赤焰洞在試煉秘境的西北方，據說那裡炎熱異常，赤地百里，寸草不生，唯有洞中長有烈陽花。此花不僅能適應周圍酷熱環境，還能從中汲取精髓，供己生長。雷遠此時尚未到百里之內，已經感到陣陣熱浪。若不是釋放出護體光罩，衣角都將被融化。
待到他真正落地，入目之間滿地赤紅，連石頭都彷彿從岩漿中剛撈出，冒着紅光。赤焰洞並不大，雷遠根據地圖只能尋到大概方位，具體位置還得仔細尋找。
一個時辰後，雷遠終於在一個土丘後面發現了入口，直到此時，他才明白爲何叫赤焰洞。只見整個洞的面積不是特別大，大約有百丈見方。但是整個洞壁都在向外噴着赤紅的火焰。而洞中有一口巨大的池子，中間裝滿滾滾岩漿。雷遠四周掃了一眼，只見光禿禿的岩石，並未發現烈陽花。於是，就再次回想祖師傳承的內容。
半刻鐘後，雷遠倒吸一口冷氣。原來這烈陽花酷愛炎熱環境，生活在岩漿池的底部。以雷遠目前的功力，所施放的護體光罩僅能剛剛抵擋的住周圍環境。若要下到岩漿底部，卻是萬萬不能。正當他一籌莫展之際，突然想到，這烈陽花和寒月草之所以能促進煉體術，想來就是通過極熱和極寒對身體刺激，從而增強體質。而此處一池岩漿，不是正好的練功機會？
正在思考之間，他突然覺察到有危險，於是從原地瞬間消失，只見一條精細的火線瞬間洞穿剛纔所立之地。他擡頭看去，只見從岩漿池中跳出一隻近似於紫紅色的蟾蜍，身上佈滿了不知名的花紋。蟾蜍相較於在試煉秘境中所見的其他動物比較並不算大，只有一丈高。但是渾身卻散發着危險氣息。
雷遠剛要上前攻擊，就發現這隻蟾蜍身上散發的溫度似乎比岩漿還高，只得退後靜待觀察。蟾蜍見此情況，更是洋洋得意，一張口又是一條火線噴出。雷遠仔細觀察，這條火線似乎是將全身火屬性能量高度集聚，而後施放而出。這樣可以將力量集中，破壞力倍增。眼前這條火線看着細微，卻給人感覺能焚燒萬物。自己以後施展功法時，是否也可以如此運用？
又是一條火線激射而來，速度十分之快，以至於在沉思中的雷遠竟然沒有完全躲開。火線瞬間洞穿護體玄光，幸好被暗影甲擋下。雷遠嚇得一身冷汗。
既然如此，雷遠也不客氣。黑雲招起，五道紫色閃電瞬間合一，劈向蟾蜍。只聽“轟”的一聲巨響，蟾蜍應聲而碎，原地只有一顆紫色妖丹留下。雷遠進入修仙界不久，雖然也聽過妖丹的名稱，但卻不知有何用途。於是想着先收起再說。
但找了半天並未發現能裝此丹的容器。因爲這妖丹溫度奇高，剛一出來就將周圍瞬間融化。半個時辰後，雷遠纔想到那個青年男子，他既然能爲狸貓帶來化氣期的輔助，肯定有了不得的容器。
找了一陣，果然從他的儲物玉佩中發現有衆多儲物盒。這種盒子等級很高，足以收納此丹，並且不喪失一絲精華。雷遠趕緊將妖丹收取，心裡想着，此次來秘境已經獲取衆多儲物袋、儲物玉佩，得找個時間好好整理一番。
雷遠看着眼前的岩漿又開始發愁，如何才能下去。不久，突然意識到，既然極熱和極寒能刺激煉體術，反過來，煉體術應該也能抵抗極熱和極寒的環境纔是。於是，他把護體光罩減弱了一分，立刻感受到難熬的酷熱。此時身體迅速運轉金剛功，果然，漸漸又能抵擋的住周圍環境。
於是雷遠小心翼翼地踏入岩漿池中。這裡的溫度明顯比外面又高上倍許。但他立即運轉金剛功並配合護體光罩後，也能堪堪承受得住。他下到池子底部，果然發現在濃濃的岩漿中，長着二十餘株紫紅色的小花。本來他想將這些花取了就走，但是又覺得不應該浪費這來之不易的環境。於是，主動在此修煉起來。
果然，炎熱環境對身體刺激的效果非常明顯，金剛功進展十分迅速。隨着煉體術的增長，雷遠逐步減弱外放的護體光罩，直至用純肉身對抗岩漿。當肌膚接觸到岩漿的剎那，雷遠幾乎就要暈厥，但仍保持神識中的一絲清明，不間斷地運起金剛功。
如此直接接觸，比之之前修煉效果更是明顯。直至兩日後，岩漿的溫度再也無法刺激身體，雷遠才採起烈陽花，從池中一躍而出。此時，他感覺肉身明顯較之前強盛了一大截。這煉體術真的是隻要修煉得法，就可以在短期內快速突破。
雷遠看了一下日頭，時間尚早，正好夠趕去採摘寒月草。此草長在玄冰潭中，想來與赤焰洞應是同等級別的存在。這玄冰潭在試煉秘境的東南方，以雷遠此時速度，到達時已是傍晚。
這裡與赤焰洞完全相反，方圓百里，冰封萬物，空中雪花持續飄舞，整個世界銀裝素裹。雷遠剛從極度高溫的赤焰洞出來，來到此地一時還真忍受不了，身體止不住的打顫。不得已，只能放出護體玄光慢慢適應。但有了前面的經驗，現在開始他已經持續運轉金剛功，減少對護體玄光的依賴。
這個玄冰潭很顯眼，一望無際的冰雪世界中間，赫然出現一汪大湖。但湖中卻沒有湖水，而是百丈玄冰。湖的中間有一處深邃的冰洞，雷遠沒有猶豫，直接跳下。到了底部發現，此地空間卻很小，與赤焰洞相仿。而洞中有一隻如冰霜做成的孔雀，晶瑩透亮，美輪美奐。其身後有一片銀光閃閃的小草，狀若新月，想來應該就是寒月草。
雷遠本不想打擾這隻冰孔雀，直接採走寒月草。但沒成想，孔雀先行出手 ，一根冰針瞬間襲擊過來，無論力量還是速度都比雷遠施展雲影外功時的冰錐大上數倍。雷遠心想，單從境界上來看，這孔雀似乎比那隻蟾蜍又高上一些。蟾蜍將能量壓縮聚集成線，而孔雀進一步成針。體會了冰針的巨大威力後，雷遠也沒廢話，直接一道近似白色閃電轟殺下來，原地只留下一顆冰晶晶、亮閃閃的妖丹。他沒有客氣，直接取走。
雷遠四周望了一眼，此地已無他物，於是瞬間取走了寒月草，就此準備離去。剛要踏出洞口，突然想起，在赤焰洞時依靠肉體抵抗，從而刺激煉體術大幅增長，爲何不在此地也好好借用一下這裡的嚴寒？於是，逐漸將護體玄光減弱，直至消失，而以純肉身瘋狂抵抗。