天機別府，太極潭旁邊。
一個赤裸着上身的男子正盤膝坐在不遠處，一隻全身綠毛的鸚鵡百般無聊,無精打采的撲打着翅膀
。
百鍊成鋼，宋青書決定在天機別府中突破‘龍象般若功’第六層，首先利用的便是火潭。
只是火潭中溫度太高，直接接通地脈岩心，不要說宋青書，便是先天高手進入其中，時間長了也要飲恨當場，畢竟這是自然之力，人力有窮時，並不是什麼時候都能夠人定勝天的。
宋青書沒有進入其中的打算，因爲與找死沒有什麼區別，不過就算是不進入火潭之中，便是在旁邊也是一陣艱難，當時宋青書還在山洞口的時候便覺得猶如放在火爐上炙烤，進入其中更是難耐高溫，越靠近溫度越高，不過對此宋青書卻是不驚反喜，畢竟自己需要的就是這種環境，要是對自己沒有什麼作用，自己還如何利用其中的壓力突破？
最開始的時候，宋青書在山洞口處修煉，漸漸的適應了那裡的溫度，宋青書便一步一步的向前挪移，然後繼續修煉，如此每當適應了一處地界以後，宋青書便向前挪移一些距離，當然這個距離是在宋青書可以 承受的範圍，欲速則不達的道理，宋青書還是知道的。
開始的時候宋青書將‘龍象般若功’催動到極致，全身金光閃閃，彷彿是佛陀轉世，羅漢臨凡，要是放到外面肯定會被一些愚民當成真佛供養起來。可惜的是這裡只有一個沒心沒肺，還刁鑽奸猾的綠毛鸚鵡。
這傢伙也不知道是什麼品種，還是經過了什麼基因突變。在山洞中，就算是宋青書全力運轉‘龍象般若功’都覺得有些吃不消，它居然什麼事也沒有。還時不時的諷刺宋青書一句。讓宋青書恨得牙癢癢，只是練功之時卻是容不得分心。待轉過頭來，想要收拾它時，這傢伙翻臉比翻書還快，根本就不知廉恥爲何物，轉身立馬就一臉諂媚的討好自己。
一個月的時間說長不長，說短也不短，對於宋青書來說。沉浸在修煉之中，根本沒有時間概念，而對於英武來說則是一個苦逼的日子。
這一個月的修煉宋青書，從開始的時候在山洞口修煉。漸漸的前進了十米左右的 距離，不要小看了這十米的距離，在這裡一米便是一個層次，溫度成倍增加。
宋青書又往前挪移了一步，瞬間便覺得自己好像是跳進了火爐之中。雖然全力運轉‘龍象般若功’，但那種滾燙的疼痛感還是如刀割一般，讓人難以忍受。
宋青書現在頭髮全被燒焦了，身上古銅色有金屬光澤的皮膚也完全褶皺了，遠遠的看上去。宋青書完全不是一個還沒有到不悔之年的少年，而是一個歷經滄桑，年過古稀之年的老者。
這是一種極爲危險的修煉方法，這裡的火氣不但灼燒着皮膚，還會通過各種通道進入體內，淬鍊着筋脈，骨骼，五臟。不是肉體達到一定境界，不是有着堅定意志的人，根本就不能夠在這裡修煉，否則一不小心不但對自己沒有 什麼幫助，還會陷自己於死地。
“哧哧哧哧！”
宋青書甚至能夠聽到火氣灼燒內力的聲音，宋青書沒有焦急，沒有害怕，而是閉上了雙眼，緩緩的默唸着老子《道德經》，這一刻他完全放鬆了下來，陷入了空靈的境界，這個境界雖然比不上宋青書曾經進入過的頓悟狀態，但是頓悟是可遇不可求的事情，而一旦能夠時時刻刻保持空靈狀態，對於自己的修煉，絕對有着事半功倍的效果
。
陷入空靈狀態，宋青書完全下意識的運轉‘龍象般若功’，將一股股火氣小心翼翼的吸入體內。
一股股火氣，一進入宋青書體內便成了脫繮的野馬，立刻便在宋青書體內肆無忌憚的衝撞了起來。
對於這種情況，宋青書卻是根本就沒有理會，只是用內力將身體中最爲薄弱重要的幾個死穴護住之後，便運轉‘龍象般若功’跟在火氣之後，它一破壞，便立馬修復，如此周而復始，雖然每一次修復之後，只是有着幾乎不可察覺的進步，但是量變引起質變，只要堅持下去，終有一天能夠突破極限，那時候便是宋青書突破的時刻。
此刻宋青書面色通紅，額頭青筋暴起，顯然火氣入體不是那麼輕鬆的事情。
不過‘天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所爲, 所以動心忍性,曾益其所不能’。凡是隻有吃得苦中苦，方能成爲人上人，沒有什麼東西是唾手可得的，只有經過自己的努力才能夠真正的化爲自己的積澱，爲自己更進一步充當原動力。
在這樣一個艱難的環境下，先是皮膚，然後肉體，筋骨，五臟紛紛被火氣淬鍊，然後龍象真氣又加以修復，在在這一邊破壞，一邊修復之中，宋青書的肉體以一個緩慢的速度增強。
一個循環又一個循環，身體中的雜質不斷的減少，越來越精煉，宋青書全身的內力全部被他轉換成龍象真氣，可是依然趕不上被火氣破壞的速度。
要是宋青書的龍象真氣的修復速度一旦跟不上火氣的破壞速度到時候麻煩就大了。那時候宋青書很可能損傷經脈，甚至五內俱焚而死！
宋青書知道適可而止的道理，於是在最後一絲龍象真氣被消耗掉之後，立馬收工，退了出去。
此時宋青書雖然十分疲憊，精神也不大好，但是依然沒有立馬回去休息，而是伸手一握拳，一股巨力驟然升起，宋青書用力往一旁的石壁上一砸，只聽‘轟’的一聲響，石壁上出現了一個淺淺的拳印記。宋青書見狀立馬大喜，這連續一個月的煉體果然起了作用，要知道這裡的石壁因爲常年被火氣煅燒，硬度不是一般的高，剛剛開始的時候，宋青書根本就不能如此輕鬆的在上面留下痕跡。
“看來這一個月的煉體，讓自己肉身強度增加了至少三成。”宋青書大喜道。
早就等得百般無聊的英武見狀立馬諷刺道，“切，不過是留下個拳印就高興成這樣，當真是沒出息。出去後不要說認識我英武，本座丟不起那個人。”
對此，宋青書早就形成了免疫力，這傢伙要是每天不諷刺兩句，這一天就會難受。
宋青書沒有理會英武的諷刺，現在他完全沉浸在實力提升的喜悅中，現在自己離太極潭還有十米左右的距離，一旦自己真的能夠到達太極潭邊，那時候自己的肉體恐怕將會更加強大，突破之日指日可待。