“是的，我們電視臺已經和如穎隨行文化傳媒有限公司合作了一段時間了，之前沒說，也是因爲沒人問啊。這次既然何老師你提起來了，我們就順便說一聲。”謝那又接着說到。
“哦，原來在愛奇異視頻網站上面還可以看到我們的《快本》和《天天向上》啊，那行，等這期節目結束之後，我就去看看昨天的那期《天天向上》。好了，既然歌曲聊完了，那我們就來聊聊剛纔說的吃的食物。來，請先看大屏幕。”何煛說完之後，大屏幕上又開始播放起了視頻。
視頻中播放的是《失戀33天》中李知安和趙莉穎吃飯的幾家餐廳，還有電影開頭的兩對配角在咖啡館喝咖啡吃甜點的畫面，以及婚禮場面中酒店出場的各種美食等。因爲當初在拍攝《失戀33天》的時候，李知安就沒準備爲這部電影花很多成本，所以在選擇餐廳和酒店的時候，反而還找的是那種倒貼錢求宣傳的店。雖然那些店不怎麼出名，但是做的各種美食還是非常不錯的。
等所有視頻播放完之後，整個演播廳內又響起了熱烈的掌聲。
“哇哦，難怪何老師說今天的主題和吃的有關了，原來《失戀33天》不只是失戀，原來還有好多吃飯的場景啊。”謝那再次開口說到。
“是的，所以呢，我們今天就準備了很多食材，也是與今天的霜降節日有關的食材哦。而且啊，我們今天邀請的是四位嘉賓，又剛好是一對夫妻和一對情侶，所以我們還是先看看我們的食材吧，哈哈。”何煛接着說到。
“何老師，你說話怎麼不說完，然後突然就轉折了啊，哈哈，我還以爲你會說請了他們四位，然後要互相pk什麼的呢。”李維家笑着說到。
“沒有，沒有，難道你以爲我是叫他們pk做菜嗎？不是的，我們先上食材，然後一邊煮，一邊玩遊戲，等玩完遊戲了，再一起吃，這樣好吧。”何煛又接着說到。
“哈哈，我還以爲是真的叫他們四人分成兩個隊伍，然後比誰做的好吃呢。不過這樣也好，在煮的過程中玩遊戲，等遊戲玩完了，也可以剛好吃，哈哈，也行。”謝那又笑着說到。
“好，我們先請工作人員上食材，和烹飪用的各種器具。”何煛又繼續說到。
“哇，這是板栗，然後這個呢？是鴨肉吧？”杜海掏看到工作人員端上來的食材之後，驚訝的說到。
“是的，這就是板栗。唐代孫思邈說過---【慄，腎之果也，腎病宜食之。】《本草綱目》中指出---【慄治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。】。栗子性味甘寒，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。”李維家接着說到。
“對的，霜降也有吃鴨肉的習俗，新鴨養到秋季，肉質壯嫩肥美，營養豐富，能及時補充人體必需的蛋白質、維生素和礦物質。同時鴨肉性寒涼，特別適合體熱上火者食用，所以秋季潤燥首選吃鴨。
而我們今天要做的這道美食就是板栗燉鴨肉，燉的板栗更能抗衰老，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和口腔潰瘍有益。也可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿痠軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是所有人理想的保健果品。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。鴨肉是溫補，板栗壯骨，兩者同燉香而不膩！好處多多！”何煛又接着說到。
“好了，工作人員已經在幫我們煮食材了，那我們可以開始玩遊戲了吧。”等工作人員忙完之後，杜海掏就開口說到。
“行吧，既然海掏這麼積極，那麼，我們今天第一個遊戲就從海掏開始吧。知安和莉穎一起，黃小仙今天就演一個年輕的媽媽，就是肚子裡有個小寶寶，然後呢，去坐公交車，有一個年輕人他有位子坐，你站在他旁邊，但是他就是不讓座。這時候王小賤出現了，他就數落這個年輕人，唔，這個就叫遇到沒有公德心的人。好不好，可以嗎？”何煛笑了笑，然後慢慢說到。
等李知安、趙莉穎、杜海掏說可以之後，何煛又叫工作人員拿了一把椅子上來。
杜海掏坐在椅子上，一邊靠着椅子玩着手機，一邊不時的哼唱幾句。趙莉穎扶着自己的腰站在杜海掏旁邊，隨後，李知安就出現了，他先伸出手在杜海掏面前晃了晃。
“幹嘛？”杜海掏馬上說到。
“哦，不是啊，對不起，對不起。我說嘛，正常人幹不出這種事！”李知安連連擺手說到。
杜海掏聽到之後一副要哭的樣子坐在椅子上，還一直捂着xiong口。頓時，臺上臺下的所有人都笑了。
“哈哈，這句話太傷人了，好，一擊即中海掏的要害。”謝那笑着說到。
“你看不見人家不方便啊？你p股是有多沉啊。”何煛裝作路人瞪着杜海掏說到。
“我好不容易搶到這個座的，我剛纔跟四五個......”杜海掏馬上說到。
“沒關係，沒關係，反正正常人幹不出這種事兒，你坐吧。”李知安又擺擺手說到。
“我不管，反正我就是坐在這兒，這個地方就是我的了。”杜海掏又繼續說到。
“你哪站下啊，坐着不起來。”陶紅作爲路人出來說到。
“你是誰啊？有你什麼事啊？”杜海掏馬上囂張的說到。
“我們是看不過去的路人。”謝那又接着說到。
“我覺得你們對他怎麼能這樣那？人家也是孕婦啊！”徐爭也作爲路人說到。
“他肚子比孕婦還大呢。”吳欣也作爲路人說到。
“就是就是，他肚子這麼大，那就讓他坐吧，免得他站起來之後，車走不動了。”李維家也作爲路人說到。
杜海掏擦了擦眼角，然後說到：“你們這車人就是太狠了。”
頓時，臺下的觀衆們又都笑了。
“哈哈，我覺得你們幾個比我們狠多了。”李知安笑着說到。
“沒有，我們大家是一夥兒的。”何煛也笑着說到。
“我可以起來了嗎？”杜海掏擦了擦額頭，然後說到。
“不行。”謝那一本正經的說到。
“嗯哼哼~讓我起來吧。”杜海掏一邊擦着兩邊眼角，一邊撒嬌的說到。
“好吧，好吧，那你就起來吧。在公共場合中呢，如果遇到不講公德的人，要勇敢站出來。”謝那又說到。
“對的，遇到這種事，我們大家也一定要一起一條心。所以，我覺得在《快本》中，我們不止是要傳播快樂，還要讓大家愉快的同時，要傳播非常重要的公德心。”何煛接着說到。