第八章 體育課

嚴凝淡淡地瞟了一眼隊伍裡幾個起鬨的男生,也不生氣,只是輕輕拍了拍手,將所有人的注意力集中了過來。

“好了,別鬧了,大家按照隊列,先繞着操場跑兩圈。”

嚴凝指着隊伍最後一排,葉欽旁邊,方纔起鬨叫得最大聲的於浩,接着道,“於浩對吧,你們章老師和我說你是體育委員,那就從你那邊開始帶頭,出發吧。”

“好嘞!”

於浩遠遠的臉上頓時升起了笑意,朝着身後葉欽、孫宇光等其他男生招了招手,“熱身跑了,熱身跑了!”

也就在這時,最後一排的隊伍剛剛開始有所動作,隊列裡幾聲“老師,我要請假!”“老師,我身體不舒服!”的喊聲就跟着響起。

嚴凝看着從隊列走出來的幾個女生,輕輕嘆了口氣,有些無奈,不過她也沒多說什麼,只是輕輕地點了點頭,讓叫着要請假的人站到一邊。

高中的體育老師當起來確實沒什麼意思,還不如初中,至少因爲有中考,初二初三的學生還能夠專心一些,而到了高中,高考又不考體育,慢慢學生老師都很難提起精神來。

偶爾她認真起來上幾節跳高跳遠,短跑測試的課程,除了少部分男生感興趣,大多數人都是敷衍着就過去了。

當然,讓學生們自由活動,打打籃球羽毛球,還是很歡脫的。

她當了一年多的高中體育老師也有了心得,除了帶的幾個體育生,一般都不再去制定什麼體育訓練計劃,在高中很多東西都做不到,這個就是培養點習慣和興趣,更多還是給一整天都關在教室裡的學生有個放鬆的時間。

每節課固定的讓學生小跑個幾圈,偶爾介紹一些體育項目和小知識,其他時間基本就讓學生在操場上自由活動。一週一節課,到了高二下學期或者高三,基本也就全部取消了。

……

凌亂的腳步聲響起。

鞋底踩在鋪滿了煤渣的跑道上,沙沙作響,葉欽跟在於浩身後,從進入跑道開始,純粹是身體下意識地在慢慢跑動着。

他腦子裡想着的還是方纔的幾個理解不順暢的地方,時不時的又冒出下午第一節課化學的內容,晚上自習應該做的課後練習和明天預習的內容。

一圈,跟着一圈。

轉眼之間,葉欽剛剛有些回過神來,感覺自己的呼吸有了幾分急促,腦子裡沒有再去想着什麼亂七八糟的習題,卻發現整個隊伍已經停了下來。

兩圈四百米慢跑對於這個年紀有一定運動量的少年人,完成得很輕鬆,當然也有一些缺乏鍛鍊的男生女生,在其他人都在隊列裡集合之後,才稀稀落落喘着粗氣跑回來。

等到隊伍差不多重新有些歪斜地站好之後,嚴凝再次輕輕拍了拍手,“好了,自由活動吧!男生要打籃球的自己去領籃球,女生的話可以去羽毛球場那邊。”

“噢噢!”

“可累死我了!”

“終於能休息了!”

“一起打個半場吧!”

“好久沒打羽毛球了,去看看體育室有沒有拍。”

秀水二中的操場中間,方纔還能夠勉強按照高矮順序站成隊列的高一(1)班的學生們,一瞬間就煙飛星散,四下往操場各個角落裡鑽。

“下課前還要集合,別給我亂跑!”

嚴凝看着四下呼啦啦散開的隊伍,再次叮囑了一句。她的體育課是今天的最後一節,如果不強調一番的話,這些剛跨進高中門檻的學生說不定就跑光了。

等所有學生都散去後,嚴凝也沒有繼續站在操場中間,而是走到了操場角落的一塊陰涼地帶。兩個穿着短褲運動背心的男生正在扭腰擰胯,做拉伸運動。

這就是她現在帶的兩個體育生,方纔集合稍晚了就是在和兩人說事。

秀水二中,或者說秀水縣所有的中學,真正願意練體育的學生實在是太少了,比起學藝術的人都少得多,一個是太辛苦,另外一個也是大部分人的觀念現在都還沒有扭轉過來,秀水二中滿打滿算也就這麼幾個人。

“嚴老師,現在就要測試嗎?”

一個正在跳繩的平頭少年看到嚴凝過來,頓時停下了動作,迎了上來。

平頭少年個子不高,肩膀很寬,胳膊和大腿都比一般少年人粗壯不少,一眼看過去就能夠感受到那超過同齡人的力量感。

“再等會吧,下課了再說,那幾個現在不是還在上課嘛。”

嚴凝淡淡回了一句,又看了眼面前的少年,眉頭微微蹙了起來,“李建超,你暑假是又長肉了,再這樣下去你也別練什麼跑步了,直接去扔鉛球得了。”

“嚴老師,我長的是肌肉,我暑假練力量呢,我現在深蹲……”平頭少年舉了舉壯實的胳膊,辯解道。

“行了,等會我再看看你們暑假練得怎麼樣,有沒有進步?”

嚴凝打斷了平頭少年的話,搖了搖頭,轉而衝着另一個正在平地上做深蹲蛙跳的男生招了招手,“劉一禎,停一下,你先過來,我跟你們講下熱身的一些要點。”

“好嘞,老師。”

那個男生從地上躍起,幾步蹦到了嚴凝身邊。他的個子比平頭李建超要高上幾分,但沒有那樣的塊頭,頭髮散亂,可能是長期運動的緣故,體型勻稱有力。

嚴凝站在兩人中間,左右手輕輕掰了掰手指,“一般正式的比賽前,進行身體拉伸是很重要的一項準備活動,準備得越充分,越能夠讓身體的狀態出來。不要笑,也別不重視,賽前的熱身活動對於你們最終成績是有決定性影響的,而且呢,還能夠防止傷病。你們以後啊,如果要進行激烈的運動前,最好要充分活動開。

像現在下午還好一些,經過了一天的時間,到了傍晚基本身體都活動開了。有時候上午或者早上的比賽,能不能讓身體完全熱起來,就是很重要的一點了。”

“知道了,嚴老師!”

見嚴凝說的認真,兩個男生站直了腰板回答道,只是面部肌肉微微抽搐,似乎總有點想笑的感覺。

嚴凝也知道大概是性別和年齡的緣故,學生們對她並不怎麼畏懼,認真講一些訓練知識的時候,總會愛那裡作怪什麼的,她也習慣了,只是淡淡地瞟了兩人一眼,輕輕地豎起了食指,“200米速度耐力跑,十趟!”

“啊?!不是吧!”

“嚴老大,不用這麼狠吧!”

“對啊,這是要我們的命呢,等會不是還要測試嘛?”

兩人臉色瞬間垮了下來,大聲叫道。

“嗯?剛喊我什麼?”嚴凝輕哼一聲,目光再度掃過幾人。

“沒有沒有,老師,你聽錯了。”

這個時候正是某位港臺武俠作家的小說風靡大陸的時候,揚州的兩個小混混還未發家前跟着的就是一個“言老大”,雖然字不相同,但音卻是一樣。

在秀水二中練體育的就他們這幾個,要不是有嚴凝這位來二中不久的體育老師願意帶他們,他們就是想練都找不到合適的人指點。

是以,一個個偶爾雖然會開點小玩笑,但內心對於面前這位女老師願意辛苦幫助他們,還是十分尊重的。平常體育課或者聽說其他學生如果對嚴凝不尊重,都少不了被他們找上警告一番。

“好了,你們先跑跑圈熱下身,等我課結束了,人齊了,再過來給你們測試一下。”

嚴凝簡單地說了一句,又看到了地上不知被誰從體育室裡拎出來了兩個大啞鈴,“器械訓練小心點,別受傷。”

交代完了幾個體育生,嚴凝再次繞着操場慢慢地轉悠了起來。

這是高一(1)班剛開學的第二節體育課,她雖然讓所有人自由活動,但畢竟還是在她的課上,人還是得盯着。

大操場上,男生大部分都成羣結隊地圍繞在籃球場上,也有少數幾個和女生在一起打羽毛球的,剩下的還有三三兩兩躲在操場旁邊的樹蔭下聊天的。

這就是鄉鎮中學體育課的常態,即便秀水二中是在縣城,但真的比較起來,也好不了多少,自由散漫,跟老師的約束力有關係,但更主要還是沒有目標,基本上讓大家活動一下身體就差不多了。

正在嚴凝目光遊弋逡巡間,突然操場圍牆邊的一個男生進入了她的視線。

操場邊的綠化樹邊,一個穿着樸素皮膚黢黑是男生靠在樹幹上,手裡拿着個筆記本,眉頭緊蹙,嘴脣微動,似乎在念叨着什麼。

嚴凝緩步走到了男生面前,瞟了眼對方手裡的筆記本,上面寫寫畫畫的,似乎是做的課堂筆記。剛準備開口,一直低着頭翻看筆記的男生突然擡起了頭,似乎被她嚇了一跳,有些手忙腳亂地喊道:“嚴老師!”

“幹嘛呢這是?”嚴凝努了努嘴,問了一句。

“呃……那個……溫習下筆記。”

葉欽撓了撓頭,略有些小尷尬,方纔在隊列裡被於浩大呼小叫,同學的目光就有些異樣了,更不要說是被體育老師撞見。

讀高中的機會來之不易,他不想辜負了這樣的機會,只能是抓緊時間,能多努力就多努力。在某種程度上的自卑和敏感,多少讓他顯得有些不合羣,就像同桌孫宇光對他有點看不慣,他也能夠感覺得到。

少年人的麪皮,真的要面對一些外界看法時,似乎不是那麼能夠撐得住。

“挺勤奮的嘛。”

嚴凝笑了笑,倒沒有太過在意。

能在自由活動的體育課還想着讀書的學生,不管成績怎麼樣,至少這個態度總是好的。

不過她畢竟是體育老師,還是出聲提醒了一句,“這是我的體育課哦,大男生的先放鬆放鬆,多去動動,跑跑步,打打球。”

“沒什麼意思吧。

葉欽擡了下頭,認真地掃了一眼操場,班上的男生大多在籃球場,羽毛球場也有一些人,其他的都在瞎晃悠,頓時搖了搖頭。

“啊?!”嚴凝微微怔了下,這話聽着她怎麼就有些彆扭,上下看了眼葉欽,“什麼沒什麼意思?”

“就是……”

葉欽又瞟了一眼操場,一時間還真不知如何回答。

家庭的原因在某種程度上讓少年敏感而自卑,學習上的投入讓他認識到了自己並非頭腦特別聰明的那一類,但在某一些方面,他又有着自己的驕傲。

他的身體素質很不錯,在同齡人裡一直是力氣最大,跑得最快,跳得最高的那一個,十幾裡的鄉道可以靠着一輛二八大槓騎起來速度比別人快一倍,農忙下地幹活頂得過一個成年人的勞力。

就是打架,在孝裡的鄉鎮中學也是能一個打倆、打仨,好幾個小禮中學校運會的紀錄都是他的名字。

這種自由活動體育課,是真沒辦法讓葉欽提起精神,他現在滿腦子想着的都是好好讀書,再努力再用心一點。沒能進入秀水一中,他內心一直很有遺憾,儘管爺爺奶奶依舊很高興,但他還是心懷愧疚,如果那時候少玩一點,大概他現在可能就在一中了。

他不想到時候考大學的時候,還是有這樣的遺憾。

“老師,你就別問了。我就是覺得這些沒什麼勁,不想動。”葉欽被嚴凝盯得有些不自在,趕緊囫圇應付了一句。

“學習是好事,不過體育課該活動就動動,知道了嗎?”

“知道了,老師,那我先走了啊。”

葉欽將手裡的習題本捲了起來,塞在褲兜,趕忙從嚴凝的眼皮子底下跑開。

嚴凝看着這男生的背影,輕笑了一聲,轉而朝其他躲在樹蔭下聊天的學生走了過去。

第一百四十七章 第一個全國冠軍 (求月票)第四百六十章 年度最佳田徑運動員第一百二十五章 半天第一百零八章 早起的聶方平第四百六十五章 決賽前第一百三十四章 三項紀錄(下)第一百四十七章 第一個全國冠軍 (求月票)第五百五十七章 半決賽第三百一十二章 一家人看比賽第二百三十三章 2005全國室內錦標賽第四十三章 分數第十三章 我不想練體育第四百六十二章 2008室內世界田徑錦標賽第七十七章 去燕京第三百零四章 去看一場400米的比賽第五百零五章 晉級和出局第四百零八章 拒絕夜店的尤塞-博特第八十二章 那就加一個吧!第三百三十一章 成人第五百四十九章 我會是冠軍!一直是!第三百九十一章 第三金第三百七十章 尤塞-博特和華萊士-斯皮爾蒙第二百零一章 半決賽賽前第四百零五章 預備!第四百七十六章 我已無所畏懼第一百一十二章 200米半決賽開始第四十四章 不去第二百二十七章 Again!(上)第一百九十二章 站上奧運會賽場第二百七十一章 冠軍(第九更)第四百九十七章 回國訓練第二百五十二章 以你爲榮第四百一十八章 二戰阿薩法第五百三十六章 有人走第四百三十一章 無法缺少的過程第二百二十三章 打破訓練習慣第四百八十七章 可我不想等第三百六十八章 第10屆國際田聯世界盃賽第六十三章 真誠的邀請第一百八十二章 不要辜負了跑道第四百四十七章 男子4×100米接力大戰 (大章)第四百六十五章 決賽前第二百零七章 日漸成熟第五百六十七章 牛逼!第五百二十七章 遲來的勝利 (祝大家新春快樂!)第四百四十六章 我的賽場第五百六十四章 400米半決賽第三百七十二章 世界盃新的賽會紀錄(大章)第三百一十四章 決賽即將開始!第二百三十章 即將成型的團隊和2005(二)第三百四十二章 全運會200米決賽第八章 體育課第一百六十五章 世青賽開幕第四百六十八章 阿薩法和傑森-蓋比第四百八十五章 還有兩年第八十六章 家訪(上)單章推書第八十七章 家訪(中)第四百七十二章 隊友們第二百七十九章 追趕的人第五百五十八章 決賽前第五百一十五章 上場吧!第一百四十七章 第一個全國冠軍 (求月票)第四百零六章 差一點的世界紀錄第一百五十二章 你想去參加奧運會嗎?第六十章 遷怒(上)第十三章 我不想練體育第四百五十七章 美國冬訓第一百三十一章 榜樣第一百章 200米預賽(上)第三百五十七章 尷尬第二百四十八章 回校第五百一十六章 沒有料到第四百三十章 死而無憾第一百六十五章 世青賽開幕第五百六十章 還有200米第三十七章 神經病第五百五十章 世少賽的少年第三百七十九章 期望第二章 錄取通知書第六十五章 該回去了第三百一十一章 有所期待第五百零九章 即將席捲世界的田徑風暴第四百二十五章 百米預賽和複賽第一百五十章 臭小子第七十九章 跑一次吧!第五百七十章 留下記錄第二百三十四章 盛海站400米預賽第一百九十三章 一切纔剛剛開始第一百七十二章 一日三賽第一百二十三章 教練,你等我拿全國冠軍第二百五十一章 要畢業了!第五百六十一章 200米開始第五百三十六章 有人走第四十七章 超距離跑第四百五十四章 賽前發佈會第三百三十九章 全運會百米決賽第二百四十一章 媒體關注第二百五十七章 初抵美國第九十六章 賽後反思
第一百四十七章 第一個全國冠軍 (求月票)第四百六十章 年度最佳田徑運動員第一百二十五章 半天第一百零八章 早起的聶方平第四百六十五章 決賽前第一百三十四章 三項紀錄(下)第一百四十七章 第一個全國冠軍 (求月票)第五百五十七章 半決賽第三百一十二章 一家人看比賽第二百三十三章 2005全國室內錦標賽第四十三章 分數第十三章 我不想練體育第四百六十二章 2008室內世界田徑錦標賽第七十七章 去燕京第三百零四章 去看一場400米的比賽第五百零五章 晉級和出局第四百零八章 拒絕夜店的尤塞-博特第八十二章 那就加一個吧!第三百三十一章 成人第五百四十九章 我會是冠軍!一直是!第三百九十一章 第三金第三百七十章 尤塞-博特和華萊士-斯皮爾蒙第二百零一章 半決賽賽前第四百零五章 預備!第四百七十六章 我已無所畏懼第一百一十二章 200米半決賽開始第四十四章 不去第二百二十七章 Again!(上)第一百九十二章 站上奧運會賽場第二百七十一章 冠軍(第九更)第四百九十七章 回國訓練第二百五十二章 以你爲榮第四百一十八章 二戰阿薩法第五百三十六章 有人走第四百三十一章 無法缺少的過程第二百二十三章 打破訓練習慣第四百八十七章 可我不想等第三百六十八章 第10屆國際田聯世界盃賽第六十三章 真誠的邀請第一百八十二章 不要辜負了跑道第四百四十七章 男子4×100米接力大戰 (大章)第四百六十五章 決賽前第二百零七章 日漸成熟第五百六十七章 牛逼!第五百二十七章 遲來的勝利 (祝大家新春快樂!)第四百四十六章 我的賽場第五百六十四章 400米半決賽第三百七十二章 世界盃新的賽會紀錄(大章)第三百一十四章 決賽即將開始!第二百三十章 即將成型的團隊和2005(二)第三百四十二章 全運會200米決賽第八章 體育課第一百六十五章 世青賽開幕第四百六十八章 阿薩法和傑森-蓋比第四百八十五章 還有兩年第八十六章 家訪(上)單章推書第八十七章 家訪(中)第四百七十二章 隊友們第二百七十九章 追趕的人第五百五十八章 決賽前第五百一十五章 上場吧!第一百四十七章 第一個全國冠軍 (求月票)第四百零六章 差一點的世界紀錄第一百五十二章 你想去參加奧運會嗎?第六十章 遷怒(上)第十三章 我不想練體育第四百五十七章 美國冬訓第一百三十一章 榜樣第一百章 200米預賽(上)第三百五十七章 尷尬第二百四十八章 回校第五百一十六章 沒有料到第四百三十章 死而無憾第一百六十五章 世青賽開幕第五百六十章 還有200米第三十七章 神經病第五百五十章 世少賽的少年第三百七十九章 期望第二章 錄取通知書第六十五章 該回去了第三百一十一章 有所期待第五百零九章 即將席捲世界的田徑風暴第四百二十五章 百米預賽和複賽第一百五十章 臭小子第七十九章 跑一次吧!第五百七十章 留下記錄第二百三十四章 盛海站400米預賽第一百九十三章 一切纔剛剛開始第一百七十二章 一日三賽第一百二十三章 教練,你等我拿全國冠軍第二百五十一章 要畢業了!第五百六十一章 200米開始第五百三十六章 有人走第四十七章 超距離跑第四百五十四章 賽前發佈會第三百三十九章 全運會百米決賽第二百四十一章 媒體關注第二百五十七章 初抵美國第九十六章 賽後反思