第五十七章 千錘百煉誓成鋼(下)

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“你要根據自己的特點和攻擊習慣,多設計幾種假動作,以便製造進攻的機會。你要學會誘敵攻擊,引誘幾乎和假動作一樣,實際上假動作是引誘的一部分。在假動作中,要設法欺騙對手使他對你的動作做出反應。在引誘時,你要暴露出身體的一部分,誘使對手進攻那一部分。一旦對手這樣做了,即可採取防守戰術,並進行反擊。引誘也是誘使對手對你的假動作做出反應的策略,一旦他這樣做了,就會落入陷阱。比如,你可以迅速地後退,以誘使對手插入向縱深進攻。當他這樣做時,你可避開進攻,而用特殊的擊技進行反攻。”

這一頓俄羅斯大餐就在斯科夫循循教誨中結束了……

兩人吃完稍事休息後,斯科夫又將項英雄帶到後院,和項英雄說道:“我現在傳授你兩種實用的佯攻技巧。第一種就是稍微彎曲前腿膝關節,使上身前移,手也向前稍微伸出。然後,當你前進時,前腳向前邁出較大的一步,並做出半伸臂猛擊的動作。這個猛擊動作必須做得逼真,引誘對手進行格擋。當對手格擋時,你的手不與他接觸,而是以任何一隻手進行真實的猛擊。如果不需要向前猛衝,即可觸及對手,你的手臂微微彎曲,並以轉移或後手防禦的方法使自己得到很好的保護。如果假動作先於踢擊或需要向前猛衝的進攻,則手臂要完全伸出。”

“第二種就是可以使用“指內打外,指外打內”或“指高打低,指低打高”的單手或雙手配合的假動作。開始的假動作必須放得長而且向縱深插入,但是動作要快,以便引誘對手格擋。緊接着在對手還沒有還原之前,便狠狠地打擊他。這種假動作是一種“長--短”的節奏。在“長--短--短”節奏或兩次假動作的進攻中,第一次假動作必須迫使對手進行防禦。在那一瞬間,即在發出短而真實的打擊之前,爲了做近距離的假動作,與對手更加接近了。“短--長--短”節奏,是假動作的更高級形式。如果對手沒有上第一個假動作的當,那麼,第二個“長”的假動作就要造成對手以爲這是複合進攻的最終一擊的錯誤判斷,從而誘使他進行格擋。在這個技巧中,速度和觀察力是成功的決定性因素。”

項英雄的領悟能力還不錯,跟着斯科夫練習了一個多小時就有點模樣了。

斯科夫滿意的點了點頭繼續說道:“這些所謂的佯攻技巧,你必須勤加練習,結合自身的攻擊特點,才能夠顯現威力。所以時機的選擇非常重要,你們中國不是有有句老話嗎?叫什麼虛虛實實、伺機而動。”

“沒想到您對中國的文化還很瞭解的嘛!”項英雄有些驚訝的說道。

斯科夫得意的笑了笑,說道:“我對你們中國功夫還是有些瞭解的,其中的一些說法放在現在的格鬥競技比賽中也很實用。你一定要記住,你必須培養出在實戰中不流露攻擊意圖的能力,這一點很關鍵。”

“最後在提醒你一點,一定要有敏銳的距離感,迅速地移動,避開不利的距離,及時的變換方向。利用有目的的佯攻和引擊,使對方造成錯覺(時間差),在機會來到時,快速、準確的出拳、出腿。”

“好了,我能夠教你的也就只有這麼多了,你回去給董說,讓他最少要請我喝三瓶你們中國的茅臺酒才行。”斯科夫說完後就下了逐客令。

收穫不少的項英雄,誠心的對斯科夫道了聲謝,轉身就往餐廳大門走去。但當他走到門口的時候突然想起董文修還說過,這個俄羅斯人還有一身不俗的抗揍的功夫。

於是項英雄又幹笑着轉了回來說道:“聽我們董教練說您對抗擊打能力方面也很有研究,正好我在這方面也有點心得,不知道能不能和您探討一下?”

斯科夫聞言一愣,看着項英雄鼻青臉腫的模樣戲虐道:“你這也叫有研究?”

項英雄尷尬的笑了笑,他忽然發現,自從進入格鬥這個圈子以來,自己很少有不鼻青臉腫的時候,總是以殺敵三千自損八百的方式獲取勝利。

“算了,你小子運氣不錯,趕上我現在心情正好,那我就跟你說說!”斯科夫見項英雄有些發呆,便非常爽快的答應了。

“在格鬥中,不管你又多靈活,都不可能保證自己不挨拳,所以抗擊打能力對於一名職業的拳手來說是至關重要的。我們首先說頭部,在躲不開對方攻擊的情況下,以其他抗擊打相對較強的部位來抵抗對手的拳頭,比如前額,不要讓眼睛,鼻子等要害部位直接遭受攻擊。”

“在各種格鬥比賽中擊中頭部產生的ko,有不到20%左右是因爲眼眶眉弓或者其他表皮被打開流血不止中止比賽的,有80%以上都是因爲頭部受重擊劇烈震盪產生暈眩休克而倒地不能比賽。所以頭部抗打最重要的是頭部的抗震盪能力。”

在這樣方面確實有些心得的項英雄連連點頭,說道。“這個我知道,只有強勁的頸部肌肉纔可以更好地固定頭部,減少頭部受擊時的擺動角度,減輕對大腦的震盪,但是頸部肌肉的訓練非常的麻煩,而且進展也很緩慢。”

斯科夫聞言笑了笑,故作神秘的說道:“我告訴你一個十分有效的訓練方法,保證可以讓你快速的增強頸部肌肉。”

項英雄聞言眼睛一亮,滿臉期盼的看着斯科夫。

斯科夫見狀得意的一笑:“這個訓練方法其實很簡單,就是用繩子吊住重物,然後用嘴將繩子咬住進行起落或者左右擺動練習,在強化下頜關節處肌肉力量的同時也可增強頸部肌肉,這樣在受擊打時就可以更有力地固定下頜,減輕對大腦的震動。終於重量嘛?就看你自己的承受能力了。”

項英雄仔細琢磨了一下斯科夫的這個方法後,連連點頭說道:“確實有些道理,還有其它的訓練方法嗎?比如說身體上的?”

斯科夫聞言哈哈一笑說道:“有啊!”

“真的?”

“真的!你只要多捱揍就行!每天多揍幾次,揍着揍着,揍到身體習慣就好了。”斯科夫說完,一臉戲虐的看着項英雄。

項英雄聞言愣了半天才苦笑着點了點頭。其實斯科夫說得也不算錯,但是用這種方法訓練確實太……

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