“怎麼了？才兩圈半就把你們嚇倒了嗎？”王龍看着他們嚴厲的開口，“沒有”隊員一起出聲，只不過沒有先前那麼大聲了，“好，沒有就好，走吧，跑，不用太快，慢跑就好，當然你也可以跑得很快，反正一個小時內必須跑下來，沒跑下來的接着跑，跑完後再跟着我們一起訓練，只不過錯過的訓練在下課後給我留在這裡補上！如果你半個小時就跑完了，那更好剩下的半個小時你可以自由活動了，聽懂了嗎？”王龍對着他們說道，“聽懂了！”“好，跑吧，我先走了，明哥，幫我看着一下他們”王龍對着顏景明說道，然後不等他回答就先跑了出去
看着短短几秒鐘已經跑遠的王龍，顏景明心裡也是無奈，看着隊裡那些可憐巴巴看着他的隊員，顏景明只能揮了揮手“別看我了，跑吧，王龍都率先示範給我們看了”聽了顏景明的話後他們也只能認命，開始慢慢的跑了起來
而王龍此時在幹嘛呢？他在挑戰人體的極限！只見的王龍的速度越來越快，越來越快，那速度看的操場上的人和在跑道上跑步的人都瞪大了雙眼，那雙腿和雙臂揮舞的動作都彷彿讓人以爲他飛了起來，而那無人能比的協調性和爆發力更是使得他每一次邁出的步子都幾乎有兩米多，而且還不會因爲步子的大小影響到身體的平衡和速度，在所有人目瞪口呆的注視中王龍不一會回到了他們隊伍的後面
“你們！跑得太慢了，一個小時內沒有跑完的人，晚上文化課結束後來這裡再跑一萬米！我陪着你！”說話的功夫，王龍從他們的後方直接衝到了他們前方，而且幾秒鐘的時間就已經離他們遠去，王龍隊裡的所有人都震驚的眼都要瞪出來，一臉的黑人問號“？？？這尼瑪！這就跑完一圈了？！而且不止跑完，還又超過我們了？？？”寧文瑞不敢相信的說道，“呼，嗯，看上去確實是這樣，厲害！”顏景明看着已經看不見的王龍雙拳緊緊的握了起來，然後回頭對着其他人說道，“王龍說的沒錯，我們跑的實在太慢了，我要加速了”說完顏景明提升了速度，而寧文瑞，聶飛宇，張天韻幾個高中生也是對視一眼，也是加速衝向前方，而剩下的人也在不停的提升速度
一會後，王龍又一次出現在了他們的後方，看着分散開的隊員，滿意，也有不滿意，“你們聽好了，如果誰沒有在一個小時內跑完一萬米，那麼我和你們全部再多跑五千米，我陪着你們，我也盯着你們，不要想着偷懶，也不要想着人太多我看不過來，說不定我就是在盯着你！”說完這番話后王龍又在其他人震驚的目光中揚長而去，“真尼瑪變態啊！簡直不是人！”看到這一幕的所有人不管是學生還是教練都在心裡喃喃低語
而在他們跑步的時候，操場旁邊一棟教學樓上，黃晨和另外一個人也是在盯着王龍他們，“怎麼樣？”黃晨開口問道，“變態！”那人停了會後，慢慢的吐出了這兩個字，“美女說髒話可不好啊”黃晨調笑，“老孃就是樂意，你再笑的這麼猥瑣你信不信我抽你？”原來這是個女人，“好好好，菲大小姐息怒”黃晨討饒，“哼”女人轉過頭去不理他，繼續看着王龍，“看不出來，王龍這麼厲害，在班裡可是很低調”原來這女人就是王龍的班主任孫菲，“這小子聰明得很，對外人和對自己班隊裡的人可是截然不同的態度”“嗯，這樣纔好，這纔不愧是我孫菲的學生，好了，我走了，你自己在這裡慢慢看吧”孫菲說完後就揮揮手離開了，“再見”黃晨也是揮了揮手，然後便又繼續盯着王龍了，許久，黃晨也是忍不住感慨了一句“真變態！”
一會後王龍停了下來，然後對着正好跑到這裡的隊員說道“我已經跑完了！你們呢，時間太長了！越慢跑得越累，加速！”王龍大聲喊道，“蝦米？！！！他已經跑完了？”“沒錯，是跑完了，我一直盯着他呢，而且他還跑多了，他整整跑了三圈！”“我靠，十五分三十四秒？？？！！！”“這尼瑪什麼速度？這是什麼體力？這是很麼爆發力和持久力？！”“超了世界紀錄十多分鐘？？”周圍的所有學生和教練都已經震驚了，看着那渾身上下一點汗都沒出，一口大氣都沒喘的王龍，他們心裡劇烈的起伏着，而王龍則像是沒有意識到自己幹了什麼一樣，還在那對着落後的學生說教呢
一個小時的時間已經過去了四十分鐘，這四十分鐘裡只有顏景明和張天韻跑完了，現在正在一邊休息，而其他的人都還在繼續跑，而王龍則是沒有再說話，只不過眼睛一直在盯着他們，又過了五分鐘，在跑得還剩下二十八個人，又過了五分鐘，還剩下了十五個人，又過了五分鐘，只剩下了三個人，而這三人中，王龍目不轉睛的盯着其中的一個人，沒錯，正是陳洛雨
“你們三個快點，只剩下五分鐘了”王龍對着陳洛雨三人說道，其餘的兩人分別是郝晶瀅和伍嬌，慕小雨則是在剛纔剛剛跑完了，此時陳洛雨三人的速度已經慘不忍睹，可以說連別人走都可以追上他們，“還有四分鐘，跑起來！”王龍冷酷的聲音傳出，而看到三個女生的樣子，王龍隊裡的其他人則是有些不忍，“王龍，要不就算了吧”顏景明開口說道，“不行！這纔是剛剛起步，如果連這麼簡單的事都做不來，以後要如何變強？再說了，我說的一小時時間，我已經很肯定，你們每個人都可以跑下來，不用說了”王龍揮了揮手不讓顏景明說下去，只不過在心裡說了一句‘每個人都能跑下來，可是洛雨除外啊！’
“還剩三分鐘，你們快點！”王龍又一次催促道，而陳洛雨郝晶瀅和伍嬌三人心裡也是很委屈，尤其是郝晶瀅和伍嬌，他們本來就是一直在家嬌生慣養的公主，在這裡突然讓她們跑一萬米，能堅持到現在也是對於她們已經很不錯了，就更別說在幾天前還被疾病纏身的陳洛雨，“兩分半，快點！”王龍的聲音又響起，而郝晶瀅和伍嬌在這時候都哭了起來，“哭也要跑下來，別停”看着邊哭便跑得兩人王龍聲音仍然冰冷，而這時候慕小雨不滿的出聲了“王龍！你太過分了，他們都哭了，你還說”“是她們自己選擇的，我說過如果讓我訓練就要聽我的”王龍冷淡的聲音傳出，“你！好，我去幫她們”說完慕小雨就跑向陳洛雨他們，而此時已經恢復好的顏景明他們也是對視了一眼，和慕小雨一起跑了過去
而就在他們跑到陳洛雨三人的旁邊時，王龍的聲音又傳了過來，“幫忙加油可以，但是不能身體接觸，一旦有接觸你們所有人再多跑五千米！”“王龍！你太過分了！”慕小雨瞪大了雙眼怒氣衝衝的看着王龍，“哦，還有兩分鐘了，你們三個，距離終點還有一百米，這麼短的距離，如果你們還跑不過去那我可真是爲你們感到遺憾”王龍滿不在意的說道，而此時陳洛雨的身體突然顫抖，向着前方倒去，王龍看到後飛快的跑過去了，但還是忍住了沒有去扶她，“你們，都不許扶！除了郝晶瀅伍嬌他們兩人，其他的人只要扶了，全體再加五千米！”聽了王龍的話後本來想去扶起陳洛雨的幾人都停住了，而陳洛雨聽了後則是沒有什麼心理波動，因爲她知道王龍是爲了他好，但是還是有一些委屈，也是沒忍住哭了出來，看到陳洛雨落淚，王龍心裡一陣抽搐，但是他還是忍了下來，既然陳洛雨剛纔拒絕了他想幫她作弊的念頭，那麼她就要靠自己堅持下來，其實王龍心裡還是希望陳洛雨可以自己堅強的撐下來的
陳洛雨扶着郝晶瀅和伍嬌慢慢的爬了起來，因爲速度慢，所以身體上並沒有受傷，只不過衣服髒了，而又站起來的陳洛雨看着眼前的兩人，顫抖的說道“不放棄！我們可以的！”然後便拉着兩人的手繼續跑，雖然很慢，而郝晶瀅和伍嬌則像是被鼓舞了一樣，也開始慢跑了起來，這時顏景明則是若有所思的看了一眼王龍，看着王龍眼裡的心疼和欣慰，顏景明心裡豎起了一個大拇指，然後他領頭喊了起來“陳洛雨，郝晶瀅，伍嬌，加油！”而其他的人也是反應了過來，都圍在她們三人旁邊替他們加油打氣，“還有一分鐘！”王龍冷酷的聲音又傳來
而陳洛雨三人則是慢慢的接近了終點，終於，在還有十五秒的時候，她們三人終於到了終點，到了終點後的三人全部身體一軟，向着前方倒去，而這次王龍飛快的跑到三人的前方，兩隻手扶住了郝晶瀅和伍嬌的肩膀讓她們不會倒下，而陳洛雨他則是用身體支撐着，“呼，呼，呼，王龍，我成功了，我跑下來了，我成功了！”虛弱但充滿喜悅的聲音從陳洛雨的口中傳出，這時顏景明和慕小雨從王龍的手裡接過了郝晶瀅兩人，扶她們休息去了，王龍則是用兩手抱住了陳洛雨，“是啊，你成功了，恭喜你，洛雨，你超越了自己”王龍聲音有些哽咽的說道，而看到兩人相擁的其他隊員，都是直接轉過了身，像是什麼都沒看到一樣向着訓練場地走去