳動着。
“呼……”阮薇萍低低的吐了口氣，背部傳來的輕鬆讓她舒服的閉上了眼睛。“現在感覺背後非常輕鬆！”
“這就對了，我現在按摩你背後的穴位，可以增加血液的循環速度，提高脂肪燃燒的效率，長期做下去會讓你擁有一個纖細完美的後背！”蘇菲婭對阮薇萍的反應非常滿意，笑着給她說了一個美好的未來。
“教練，你說的增加運動機能是什麼意思？”
後背傳來陣陣舒適的感覺，讓阮薇萍的心情也跟着好起來，雖然對程昱頗有微詞，但是卻對這個減肥計劃充滿了信心。愜意的閉着眼睛雙手墊在腦袋下趴着，很好心情的主動與蘇菲婭攀談起來。
“你的身體因爲長期缺乏鍛鍊，脂肪堆積運動機能下降，運動起來的時候時間短了不能充分將脂肪燃燒起來，但是時間長了會影響身體健康，人體免疫系統會受到損害，加速大腦衰老。”蘇菲婭的聲音很好聽，輕柔溫和，讓人聽了會不自覺的沉浸在其中捨不得離開。
阮薇萍整個後背異常舒坦，耳邊聽着蘇菲婭柔和的聲音，忽然有種昏昏欲睡的感覺。
蘇菲婭似乎察覺到阮薇萍的狀態，不過卻沒有過多在意，只是笑了笑，接續解釋着：“所以在此之前，我們最需要做的就是增強身體運動機能。這個課程爲期五天，五天內，我會運用中藥按摩手法，和我自己研製純天然的乳膏，讓你身體一部分的脂肪先運動起來，四肢和一些其他部位都會涉及到。等將你的身體機能調節好，運動起來會在對短時間內將脂肪燃燒起來，減肥也就也就事半功倍了。”
“聽起來似乎挺不錯。”就是不知道效果如何了。
後面的這句充滿懷疑的話，阮薇萍沒有說出來。
事實上她對這個蘇菲婭也是非常懷疑的，雖然已此刻的情形來時似乎是挺有效，但是畢竟現在自吹自擂的人很多，每次都會將自己的產品或者能力吹噓天上有地下無，可是最後的結果卻總是那麼強差人意！
整個課程經行的時間非常久，直到下午四點多鐘阮薇萍才從俱樂部出來，當看到時間之後阮薇萍很鬱悶，要是每天都花那麼就的時間那她就什麼都不用幹了！
但是人家蘇菲婭也給瞭解釋，她說這是第一次，所以用的時間也是最長的，以後時間會逐漸減少，到了後期每天知道委實一到兩個小時就行了。聽到這，阮薇萍纔算鬆了口氣。
不過這一出來，阮薇萍還真覺得有了不小的效果，因爲她此刻感覺到全身輕鬆，雖然那些肥嘟嘟的贅肉還在自己的身上，但是卻沒有了以前的負累感和束縛感，似乎有種能飛上天的輕鬆感。
可是要是問她蘇菲婭是怎麼做到的，阮薇萍卻只能兩眼一翻，什麼也解釋不了。沒辦法，誰叫蘇菲婭的手法太嫺熟，讓人太舒服，後背推拿沒過多久，阮薇萍就直接跑去跟周公下棋了，哪還有心思去顧忌人家教練在幹什麼？
“怎麼樣，都還順利吧？”車上，程昱見阮薇萍精神煥發神清氣爽的模樣，不禁笑眯眯轉頭問道。
阮薇萍聞言忽的秀眉一挑瞪向程昱，惡聲惡氣的問：“這就是你的減肥計劃？哼！你根本就是耍詐！把我交給健身俱樂部，自己什麼都不做然後坐享其成？卑鄙！”
程昱無奈的朝老天翻了個白眼，這女人怎麼就這麼善變呢？剛剛還一副心情很好的模樣，他不過就是問了一句話，轉瞬間居然就對她惡言相向了！太可怕了！
雖然程昱在暗地裡腹誹一通，但是面上卻一本正經的說道：“誰說我坐享其成了？送你來這裡只是我計劃裡的一部分，爲的只是更加科學專業！我平時還不得監督你的早晚鍛鍊和提供飲食？真是沒心肝的女人！”
說到最後似乎覺得自己太過委屈，程昱不禁感慨的低咒了一聲。
阮薇萍輕哼一聲撇了撇嘴，對他的話完全不屑一顧。
誰叫他跟自己打賭來着，做這些事情也是自己分內之事，現在裝成一副可憐兮兮的樣子給誰看？她纔不會被他騙了！
見她如此，程昱倒也沒在意，這女人的德性他算是看清楚了，所以他早就建立起強大的心裡建設。於是不再糾結這個問題，轉而開始詢問她今天的進程如何。
阮薇萍雖然很不爽，但是也沒多爲難，可謂是有問必答，不過這回答的是什麼就不在她的考慮範圍內了。
回去後，很自然的阮薇萍按照蘇菲婭的指示開始運動鍛鍊，而程昱則很本分的開始準備她的飲食。
－－－－－－題外話－－－－－－
下一章就要上演簡介裡的精彩選段了……親們期待吧……記得給花花留言喲
！