下午一放學，陸鑫玥就拖着玉簫淺到了學校的體育館內，陳以已經等在哪裡了：“我們要考的項目有50米跑、400米跑以及坐位體前屈，你們先做熱身，做完後先測坐位體前屈。”陸鑫玥和玉蕭淺人一頭霧水的對視着，但‘先做熱身’這四個字倒是聽懂了，兩人把書包一放，開始了熱身，雖然這兩貨是以應付式的方法上的體育課，但熱身還是沒什麼問題的，陸鑫玥自我感覺還不錯，信心滿滿的想着：有了一個好開頭就等於成功了一半，接下來肯定會很順利的。
事實證明陸鑫玥想得太樂觀了。
坐位體前屈對人身體的柔韌要求很高，可惜，陸鑫玥的身體柔韌性爲負數，別說要將牌子推出去，她甚至連腳尖都夠不到，玉簫淺倒是做的不錯，他的柔韌性和速度都沒什麼問題，只需要將自己的耐性給提高一下對付長跑就沒問題了，陸鑫玥這邊差的可就有點多了，不僅坐位體前屈難以達標，長跑也得加強，陳以和玉簫淺商量了一下，說：“我們每天訓練時間有限，我把坐位體前屈作爲主要訓練目標，至於長跑嗎......”“你每天早上早起半個小時，我兩一起練。”玉簫淺接過了陳以的話，對陸鑫玥說道。“於是一天僅有的空閒時間全部都壓在這上面了，你兩是想累死我好滅口嗎？”陸鑫玥難以置信地盯這兩個無比認真的人。“累不累死你我不知道，但不會滅口，你還沒重要到需要被我要滅口的地步。”陳以聳了聳肩，強忍住快要溢出嘴角笑意。
眼看陸鑫玥又要炸鍋，玉簫淺連忙站出來打圓場：“別吵了，還練不練了？快快快。”
陸鑫玥坐在地上，將雙腿放平，手使勁的往前伸，眼看到頂了，玉簫淺從後面往下壓陸鑫玥的背部，陳以則拉着陸鑫玥的手繼續往前伸，陸鑫玥何時忍受過這種疼痛，在前後雙重的夾擊之下她大叫着：“啊啊啊啊，你們兩個給我鬆開，救命啊啊啊！”陳以一個踉蹌沒抓穩陸鑫玥的手，導致她失去平衡，和玉簫淺向後倒去。
“哎喲！”兩個女生一起叫了出來，隨之而來的還有‘吱呀’一聲，三人朝門口看去“你們放學不回家，在這裡幹什麼？”發聲這是學校的保安——顧大爺。
“顧大爺，我們在這邊練體育呢，馬上就回去。”陸鑫玥連忙解釋“哦，練體育啊，你們聲音太嚇人了，害得我還以爲誰遭到綁架了呢，嚇我一跳。”“對不起對不起。”三個人連連道歉“好好練吧，記得早些回家，別讓父母擔心。”顧大爺說完就走了。
“我看着天也不早了，要不今天先這樣唄。”陸鑫玥可憐巴巴地看看他兩，她實在是不想在練下去了，否則最少得廢掉兩隻手。
陳以看了看錶：“今天是有些晚了，先回去吧。”陸鑫玥臉上登時出現了一種詭計得逞的表情，還用手比了個‘耶’“但明天還得繼續練。”陳以又來了一句。陸鑫玥直接（假裝）昏倒，玉簫淺十（幸）分（災）同（樂）情（禍）的在旁邊看着。
看來陸小姐的訓練路漫漫啊！