陸止一和那老瘋子就在這不死神谷之外你來我往的爭鬥起來，你給我一腳，我必還你一拳。爭鬥之中，陸止一感覺到那老瘋子修爲極高，但是卻一點兒也不以修爲壓人，更沒有使用任何的法器，只是全力施展形神運轉的變化與他相鬥。他心中暗暗驚訝，這位老前輩幾乎將形神運轉變化的妙用幾乎發揮到了一個極致，讓他不由自主的開始暗暗學習了起來。
修行之初，法力之收放屈伸乃至種種變化需要肉身同時應變，只有到了知道境界之上的高明之境纔可以做到身不動而心行，形不變而神變的境界。但這並不是說到此境界後形神運轉變化之道就沒有用了，對於修行界之中許多身神通來說，修煉形神運轉之道是極爲重要的，譬如八苦和尚的金剛神通中的定心金剛拳，就是極爲典型的身神通，需要形神身心的配合，也就是法力和神唸的運轉。
而修行人修煉形神運轉之道，對於鬥法來說是更爲有利的，可以及時躲避對方的法力攻擊以及法器直擊，乃至抵禦神念鎖定等等。除此之外，對於陰陽八派來說，則是更能夠體會到八身境界的種種玄妙，因爲天地之間的八種大象都是千姿百態，幻變無方的。就以風宗的風身而言，天地之間有多少種風呢，每一種風又有多少種變化呢？天地之風，此發而彼至，是爲迅疾；動物而驚心。是爲暴烈；柔意而安人，是爲清緩。攜雨而行雷，是爲飆騰。行於高山。飄舉升降而起；舞於松柏，迴旋搖盪而下。激水三千，更換天地一色；摧折物華，蕭索人間一秋。或冷或寒，或如人怒，或似獸驚，有殺伐之氣。有改顏之功。
風之變，就是風宗修行人所印證風身之變。陰陽八派的妙訣既從天地之象而來，自然可求證於天地諸象之中，因此變化莫測而無窮。陸止一心中蘊藏御風訣，因而在他眼中開來。老瘋子的瞬移變化，出沒動靜，無一不帶着風行變化的痕跡。乃至聚風凝成拳腳，亦帶着流風破嘯之功。
爭鬥的開始，陸止一不熟形神變化的奧妙，只能全力以神念感應老瘋子的出沒，然後儘量躲避，或者實在躲避不掉，便隨手釋出烈焰。用來掩護，然後趁機逃走。但饒是如此，身上也捱了不少老瘋子的拳腳。但是隨着神念感應越來越熟悉。老瘋子種種形神運轉變化之道在風中留下種種痕跡，皆被陸止一的元神洞徹無疑，加上他心中不斷涌現御風訣，頓感一一有所印證，不自覺便模仿學習了起來。一開始動作還有些笨拙，但是隨着爭鬥繼續。他的形神運轉越來越輕鬆自在，越來越隨心如意。老瘋子覺出異樣。大感奇怪之餘，爭強好勝之心頓時大起，又施展出了更多的變化之能，攻向陸止一的拳腳不止快了一倍。
哪知道此時的陸止一已經漸得門道，雖然尚無錘鍊之功，但是已經能夠漸漸自保，不再那麼容易能夠被老瘋子輕易打中。從一開始的隨意就是一腳踹飛，到最後老瘋子必須絞盡腦汁，除了運轉法力變化之能，還需時時設置陷阱，才能在陸止一屁股上揣上一腳。有時候，陸止一驚覺及時，躲閃之快，老瘋子的腳剛剛捱上，他就已經瞬移消失無蹤，讓老瘋子大呼大叫，懊惱不已，但是興趣卻是越來越濃。
老瘋子乃是風宗的前輩，在宗門同輩之中，自然沒有這樣陪他胡鬧之人。至於那些晚輩，哪怕迫於他的淫威，陪他玩耍，但是修爲低微，又哪裡躲得過他的拳腳。老瘋子每每玩上一會兒，就覺得興味索然，悶悶不樂。現在突然出現了這麼一個小子，不僅陪他瘋玩，真敢踹他的屁股，而且修爲恁地不弱，反而在爭鬥之中越來越強，如何不讓他欣喜若狂呢？
陸止一一開始是被逼無奈，但是這一場不失趣味的遊戲爭鬥下來，他不僅學到了許多形神變化之道，而且也漸漸玩出興趣來。這一下正和了老瘋子的意圖，當即兩人似乎渾然忘記了一切，一心只想着如何巧妙設計，誘對方入己彀中，要是能夠踹到對方的屁股，心中舒暢快意，真是難於人言。
這一次，陸止一凝風成巨掌向老瘋子拍去，同時身形之中法力隱然運轉，好似仍以之前的法子使聲東擊西之計。老瘋子洞悉其謀，心中暗道：“臭小子真當我是個老糊塗蛋嗎？已經用過的招數，老傢伙豈能再上當，老夫不如就來一個將計就計！”
心思把定，老瘋子仍舊一旋身，化成一道尖銳的旋風，直接從巨掌掌心鑽透過去。哪知道這一回剛一接近，那巨掌掌心也生出一道旋風迎向了老瘋子，而那巨掌更是忽然一變呆滯進而生動起來，五根手指用力一合，如同人的手掌一樣靈活，竟是化掌爲抓，把老瘋子登時抓在了手心裡！
陸止一嘿嘿笑道：“老瘋子，別說大話。有本事就放馬過來！”
老瘋子一聽，哼哼道：“你以爲我騙你嗎？老夫就讓你見識見識清風鎖的厲害！”
但這絕對可不是鬧着玩的，老瘋子分明是來真的，突然吹按的柔風拂身之際，陸止一大驚之色，轉身就逃，身形一動而失，便不見了蹤影。但是老瘋子卻是不着急，嘿嘿一笑，喝道：“風清清，無遁形！”
陸止一聽得這個名字，知道定是極爲厲害的鎖形法術，這位前輩修爲高過自己太多，若是比拼法術，自己哪裡鬥得過，當即道：“喂，老瘋子你賴皮，我們說好了只是施展形神運轉變化的。”
陸止一沒想到這老瘋子竟然承認自己說話是放屁。頓時無語。而隨着老瘋子動作，他的神念感應中覺察四周忽然不知從哪兒涌來陣陣清風。一下子就出現在了陸止一的周圍，輕柔舒緩，帶着絲絲清新之氣，彷彿還夾雜着青草的氣息。
不料就在他露出真身的剎那，耳邊忽然想起一陣哈哈大笑：“老瘋子，這次你還不中計！”正是陸止一的聲音。老瘋子被這一聲嚇得魂飛魄散，感應瞬移而去，離開了巨掌籠罩範圍。待穩住身形回身察看，卻哪裡看見陸止一的身影，那聲音倒是直接從巨掌之中傳出的。
老瘋子嘻嘻笑着，身形一閃，就來到了陸止一的身邊，他左看看，右看看，道：“怎麼樣，老人家的清風鎖很厲害吧，臭小子鬼主意再多，也無處可逃了吧！”
老瘋子呸地一聲。壞笑道：“臭小子，你怕了嗎？之前我有跟你說只是施展形神變化之道嗎？就算說過了，你也就當個屁放過了。現在老爺子生氣了，就是要用清風鎖鎖住你，好好揍你這個不聽話的臭小子！”說着，臉上忽然露出凝重之色，雙手猛地向上一擡，喝道：“風清清！”…
陸止一當即大罵道：“不守信用的老瘋子，以大欺小的老瘋……唔唔唔……”還沒罵完，一陣清風吹過雙脣，緊緊封住了他的嘴巴，讓他一個字也說不出來。
話音一落，只見離開陸止一消失的二十餘丈之外，陸止一顯出了身形，但是雙手和雙腳都是合併在了一起，好像被什麼捆住了，任由他怎麼掙扎都無濟於事，因爲此等法術已經是在他的境界玄妙之上，法力變化不及，因此根本就無力掙脫。
老瘋子不料陸止一竟然舊瓶新酒，搞出這樣的變數，之前旋風迎頭痛擊而來，欲要破之必然被巨掌抓住，雖然並無妨礙，但是一遲一緩之間，只怕就要被臭小子得手。於是當即將一身旋風甩出，任由兩股旋風相擊，自己真身卻向下溜去，想要直接去偷襲陸止一。
“風中藏聲！”老瘋子驚呼一聲不妙，身後傳來一聲嘿笑。只聽陸止一不知何時已到了他的身後。道：“老瘋子，我插你眼睛！”老瘋子一聽，立即用雙手把眼睛捂住。隨即醒悟過來不對。但已經完了，一陣大力從屁股上傳來，老瘋子直接被踹飛，如流星一般撞在了不死神谷的山崖之上，竟在岩石上濺起無數的火光。
陸止一心中不服，瞪大了眼睛，對他怒目而視。老瘋子裝作沒看見，先是用力擤了一大把鼻涕，糊在了陸止一的臉上。可憐的陸止一連掙扎的機會都沒有，頓時噁心欲死。
無數碎石滾落，老瘋子迴轉身來，拍去額頭上的細石灰土。摸着腦袋，衝着遠處的陸止一道：“好小子。連耍三次詭計，真有你的！這回老爺爺我要認真了，非得把你的屁股揍得開屎花不可！”
老瘋子做完這一切，滿意地嘿嘿笑了，繞着陸止一看來看去，終於繞到了他的身後，正要一腳踹過去，忽然道：“這樣站着踹得不爽，得讓這小子把屁股撅起來。對了將他的手腳捆在一起，屁股一定撅得老高，哈哈哈，我老人家真是聰明，除了我誰還能想出這等好主意來！”
陸止一聽見這話，當即氣得肺都快炸了，想到自己手腳困住，屁股撅起的醜態，登時渾身扭動掙扎起來，哪裡肯讓老瘋子得逞。但是無論他怎麼掙扎，這清風鎖卻是死死封鎖了他的神念變化，根本就毫無作用。
老瘋子見狀，哈哈大笑，高聲道：“臭小子，掙扎夠了嗎？我要開始啦！”
陸止一羞怒至極，正哭求無人之際，忽聽一個聲音道：“師弟，不要過分了！”隨着話語還有一陣柔風吹過陸止一的身形。陸止一發覺清風鎖應之而解，知道有人搭救，免於出醜，當即瞬移開老瘋子，躲得遠遠的，這才迎聲望去。
只見不死神谷谷口上空，有一人當空負手而立，身穿青袍，三縷長鬚，身形修長，面目溫潤平和，尤其是一雙眼中，顯露無比淳和之氣，而他如此立身風中，身形似乎隨即就會隨風而去一般。