南方的太陽永遠有熱度，看着手上曬黑的皮膚，李凡在想：這手上到底有些什麼？爲什麼有這麼大的力量？裡面是什麼？還是肉嗎？他甚至想找一把小刀來割開看看。武俠小說中描寫的真氣嗎？肯定不是！他感覺不到真氣的流動。是能量吧，這樣的解釋任何人都能接受，放之四海皆準。能量，能量……李凡好象摸到了點什麼，自己的皮膚變異是因爲心臟地帶的熱氣發射進入皮膚表層引起的，這熱氣是什麼不知道，但可以肯定是能量，自己的功夫無法再練是因爲無法再一次地製造這種熱氣能量，痛苦可以形成熱氣能量，別的什麼就不行嗎？比如電流、太陽能、潮汐、風能，自然界中的能量簡直是無處不在，如果可以利用，真不知道自己會練成一個什麼樣的怪物，好期待呀！
但有一個問題：外界的能量雖然可以感覺得到，但如何進入自己體內，再向皮膚表層發射是一個瓶頸問題，這個問題不解決，一切都是空想。
體內的能量可以向皮膚表層發射，反過來呢？皮膚表層感受到的能量能不能向體內發射呢？已經有近一年無法練功，李凡早就不耐煩了，這時想通了一點，就一刻也不願意耽誤，馬上開始試驗起來。這島上沒有電能，小電筒的電流太微弱了，估計感覺不到，用什麼試？太陽能最方便、最充足！
李凡仰躺在礁石上已經有四個小時了，全身曬得通紅，但他只感覺到熱，卻無法將能量運行到體內，練功當然不會那麼簡單，否則的話豈不是每個人都可以當武林高手？所以，李凡倒也並不急躁。
晚上，李凡迷迷糊糊之間，突然想到，上次能量向皮膚表層發射是遵循硬氣功的運行路線的，將這路線反過來是否就行了呢？可是，現在是晚上，得明天再試。
第二天，太陽剛出來，李凡就躺到了礁石上，由於體內並沒有氣在流動，所以，他只能將他所知道的硬氣功運行路線反方向存想，用意念這種虛無縹緲的東西來引導太陽能實在是太痛苦，痛苦的原因是集中注意力太艱難，好幾次，他都以爲成功了，但最終證明是他的錯覺，“我都快成神經衰弱了，還會出現幻想症。”李凡真的打算放棄算了，反正我的功夫已經很厲害了，這樣的一個高手如果成了精神病，豈不可惜？
十幾天了，李凡已經不再抱有希望，他依然是躺在礁石上曬太陽。不過，多數時候是在睡覺，就算是日光浴吧，免費的。
這一天中午，迷迷糊糊的時候，李凡突然感覺到身子在發燙，越來越燙，他醒了，他清晰地感覺到全身上下有無數的熱流涌入身體，身體就好象是放在開水裡煮一般，皮膚髮紅，心臟越跳越快，而且，熱流還在繼續流入，彷彿無窮無盡，溫度還在升高，心跳還在加速，我要死了！李凡呻吟着，掙扎着，但絲毫也控制不了自己的身體。突然，如同一年前一樣，心臟地帶爆裂，無數的熱流迸射，李凡一聲狂喊，又一次昏迷。
這一次醒來時，李凡感到全身上下如同火燒，仔細一看，不好，衣服怎麼沒了？而且身體也變了樣，皮膚焦黑，四肢粗壯，胸肌發達，毛孔粗大，我什麼時候變成了這麼一副四肢發達的怪物了，儘管顯得很有氣勢，但這副造型我可不喜歡。但全身上下充滿了爆炸性的能量，表示太陽能吸收成功了。不知現在的自己實力如何，先試試吧！
站起來，能量如同熱水在身上流動，一拳擊出，面前的足有2000斤的礁石粉碎，不會吧？還沒用全力呢，這麼誇張？隨着能量的流動，李凡突然有一種摧毀一切的衝動，於是又是一拳砸向另一塊更大的礁石，依然粉碎，“啊……”長長的一聲大吼後，李凡慢慢平靜下來，剛纔我怎麼了，突然有一種想要發瀉的衝動，如果這時身邊有人，我或許還會想殺人吧？
這樣可不行，我可不想變成一個狂暴的怪物。肯定是太陽能量惹的禍。
“解鈴還須繫鈴人”，既然是練功出的毛病，恐怕只有從練功中想辦法解決，太陽能是如何進入身體再作怪的，李凡還不太明瞭，只有再試試了，李凡是一個純樸的山村裡出來的孩子，他決不想成爲一個暴力狂。大不了我不要太陽能，還不行嗎？我有先前的功夫足夠了，真不應該再多事。
這一次吸收太陽能很容易，全身上下都流動着能量，按照自己的意願走着既定的路線，反方向運行，全身毛孔開始發熱，滾燙的能量再一次瘋狂涌入……壞了，又停不了，這該死的能量，怎麼能這樣，每次練功都這麼危險，還練什麼功呀？哪天非被自己練死不可！李凡有過這種經驗，他知道片刻後他就會全身無法動彈，非得當機立斷不可，他拼起全身的力氣，高高跳起，向大海跳去。“只有跳進大海纔可以避免太陽能的侵入”，這是他最後的想法。他居然因爲能量過多而落荒而逃，傳出去恐怕也是千古奇聞。
李凡沒有想到的是：大海中也存在能量，而他落荒而逃的時候，身上的能量通道並沒有關閉，依然處於吸收狀態。
挾着一身的能量，李凡拼命向海底游去，恐怕足有幾百米了吧，四周一片黑暗。陽光已不能進入，這裡應該不會有太陽能了吧？忽然，全身的毛孔一陣收縮，居然涌入一絲絲的冰涼的能量，頓時，全身上下一片清涼，這種能量涌入的速度無法與太陽能相比，但也似乎是無窮無盡，而且速度也在加快。一分鐘，兩分鐘，十分鐘，李凡發現了一個奇怪的現象：十分鐘了，他居然沒有呼吸，而且根本就沒有氣悶的感覺。四周越來越亮了，他能清楚地看見他處於一個平臺上，左邊有一隻怪魚，圓滾滾的，而且沒有眼睛。沒有眼睛的魚一般是生活在不見陽光的深海區，怎麼會出現在淺海區？他很奇怪。而且，他剛下來的時候，清楚地記得這裡是沒有陽光的，現在怎麼有了，難道太陽能還會追蹤？
身上能量的吸收已經停止，該上去了，李凡活動一下手足，向海面游去，遊了好久都沒到，最後總算露出海面，他算是明白了，自己身上一定又發生了怪事，他可以在深海視物，剛纔他認真計算過，那地方離海面最少也有300米，300米的海底是不會有陽光的。
看着露出水面的雙臂，李凡再一次驚奇了：自己的皮膚什麼時候變得這麼白、這麼細膩，伸手一摸，又柔又韌，簡直是漂了180次、經過360道工序加工的300年的老牛皮啊，而且身材也變了，雖然比原來略顯壯實，但絕對不是剛纔那麼粗壯。這麼多的變化，就數這個變化最讓李凡高興了，要是還是那一副頭腦簡單、四肢發達的模樣，恐怕張琳都不會認識我的。哎，怎麼又想到她頭上去了。
不好，李凡突然想起來：變成了這麼清秀的模樣，我的“金鐘罩”功夫沒丟吧，要是又成了繡花枕頭小白臉，我可就不划算了。五成力，一拳擊出，拳頭居然無聲無息地穿過礁石，留下一個四寸直徑的不規則圓洞。看看右手，皮都沒紅，這是什麼功夫？
接下來的幾天裡，李凡在適應這副身體，他已經習慣了這身體帶給他的驚奇，現在，他可以隨時吸收太陽能，進而轉化爲體內的清涼能量；體內的能量可以隨意轉化，揮拳擊打礁石要它粉碎就粉碎，要它穿孔就穿孔；可以在水中長期潛伏；可以在黑暗中視物；可以在100餘米深的海底和旗魚比速度；在陸地上騰空一躍可以達到近十米的高度，20米的長度。他看着雙手，問自己：我這算是真正的武林高手了嗎？而且是內外兼修的那種。書上說：修習金鐘罩功夫的人必須是童子之身，不能近女色，我不會這樣吧，要是這樣，我寧願不要這功夫。
隨着功夫的加深和能量對人體的改變，李凡覺得自己算是脫胎換骨了，改變最大的是他的性格，開朗、樂觀的他又回來了，充滿自信的他又回來了，兒時有三大夢想：讓母親過上好日子、遊歷天下、找一個心愛的女人。現在，我要去一一實現！他並沒有覺得現在的他要做到這些實在是太簡單，他只注重生活的過程，對結果並不強求，就象一個真正的旅客，只關心沿途的風景。
但是，還有一個月纔是刑滿釋放日，“我得善始善終，要對得起那個二等功”李凡對自己說：“剩餘的時間就讓我在這無邊的大海上玩玩吧，也算是遊歷天下的開始吧。”