“是，俺知道了。”此人不敢再多言，小聲回了句後，就把頭深深低了下去，這副模樣倒和其身背三把長刀的威武形象嚴重不符了。
“好了，你們來到這裡目的只有一個，無非就是希望能夠修煉成仙，與天地同壽！但這修真過程何其艱難，莫要說修成仙果，獲就不死之軀，單是這修真第一步就讓不少人望而卻步！”郭紅拂收回目光，不再理會這人的表情，神情竟變得嚴肅無比起來。
所有弟子知道自己的這位師尊要開始講述修真要旨了，立刻開始全神貫注的聽了起來，那些有心者更是從懷中掏出一個本子來，準備將其所有的話語全部記錄下來。
“這修真第一步，必須修習靜功，使心神安定不亂，如此才能爲日後感應天氣靈氣打下基礎。我們修真界門派衆多，這靜功修法也是五花八門，不過總結先人多年的修道經驗來看，用意守丹田之法練習，相對而言，最易使體內產生先天導引之氣。”
“當丹田產生導引之氣後，再用意念之力控制其衝擊會陰穴，使任督二脈相通，進而運轉小週天.......”郭紅拂開始滔滔不絕地講起了修真過程。
令衆弟子聽得是津津有味！
但令人不解的是，韓一水的臉色卻一直露着一絲迷茫和困惑。
就這樣，一直持續了三個時辰，郭紅拂才離開。
而其他弟子也沒有久留之意，紛紛起身向住處走去。
韓一水同樣沒有停留，他也要立刻回去好好回味今天郭紅拂所講，因爲他還被一件事情所困擾。
但他還沒走出幾步，就聽見身後傳來一個陌生的聲音：“前邊哩師兄請留步！”
韓一水一怔下，回頭一看，發現正是那個身背三把長刀的青年。
“哦，你可是叫我？”韓一水不禁好奇地問道。
“嘿嘿，就是叫你哩！俺叫劇三刀，見過師兄嘍。不知師兄該如何稱呼啊！”這位自稱劇三刀的，衝韓一水嘿嘿一笑地抱拳問道。
“哦，原來是劇兄。在下韓一水，在這還禮了！”韓一水看出此人雖然操着一口濃重的方言，但也是位知禮之人
，自然不敢怠慢。
“原來是韓師兄吶，以後還請多多關照俺一二啊！”這個劇三刀倒也憨厚，說完就向韓一水彎腰施了一禮。
“劇師弟這是說哪裡話，我們如今身爲同們弟子，彼此之間相互照料，實乃應盡之事，不用這般客氣。”韓一水回了一禮，同樣客氣地說道。
“好，那以後就麻煩師兄了，俺還有些事，就先行告辭了。”這位劇姓男子向某處方向望了望就轉身告辭離開了。
韓一水望着此人離去後，也就向自己的住處走去。
等他回到住處後，就立刻從懷中摸出一本線裝書籍看了起來，正是那本金鐘罩鐵布衫心法！
“這本心法怎麼和那修道初始如此相似？同樣要意守丹田，同樣要磨鍊身軀，難不成二者有什麼聯繫？”片刻功夫後，韓一水將書重新貼身收好，喃喃自語起來。
“難不成........”韓一水目中突然奇光一閃，心中隱隱有了某種猜測。
“就算是那樣，估計也.......”韓一水搖了搖頭，臉色卻又突然暗了下來。
“先這樣吧，還是回憶下今天的修道課程吧！”只見他長舒口氣，走到牀頭，閉目躺了下來。
“煉己築基，沒想到這修真第一步還要經受如此磨難！還好自己幼時堅持了下來，不然到現在再吃這份苦頭，恐怕會因承受不住而放棄掉了。”韓一水自言自語着，嘴角不經意露出一絲僥倖的笑意。
“嘖嘖，不過真沒想到，世間竟真有通過修煉而達到長生不死的！”韓一水突然睜開了雙目，眸中充滿了興奮。
經過這一天的講習，他總算是弄清了一些修真的基本概念。
首先，這修真的目的就是通往長生之路，而通往長生之路達到與天地同壽的境界，必須通過不斷的修煉來完成。而修煉就要不斷的吸收天地靈氣，納入丹田，以雕塑不朽元神。
等元神歸墟後，再與肉身合成大道，那麼就能真正得到永生了。
不過，爲了能夠吸收天地中瀰漫的靈氣，必須首先修煉意守的功夫，以便使丹田之中產生先天導引之氣。
然後爲了開始真正的納靈入體，必須還要經受一番艱苦的身體訓練，這就如同一個容器，如果容器本身不夠強硬，等注入過多水源便會爆裂。相應地，人的肉身不夠強大，吸收過多靈氣便會爆體。
這強橫身體的過程便稱爲“煉己築基”。
再通俗點說，煉己築基，就是道教修煉中把人體比作鼎爐，精氣神比作藥物，通過不斷的打磨器身，才能承受靈火的烹煉，從而在丹田中煉出真藥！否則肉身不夠強橫，就無法承受修煉的淬鍊，導致肉身毀滅，身死道消。
當你把身體淬鍊到能夠吸納靈氣之時，這纔算正真的踏入了修真之路。
從這時開始，你就可以感悟並吸收天地靈氣，進而在身體中周天運轉，淬鍊成無上法力。
不過話雖說的輕鬆，但若要真正築基成功，那還是無比的艱難！
其中，那煉己築基的最後階段——“斬赤龍”與“降白虎”的修煉，就令許多修士抱憾終身了。
原來，在修真初始時，男女修士的修煉還略有不同，那就是男子築基必須要“降白虎”，而女子築基則要“斬赤龍”！
說明白些，“降白虎”就是男子必須固守體內陽精不外泄，從而使自身達到精滿旺神之效。
衆所周知，男子在人生某段時期開始，便會自主開始發生泄露陽精之事，而這些陽精都是將來淬鍊法力的核心，嚴重影響着法力的凝厚程度。
而在修真界中，修真人士地位高低取決境界，而境界高低又主要是看法力的深淺，怎會對此毫不在意，而使其白白浪費掉呢。
而之所以稱其爲“降白虎”，則是因爲男子後天之精色白，泄時如猛虎蹦躍，爲了煉己築基，需將此精封固，故而取名爲“降白虎”。
至於女子要“斬赤龍”，則是因爲她們同男子一樣，由於先天生理緣故，在某段時期會發生月事，這會造成其體內大量的精血流失。
爲了血足氣盛，必須修煉某種秘法將這條“赤龍”斬掉，唯有如此才能築基，否則精血流失過多，修真之路便也徹底斷絕。（若書友覺得好看，請別忘收藏）
（本章完）