每天保證在七點到九點吃早餐是比較適合的。
人體在經過一整晚的胃腸道排空，在七點到九點吃早餐，會促進胃腸道發生，胃腸運動，從而有利於及時排出宿便。
許多人超過九點吃早餐，這個時候如果吃食物，很可能會造成人體在吃午餐的時候食慾下降，從而會吃少量的食物。
因此在早上七點到九點的時候吃早餐是非常適合的，不僅保證了正常的早餐攝入足夠的食物，而且也不影響午餐的正常飲食。
因此對於有吃早餐習慣的人，最好在早上七點到九點之間吃早餐。吃得過早或者過晚，都不利於身體健康。
人體在吃早餐的時候適合攝入一定的蛋白質以及脂肪。
一部分人比較喜歡在早餐的時候吃一些雞蛋以及牛奶，這也是比較健康的一種早餐的習慣。
因爲人體肝臟在源源不斷的產生膽汁，而膽囊會將膽汁儲存起來進行濃縮，當人體在吃早餐的時候，人體會排泄大量的膽汁從而消化蛋白質以及脂肪。
對於長期不吃早餐的人來說，膽囊中的膽汁非常容易形成結石，長此以往非常容易誘發膽囊結石的發生。
而早餐攝入一定的蛋白質以及脂肪，可以保證早餐攝入足夠的能量，有利於早上進行學習以及工作。
但是在早餐的時候不適宜吃的過飽，否則非常容易引起人體在早上的學習。
午餐適宜在十一點到一點之間。隨着人們生活的加快，如今許多人都不能按時按點的吃三餐，但是人體的胃液以及身體的各種激素都有自己的分泌規律，如果長期不按時吃一日三餐很可能會造成胃液對於胃腸道粘膜的損傷，從而引起胃炎以及胃潰瘍的發生。
午餐最好在十一點到一點之間進行，這個時候人體消化功能會比較強，而且胃液的分泌水平也比較高，因此在這個時候吃午餐會對身體有非常大的益處。
吃得過早或者過晚，都會造成人體胃液分泌規律的紊亂，從而非常容易造成胃腸道功能的損傷。
午餐適合吃一些肉類，以及米或者面。人體在十一點到一點之間，肝臟代謝脂肪的酶類活性會比較高，因此在午餐的時候適合多吃一些肉類。
在這個時間點吃肉類不會容易形成脂肪，也不容易引起肥胖，因此對於人體來說非常適合在午餐的時候多吃一些肉類。
人體每天所吃的食物，有很大的一部分都是碳水化合物，因此對於人體來說，非常適合在午餐的時候多吃一些米或者麪食。
但是對於糖尿病的人來說，不適宜多吃碳水化合物。因爲碳水化合物會非常容易轉化爲葡糖糖，從而升高血液中的血糖水平。
吃晚餐的時間適合在六點到八點之間。
在日常生活中有許多想要減肥的女性都通常會選擇不吃晚餐，長期不吃晚餐會對身體有着非常大的損傷。對於想要減肥的女性在日常生活中不一定要選擇不吃一餐，可以選擇少吃一些能量比較低的食物。
在日常生活中如果在六點到八點之間不吃晚餐，一方面很可能會影響人的睡眠質量，因爲在睡覺的時候往往會感到飢餓，而且通常會影響人的睡眠。
另一方面人體如果在晚餐不吃食物，很可能會導致胃液分泌過多，從而很可能會造成胃腸道粘膜的受損。因此在六點到八點之間最好選擇吃一些食物。
晚餐最好吃得清淡一些，可以選擇喝一些粥以及食用一些粗糧。
許多人都有這樣感悟，當在睡覺前吃過多的食物，會造成人體睡眠質量降低。
這是因爲人體在睡眠的時候，人體胃腸道都會處於一種休息的狀態，當在睡覺前吃過多的食物，很可能會造成胃腸道得不到修復。
長期如此很可能會造成胃腸道的功能受損，因此在晚餐的時候最好吃一些清淡的食物。
人體在吃晚餐的時候人體代謝各種脂肪以及蛋白質的能力都會降低，從而在晚上吃過多的蛋白質以及脂肪非常容易造成人體肥胖，以及脂肪肝的發生。
對於血脂高的人，在日常生活中一定要少吃紅肉，少吃一些白肉。所謂的紅肉就是牛肉以及羊肉，而白肉則是魚肉以及雞狗。
隨着人們生活水平的提高，如今許多人都有高血脂，長期血脂高，很可能會對血管內膜造成損傷，從而非常容易引起血管內膜粥樣硬化的發生。因此對於血脂比較高的人，在日常生活中一定要注意少吃一些高脂肪食物，可以適量吃一些魚肉以及白肉等食物。
紅肉裡面含有大量的脂肪以及膽固醇，對於血脂本身就比較高的人，在日常生活中如果經常吃這些高脂肪食物，很可能會增加人體患各種心腦血管疾病的的風險。
鄭合歸一又囉裡囉嗦一大堆，這才讓幾人放棄了繼續吃早飯。
柯南開口：“那是什麼地方？”
鄭合歸一開口：“那個地方你們最好還是不要去，怕你們被打死。”
柯南開口：“我們又沒做錯什麼。”
鄭合歸一開口：“你們真的要去？”
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毛利蘭開口：“當然要去。”
鄭合歸一邁着沉重的步伐，踏入了紀念館。
整個人的心情都是十分沉重的，柯南幾人有樣學樣，跟着行禮。
走出來的時候，五個人來到了安靜的地方。
柯南開口：“那是什麼地方？”
鄭合歸一開口：“被腳盆歷史課本掩藏的一段歷史。”
柯南開口：“能說一下嘛？”
鄭合歸一講起了腳盆歷史課本不曾提起的那一段歷史。
柯南聽完，完全顛覆了三觀。
柯南開口：“曾經耳聞過，沒想到消失比聽說的更殘酷。”
毛利一家九十度鞠躬：“對不起。”
鄭合歸一閃開身子開口：“我何德何能能替先輩接受道歉，就算要道歉，他們也看不到了。”
五個人心情沉重，氣氛很是微妙。
到了午飯的時間點，五個人都沒有去吃飯。
緩和了許久，纔算是緩和過來。
柯南開口：“鄭合哥哥，東土有沒有什麼遊玩的地方？”
鄭合歸一開口：“那就多了去了。”
柯南開口：“哦，說一說。”
鄭合歸一開口：“天下第一關山海關，塞外關口雁門關，五嶽歸來不看山，西湖美景三月天，天門山，望廬山瀑布……”
柯南目瞪口呆：“好了，停一下，太多了，都不知道去哪裡了。”
鄭合歸一開口：“就近原則，我們去領略一下秦淮河畔。”
五人在秦淮河附近遊玩了一天。
毛利蘭開口：“人太多了。”
鄭合歸一開口：“五一小長假，人頭挨人頭，人怎麼可能不多。”
到了點，五人各回房間睡覺。
大半夜，一道悽慘的叫聲打破了寧靜。
柯南與鄭合歸一二人，條件反射一般從牀上醒來。
打開房門，看了一眼，柯南正要去，鄭合歸一攔住了。
鄭合歸一開口：“放心吧，有重案六組在，這事情手到擒來。”
柯南開口：“重案六組？”
鄭合歸一開口：“類似於搜查一課，重案六組各個都是人才，不需要操心。”
果然，沒過多久，六組的人押解着嫌疑人上了車。
柯南開口：“東土完全沒有偵探立足之地。”
鄭合歸一開口：“偵探在東土是不合法的，偵探跟蹤偷拍，都會觸犯一定法律。”
經過一系列解說，終於將東土爲什麼沒有偵探的事情說出來。
遊玩了將近半個月，五人返回腳盆。
半個月時間，毛利蘭不斷撮合毛利小五郎與妃英理。
果然毛利小五郎改變不了酒鬼本色，商店的白酒啤酒成箱往賓館搬。
回到腳盆，柯南問出了疑問：“鄭合，你爲什麼不回家看看？”
鄭合歸一開口：“無父無母，不知道該去什麼地方，國內不允許偵探存在，只能來國外玩一玩。”纔不會和你說，哥是一個穿越到漫畫世界的男一號。這個世界根本沒有親人。
幾乎每一天都會發生命案，這小鬼不愧稱之爲死神小學生。
鄭合歸一經歷了密室大逃脫死亡事件，鬼屋驚悚嚇死人事件。
接下來就來說下，鬼屋驚悚嚇死人事件。
岡本信彥與幾位小夥伴去到知名的花子鬼屋去探險。
年輕人畢竟還是一樣的，喜歡刺激一點的東西。
這不，趁着放假，還沒畢業的岡本信彥與五個小夥伴，三男三女來到花子鬼屋。
花子鬼屋是一座遠離塵囂的大別墅。
波多野麻衣也是其中一位，大半夜的來鬼屋更是能讓腎上腺素飆升。
六個人小心翼翼的靠近，早已經破掉的房屋，讓六個人舉步維艱。
跑着跑着，六個人失散了。
岡本信彥與三口右合正在房間裡，琢磨着如何讓這裡的情形更刺激一點。
岡本信彥開口：“右合，東西都帶了嗎？”
三口右合點點頭，取出了隨身攜帶的錄音機。
放在房間裡，打開了錄音機，錄音機傳出一聲聲鬼叫。
就算大白天聽了無數次，也忍不住被驚嚇聲嚇得一激靈。
隨後兩個人換上了白色衣服，還帶着假髮。
二人分頭行動，目的就是能嚇一個是一個。
波多野麻衣與另外兩個女孩聽着鬼叫聲，瞬間不淡定了。
這個別墅出奇的大，一時半會兒也不知道該往哪裡走了。
走着走着，突然發現前面倒地了一個人。
走過去才知道，同來的一個男生已經失去了生命。
波多野麻衣眼含熱淚：“井上鬆，你醒醒，不要嚇我啊。”
可以看出來，這一男一女，肯定有一腿。
波多野麻衣撥通了醫院以及警示部的電話。
率先來到的是警示部以及鄭合歸一他們。
醫院的人姍姍來遲，檢查了一下開口說道：“很遺憾，心臟病突發，意外猝死。”
鄭合歸一與柯南對視一眼，察覺到了事情的蹊蹺。
心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。
循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱爲心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬於常見病，其中以心臟病最爲多見，能顯著地影響患者的勞動力。
.先天性心臟病
心臟在胎兒期中發育異常所致，病變可累及心臟各組織。
2.後天性心臟病
出生後心髒受到外來或機體內在因素作用而致病。如：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、風溼性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、感染性心臟病、內分泌性心臟病、血液病性心臟病、營養代謝性心臟病等。
.症狀
常見症狀有：心悸、呼吸困難、發紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等。
2.體徵
常見體徵有：心臟增大徵、異常心音、心律失常徵、脈搏異常等。
1.侵入性檢查
主要有心導管檢查和與該檢查項結合進行的選擇性心血管造影，選擇性指示劑（包括溫度）稀釋曲線測定心排血量，心腔內心電圖檢查、希氏束電圖檢查、心內膜和外膜心電標測、心內膜心肌活組織檢查以及心臟超聲顯像、心血管內鏡檢查等。
這些檢查給患者帶來一些創傷，但可得到比較直接的診斷資料，診斷價值較大。
2.非侵入性檢查
包括各種類型的心電圖檢查、超聲心動圖、超聲多普勒血流圖檢查、實時心肌聲學造影、數字減影法心血管造影等。
這些檢查對患者無創傷性，故較易被接受，但得到的資料較間接，而隨着儀器性能和檢查技術的不斷更新和提高，其診斷價值也在迅速提高。
1.病因治療
對病因已明確的患者，積極治療病因可收到良好效果。
2.解剖病變的治療
用介入或外科手術治療可糾正病理解剖改變，目前大多數先心病可用外科手術或介入治療根治。
3.病理生理的治療
對目前尚無法或難於根治的心血管病，主要是糾正其病理變化。
4.康復治療
根據患者的心臟病變、年齡、體力等情況，採用動靜結合的辦法，在恢復期儘早進行適當的體力活動，對改善心臟功能，促進身體健康有良好的作用。在康復治療中要注意心理康復，解除思想顧慮，加強與疾病作鬥爭的信心。恢復工作或學習後要注意勞逸結合，生活規律化。
鄭合歸一開口：“醫生，他這是先天性還是後天性的心臟病？”
醫生開口：“後天性的，估計連他自己都不知道。”
常見病因
動脈硬化、高血壓、病毒感染、呼吸道疾病等。
常見症狀
心悸、心絞痛、呼吸困難、咳嗽咯血、胸痛或胸部不適等。
柯南開口：“好的，醫生知道了。”
目暮圓滾滾開口：“鄭合老弟，是不是發現了什麼？”
鄭合歸一開口：“你們看，死者眼睛瞪大，拳頭有揮舞出去的跡象。”
目暮圓滾滾點點頭：“的確是這樣子，可這又代表什麼？”
鄭合歸一開口：“現在說代表什麼，還太早了，讓我查看一下。”
鄭合歸一與柯南在整個大別墅看來看去。
根據現場痕跡，鄭合歸一開口：“現場三男三女，根據痕跡，如果失散的話，腳印是很雜亂無章的。”
柯南開口：“可是呢，這兩雙男性腳印很有規律，而且還有人爲擦掉的痕跡。”
鄭合歸一開口：“嫌疑人就是這兩個男生中的一個。”
柯南開口：“還缺少關鍵性證據。”
鄭合歸一瞭解到，這次來探險花子鬼屋的是三男三女，其中死者與波多野麻衣是情侶關係，在一起也沒多久。
鄭合歸一掃視了一眼，來到嫌疑人這邊，開口說道：“兇手就是你，岡本信彥。”
岡本信彥開口：“胡說八道，怎麼可能，井上鬆同學分明是受不了刺激，心臟病突發猝死了。”
鄭合歸一開口：“你可敢打開你的揹包看一下？”
岡本信彥開口：“打開就打開，又沒有什麼見不得人的東西。”
鄭合歸一查看一番，岡本信彥的揹包很乾淨。
鄭合歸一開口：“這不是你今天背的包吧？”
岡本信彥眼神一收，隨後開口：“這就是今天晚上背的包。”
鄭合歸一開口：“有誰可以作證？”
三口友合開口：“我可以作證，岡本同學的確背的是這樣的包包。”
鄭合歸一開口：“看看你的揹包，再看看他的揹包，有什麼不一樣？”
三口右合看了一眼，立馬看出了不一樣，岡本信彥的包包太乾淨了。
這間房子廢棄很多年，難免灰大了一下。
可是岡本信彥的揹包很乾淨，聽三口解釋了一番，他們應該都把揹包放在了地面上。
三口右合的揹包底下灰塵很多，而岡本信彥的包包就乾的多了。
鄭合歸一開口：“你們中間走散過吧？”
三口右合點點頭：“沒錯，我們走散過。”
鄭合歸一開口：“雖然你做的滴水不漏，但是兩個地方的泥土材質不同。”
柯南開口：“這就更證明，你就是兇手。”
鄭合歸一開口：“你先讓井上同學服用可以達到暫時性心臟病的狀態，隨後，你再出現，裝扮成鬼的模樣。”
岡本信彥開口：“你要這樣說，我告你誹謗，我是一個好人，怎麼可以做出這樣子的事情。”
柯南開口：“正常情況下自然不會，但是大哥哥，你看麻衣姐姐的眼神很不正常欸:-(！”
岡本信彥眼神一卷：“我和結衣只是普通的同學關係。”
鄭合歸一開口：“不要再狡辯了，柯南找到東西了嗎？”
柯南開口：“鄭哥哥，找到了，你看這個揹包好重啊！”
鄭合歸一開口：“雖然你死鴨子嘴硬，但是這個揹包上已經留下了你的指紋，你說一下，爲什麼還有一個揹包。”
岡本信彥開口：“事情是我做的，上大一的時候，我就被結衣吸引了，可是一直默默愛着他的我，因爲自卑，沒有大聲說出我愛你。直到即將鼓足勇氣說出來的時候，井上這個傢伙，明知道我對麻衣的心意，還與麻衣表白。
井上雖然家境不錯，但是他配不上麻衣，他是一個徹頭徹尾的渣男。
雙手倒騰幾遍都數不出來，他到底有多少個女朋友。
他說他和麻衣只是玩玩，玩膩了就甩了。”
波多野麻衣聽到這話，不知道該說什麼。
其他同學也同樣是這樣的表情，已經被震驚到了。
目暮圓滾滾開口：“把人帶走。”
岡本被警視廳的人員帶走，四位同學坐着一輛車被同堂帶走。
鄭合歸一坐在汽車主駕駛上，開口說道：“新一同學，愛要大聲說出來，毛利同學雖然脾氣火爆了一點，但是還是很不錯的。”
柯南開口：“人在江湖，身不由己，這是你說過的話。”
鄭合歸一繼續趕路，聽到後面變聲出來的工藤新一，會心一笑，這兩口子還真是造化弄人。
毛利蘭：“新一，你怎麼想起打電話了？”
柯南開口：“剛辦完一樁案子，這不是那啥了嗎？”
毛利蘭開口：“那啥是哪啥啊？”
柯南開口：“那啥就是那啥唄，就是娜塔莎唄。”
毛利蘭開口：“好了啦，我先掛了，圓子她有事情找我。”
柯南開口：“好的呢。”
掛斷電話，柯南臉都快憋紅了。
鄭合歸一開口：“小鬼，你們有沒有打啵兒過？”
柯南開口：“什麼打啵＾3＾？”
鄭合歸一撅起嘴：“木馬，木馬。”
柯南臉一下子就紅了：“有過吧，在畢業旅行的時候。”
鄭合歸一點點頭，果然如此。
鄭合歸一開口：“哎，像你這麼只拉過女孩手，親過女孩嘴的男生真的不多見了。”
柯南開口：“呵呵。”
二人順利返回市區，毛利大叔這幾天喝酒的頻率越來越多了。
每天都是醉醺醺的，就連沉睡的小五郎名場面也不多見了。
毛利蘭開口：“鄭同學，謝謝你送柯南迴來。”
鄭合歸一開口：“應該的應該的。”
毛利蘭開口：“鄭同學去過遊樂園嗎？”
鄭合歸一開口：“還沒去過呢。”
毛利蘭開口：“正好，圓子那傢伙送來了幾張遊樂園票。”
鄭合歸一接過來，好傢伙，鈴木財團又跨界遊樂園，只能感慨一句話，有錢人真踏馬任性，這就是之本的力量。