這回沒有人再敢小覷龜仙人的實力，他畢竟是一把年紀的老人了，卻因爲長期的修行身體與精神都處在巔峰，很好的詮釋了運動使人健康的理論。
至於他爲什麼能活七百歲呢，咳咳，大家瞭解一下彭祖的故事參考一下。
彭祖，姓籛（即“籛”，古讀jiān，今讀jiǎn），彭氏，名翦，也稱籛鏗、錢鏗、彭鏗。上古帝王顓頊的四世孫。
自堯帝起，歷夏朝、商朝。商朝時爲守藏史，官拜賢大夫，周朝時擔任柱下史；娶妻四十九人，生子五十四人。相傳他活了八百八十歲，號稱中國長壽第一人！
彭祖的延年益壽養生法大致有如下三個方面：
其一，注意鍛鍊身體。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥脣咽液、意守丹田、吸氣數十遍；然後起身、熊徑鳥伸、運氣發功等，他是氣功的最早創始人，這套健身法，被後人寫成《彭祖引導法》。
其二，是思想修養，他從不計較名利得失，不追求物質享受，情緒恬靜而達觀。殷王贈其萬金，他用來接濟貧困，自己無所留。不受“慎喜譭譽”所累，經常保持良好的精神狀態。
其三，是生活習慣，他堅持順乎自然，不傷害身體，冬天注意保暖，夏季時常納涼，順應四時節氣，使身體舒適安康，重視勞逸結合，用腦切忌過度，衣着求適不求華髦，男女生活飲食合理調節，並說：“凡此之類，譬猶之水，用之過當反爲害也。”
其四，是注重飲食健康養生之道。彭祖作爲第一個養生家同時也是一位廚藝高超的廚師，很好的將養生和飲食結合起來。這點從彭祖使用員木果籽（茶籽）烹調的野雞湯爲堯帝調養虛弱的身體可以反應出來，《彭祖養道》上曾記載：“帝食，天養員木果籽”。員木果籽（茶籽）爲我國特有的物種，本身就富含多種營養物質，延緩衰老。通過彭祖爲堯帝飲食的精心打理，堯帝在位七十年，終於118歲仙壽。所以飲食健康也成爲一方面，使其延年益壽的一大因素。
關於彭祖的死也有個很有趣的說法。
山西省長治市黎城的西井鎮有個村子傳爲彭祖所居，且有彭祖廟，故得名彭莊。彭祖是中國的傳說人物，據說活了八百多歲，妻子就娶了一百多個，仍然紅光滿面，精神煥發。他的最後一任妻子很想知道其中原因，就對彭祖撒嬌說：“我雖然年輕，但身體卻不如你好，請你把長壽的秘密告訴我吧，我們也好長世相守。”彭祖看着如花似玉的愛妻，一時高興，就說：“告訴你也沒用，是閻王爺不小心把我的名字從生死薄上撕下，做了紙捻子，所以我才活到現在。”其實，閻王早就在注意彭祖了，只是怎麼也找不到他的名字，於是，就派了兩個小鬼到彭祖所住村子的河裡去洗炭。正好彭祖的妻子下河洗衣服，見有倆人在洗炭，嘴裡還唸唸有詞：“洗黑炭，洗黑炭，洗白黑炭去賣錢。”彭祖的妻子說：“我家相公活了八百八，也沒聽說黑炭能洗白。”倆個小鬼就說不信，於是，彭祖的妻子就把彭祖長壽的秘密告訴了這倆個小鬼，小鬼立刻報告了閻王，閻王找見了那根紙捻子，就派勾魂鬼把彭祖勾走了。老百姓大概對此也十分惋惜，就傳開了一句順口溜：“彭祖活了八百八，有話不該對妻子說”。
彭祖的故事有了一些神話色彩，但其實看遍古今，古往今來的長壽之人都有幾個共同點：
1，注意飲食，戒菸限酒，不暴飲暴食，飲食以清淡爲主（至於樑老，咳咳，是因爲身體底子好）
2，心寬，不自尋煩惱，古語說的心寬體泰就是這個道理。
3，適量運動，運動使人健康，長期的，穩定的健身習慣對人體有莫大的好處，延緩衰老。
沒等我腦子的浮想聯翩迴歸原位，已經聽到樑老和李衛的喝彩聲，以及梅川內酷的尖叫聲。
我回過神來，定睛看去，看到的就是龜仙人穩穩站在當地，滿面笑容，拱手說道：“獻醜獻醜！”
龜仙人確實了得，只是微微喘氣，胸口不見太大的起伏，顯然尚有餘力。
梅川內酷驚叫道：“武天老師您太厲害了，一萬米只用了三分鐘！”
龜仙人謙虛的說道：“一般般了，其實我就是耐力比一般人好一些，主要是長期修行的結果。我的特點是，雖然距離變長了，但能夠一直保持最快的速度，只是在四十圈後才稍微慢一點點，但兩萬米之內，絕對能保持百米四秒以內的記錄！”
樑老和李衛瞠目結舌，尤其是李衛，直接對自己在部隊的訓練產生了懷疑，因爲訓練只能培養出強者，但現在龜仙人的表現明明是特麼超人啊！
太傷自尊了！
我的表現最是冷靜，尤其是看到樑老和李衛擔憂的目光的時候。
爲了避免兩位大仙再說出什麼不中聽的話語，我直截了當的說道：“我馬上可以開始，請各位數好圈數和記錄時間。”
樑老到底還是喊出了一句：“小林，還是熱熱身比較好，以免傷了大胯！”
我一個趔趄，險些摔倒。
樑老，您一把年紀的人了，不要這麼八卦好不好，像我林一的大胯，是這麼容易傷到的嗎？
咱可是練過的人啊！
我調整呼吸，重新進入了楚流雲的武俠輕功世界。
其實我之所以表現的雲淡風輕，輕描淡寫，是因爲我有制勝的把握。
確實，速度考驗的不僅僅是爆發力，還有耐力！
你讓破了百米世界紀錄的牙買加選手博爾特去跑三千米，估計他真能把大胯傷到！
同樣道理，你讓馬拉松選手去跑百米，他不給你跑個十五秒纔怪！
藝有專精。以己之短，對敵之長，乃不智也！
也所以龜仙人雖然受過嚴格的訓練和修行，在長跑時卻仍然不能保持百米的速度，只因爲他體質雖好，卻也是需要換氣的！
吐出一口濁氣，呼吸一口新鮮空氣，一呼一吸之間的間隙，便影響了速度的發揮。
但我最大的優勢在於：我現在等於是使用楚流雲的身體來完成這次挑戰，楚流雲完全繼承了先祖楚留香的衣鉢和身體優勢，也就是說，我可以用楚留香的身體優勢，擊敗龜仙人！
看過楚留香傳奇的人都知道，楚留香曾經遇到過一個可怕的敵人，那就是水母陰姬！
水母陰姬內力深厚，當世無敵，雖是女子，掌法走的卻是剛猛一路，何況她既然外號“水木”，在水中更是如魚得水，所向披靡。
別人的武功在水中完全無法施展，她的武功，在水中不過是打了一個折扣而已！
但楚留香還是在水中擊敗了她！並不是因爲楚留香功力深厚，招式精妙，水功了得，事實上楚留香以上三點那一條都遠遠及不上水母陰姬！
楚留香擊敗了水母陰姬的主要原因竟是：因爲楚留香從小患有鼻炎，呼吸不暢通，爲了呼吸和生存，他獨闢蹊徑，獨自研究其它的呼吸方式，後來在他的努力之下，終於練成神功：全身上下毛孔皆可呼吸，不再受任何限制！
也就是說，楚留香和水母陰姬在水底深處交手，是不需要換氣的！
所以楚留香纔打敗了水母陰姬！
現在面對龜仙人一樣是這個道理！不管龜仙人身體素質多麼的好，修行多麼的刻苦，終究只能是儘量提高身體素質，卻不能違揹人體的自然規律！
所以這一次比試他必輸無疑！
我胸有成竹，擺了擺手，示意可以開始了。
隨着兩枚秒錶的按下，我施展出輕功提縱之術，身體輕飄飄的離地而起！
一個縱身便是七丈六尺，絕不多出一分，也絕不會少了一分！
但後來我索性閉上了眼睛，靜靜地從空氣的流動中感受方位和距離，心靜如水，衣角隨風飄起，盈盈若仙！
這種融入自然，暗合天地韻律的感覺真的很好，很奇妙，可惜好景不長，我腦子裡面始終有一根弦在計算着圈數，夠數後自然提醒了我，輕輕落地，正如樓臺閒步，又是恰好落在了原來起步時的那兩個腳印的印記裡。
寂靜！死一般的寂靜！
沒有想象中的歡呼雀躍，彩聲如雷，有的只是讓人壓抑的寂靜。
我大惑不解，撓撓頭問道：“怎麼了，我沒有計算時間，難道這次超水平發揮了嗎？”
梅川內酷笑的比哭還難看，整個臉部肌肉已經僵硬，舉起秒錶，一字一句的說道：“是的，你的成績太驚人了，一萬米只用了八十五秒！”
李衛激動地拍了拍我並不寬闊的肩膀，由衷地說：“小林，你真了不起！”
樑老有樣學樣，也上前用沒受傷的右臂拍了拍我另一邊的肩膀，大聲讚道：“自古英雄出少年，長江後浪推前浪，小林，你很好，比一些只會吹牛的老頭子好多了！”
說這話，有意無意的向着龜仙人的方向看了一眼。
龜仙人卻渾然未覺，呆呆的站了半晌，忽然激動地問道：“林一，說實話你的成績雖然好，卻也不會讓我如此吃驚，只因爲我年輕時練功有些偷懶，基礎沒有打牢靠，所以有很多成績不能夠登峰造極，比如說我的老師武泰斗老師百米就能夠達到一秒一左右，巔峰時甚至能夠突破一秒大關，但他跑一萬米時仍然需要七十五秒左右，因爲人鍛鍊後的身體素質再好，但仍然是需要換氣的，必然會出現速度減慢的現象，而且中後場體力必然下降，速度無法保持均衡；但你卻完全沒有受到換氣和體力下降的影響，每一圈都是一秒七，這簡直是不可思議啊！”
我尷尬的笑笑，沒有說話。
你叫我怎莫說？是的，我平時不用鼻子呼吸，用全身毛孔呼吸？
蛇精病！你以爲你是魚啊！