第二天,東永裴像往常一樣,總是早早的來到了健身房,進行一天之中,必需要有的健身時間,他這一身肌肉,都是靠堅持不懈的練出來的,不然沒有持之以恆,怎麼可能練就這身肌肉,沒有這身發達的肌肉,也跳不出那麼高難度的舞蹈動了。
走到健身房門口,他就聽到裡面有人正在跑步,“噔噔噔”的聲音,從跑步機上傳出,東永裴皺了皺眉頭,自己常常是第一個來健身房的,現在會是誰比我還早呢,他有些疑惑的推開健身房的門,見到那個正在跑步機上揮汗如雨的人,他覺得有些不真實,用力的揉了揉自己的眼睛,才確定,那個人是自己的後輩弟弟。
他匆匆跑到韓非身邊,而韓非見到東永裴進來了,也停下了跑步機,“永裴哥,你可來晚了哦!!”
東永裴沒有直接回答韓非的話,只是伸出手在他的額頭上摸了摸,又在自己的額頭上摸了摸,感受了一下溫度,不過並沒有很大的差別,他才說道:“韓非,你沒發燒啊,是不是出錯藥了?”
聽到東永裴的話,韓非覺得自己有種吐血的衝動,自己有那麼不堪麼,來一次健身房用得着這麼懷疑我麼。
“永裴哥,你說的什麼話啊,我就不能來健身房嗎?我一直可是很羨慕你這身肌肉的呢!!”韓非一記馬屁拍了上去。
“去,幾個月前,我還叫你一起練,你呢,跑的比勝利還快。”李勝利是bigbang中,最不喜歡鍛鍊的人了,而在東永裴的印象中,自從韓非出現了之後,李勝利只能屈居第二位了。而今天韓非如此勤快,事出反常必有妖啊。
“永裴哥,現在教練還沒來呢,你先教教我吧,怎麼才能在短時間之內,練出一身肌肉來,不用想你那樣,只要有些型就可以了!”韓非“賣笑”着說道。
“你小子在動什麼歪腦筋啊!!”東永裴謹慎的問道,他可不想一不小心就上了韓非的套兒。
“哎喲,就是讓你幫個忙嘛,教教我又不會讓你少快肉,真是的......要不然,今晚我請客,老地方,隨便你點?”韓非拋出了美食誘惑道。
“嗯,這個倒是可以有,好吧,我也就不追問你原因了,管你健身是爲了泡女孩兒呢,還是耍酷,只要不牽涉到我,就行了!”東永裴眯着眼睛,笑嘻嘻的開始教起韓非來了。
不過,這個過程,是痛苦的,比之前舞蹈老師讓他在牆角起立蹲下一個小時還痛苦,機頭的動作做到位的話,肌肉很快就有痠疼感了,而且,這種感覺正有愈演愈烈的苗頭。
一刻鐘後,韓非的頭髮已經全溼透了(韓非是在4月10日的家族演唱會上修剪的頭髮,現在幾個月過去了,也有些長了),背心更是貼在了身上,渾身溼漉漉的,滿是汗水。
“永裴哥...我....我不行了.....”韓非躺在地上,氣喘吁吁,艱難的揮着手說道。
“什麼就不行了,是個男人,不行這個詞怎麼能從你的嘴裡說出來呢,給我起來!!”東永裴好像喜歡上這項“運動”了,“折磨”韓非,也充滿了樂趣。
終於在東永裴的激將下,韓非又開始做起了仰臥起坐,伏地挺身,舉槓鈴等等的一系列比較適合剛接觸健身的新人做的一些健身項目。
韓非自從高三期末體育考試上,跑過幾千米,之後,他再也沒有做過什麼體育鍛煉了,如今,卻真的嚐到了苦頭,沒想到做幾個動作就累的要命,肌肉痠痛的不得了,都有些發顫了。
健身房內,只留下了韓非劇烈的喘氣聲,還有東永裴這個嚴師的叱喝聲.........
..........................................一週後.................................................................
“永裴哥,你最近有些偷懶啊,怎麼天天這麼晚!!”正做着一天健身開始最簡單的一個項目“跑步”的韓非,衝着走進健身房的東永裴笑道。
“你以爲我像你那麼空閒嗎?晚上上通告到凌晨,現在能起來已經很不錯了。”東永裴無奈的說道。
“太可憐了!!”
韓非在一旁“嘀咕”了一聲,傳進了東永裴耳中,卻讓他有些忿忿了,這傢伙站着說話不腰疼。
“韓非,今天你的運動量至少在原有的基礎上,加上一半啊,現在你已經習慣了那種訓練強度,肌肉也不怎麼會痠疼了,只要姿勢做的對,持之以恆,效果很快就會出來的!!”東永裴看着眼前的臭小子,以過來人的身份和經驗,說道。
“不是吧永裴哥,我錯了還不行麼,你不用這麼狠吧!!”韓非求饒起來,在原有的基礎上加上一半,這也太快了,自己纔剛剛適應了這種強度的訓練啊。
“沒什麼好討價還價的,你既然讓我當教練,那麼,嘿嘿......我怎麼還會心軟,對你客氣呢!!”東永裴略帶着些報復的口吻說道。
就在韓非想要認命的時候,跑步機上,他的手機響了起來。
“這麼早,誰的電話啊....”韓非嘟囔一聲,走到跑步機旁,見到來電顯示,有些懵了,上面顯示的是“樸孝敏”。
“她怎麼會給我打電話,好像從沒有打過來一次吧...”韓非心中充滿了疑惑兩人雖然是朋友,勉強也能扯上一個好字,但說實話,兩人通過的電話,真的很少...........基本上,韓非沒事不會打給樸孝敏,樸孝敏沒事也不會打給韓非。
“難道出了什麼事兒?”韓非心中有些不好的念頭閃過,急忙接通了電話...............
第三更送上,孝敏找主角會是什麼事情呢,期待ing...............
求收藏,求打賞,求推薦,今天晚上三更送上,湊齊100章,《酷韓》終於在一個月內,到了100章了,感謝各位的支持與關注!!小Z真心拜謝!!!