蹲起是個什麼意思我還是明白的，就是蹲下，再起來。這個動作卻是挺累人的，就算是現在的我。要是重複做這樣的動作，也會氣喘吁吁。也許這就是人的共性，不知道成了神會不會好一點！
晚上的時候淘氣，將生髮引塗在了自己的二弟上，然後用真氣催動，想試試二弟能不能長大，但是我失敗了。後來想想又有些後怕，這要是一不小心長大了，長得和一根擀麪杖一樣成何體統？到時候如果遇到一個令我激動的美女，一定會把自己的腿都挑起來。
雖然二弟沒有再次發育，但是我的毛變得特別長，這也算是正常反應，我淘氣之下就給二弟編了一些麻花辮子。反正在這個沒有wifi沒有電的世界裡。也沒有其他的事情可以幹了。漫漫長夜，除了想女人還真的找不出別的事情了。
此時我就在想，如果小晚能給我生個孩子多好啊！要是龍一不是女殺手多好啊！要是林燕當初沒蒙我多好啊！要是南美人沒有和徐長卿有那麼一出多好啊！我那姑娘要是沒有死，不是個吸血鬼該多好啊！
想想的就開始感嘆，還真的是人生不如意十之八九。
最後我又替寶兒擔憂了起來，通過這些天的相處。這寶兒的確是個好姑娘。我爲了得到嘲風和人家結婚了，這真的好嗎？我要是不要人家了，人家還怎麼有臉回去族裡啊！說實在的，人就是不能有貪念，要是太貪，就會失去原則，爲了利益什麼事情都幹得出來。我就是個最好的反面教材！
不知不覺中我就睡着了，還沒睜開眼的時候就聽到了咣咣砸門的聲音。鐵良那粗獷的大嗓門就在外面喊了起來：“快起來，練功了！”
我起來了後，披頭散髮就出來了，咱也不會梳頭髮啊！還是一如既往地沈婕妤過來幫我弄好了儀容儀表，然後跟着鐵良出去。本以爲是去山崖邊上的，大家都是在那裡練功啥的。但是鐵良老師卻帶着我下山了。我們來到了山下的河邊，然後找到了一塊磨平的石板。我猜想，這應該是鐵良昨晚上打磨出來的。
他一伸手扔了兩個鐵球上去。對我說：“站上去！”
這下我明白了，這是讓我練平衡啊！我哦站到了鐵球上之後，還真的有點晃，這就是練雜技啊！但還是能夠控制的住，但是接下來，鐵良說了句：“蹲！”
我慢慢下蹲，結果雙腳一滑，鐵球直接就被我蹬了出去，自己一屁股坐在了地上。鐵良老師卻哈哈地笑着說：“對了，看來這辦法行。就這麼練！”
他把鐵球撿起來，再次扔在了這石板上。
這石板其實就是一塊特別大的石頭被攔腰削去了，經過打磨表面光的和鏡子一樣。這倆鐵球看起來就像是玻璃球那麼光。在上面一颳風都能滾動起來，我站上去就算是控制住鐵球不滾，還保不齊這東西滑動出去。說實在的，這太難了，可不是滑旱冰那麼簡單。
我再次上去，勉強控制着平衡，鐵良看着我哈哈笑着說：“這可是研究了幾天纔想出來的訓練下盤的辦法，正適合你。快表揚我吧！”
我一拱手道：“師父太牛逼了！”
他這時候揹着手大聲說了句：“蹲！”
我這次有了經驗，小心翼翼蹲下，總算是坐到了。剛剛蹲下，鐵良又喊道：“起！”
我又慢慢站了起來，一雙腿直哆嗦。當我起來後，竟然累得我出了一身的汗，這太難了。但是我還是牛逼哄哄地說：“小菜一碟。這有什麼啊！假以時日，一定能操控自如！”
反正吹牛逼也不上稅。
鐵良嗯了一聲說：“好吧，我就看你什麼時候能操控自如。你就這麼練吧！不要偷懶，你師姐可是在一旁看着你的。”
我就這樣在這裡練了起來，蹲下，起來，蹲下，起來，反反覆覆。
沈婕妤就這樣在一旁漫不經心地站着，盤着胳膊，那冷漠的樣子倒是讓我想起了一個女人了，那就是練霓裳！此時她很像那個女人，妖豔急了。
這一天下來，來河邊的人很多，尤其是對面山頭教主和教主夫人的弟子們，都來這河裡打水吃，還有來洗涮的。大家都以爲我犯了錯受了懲罰。此時，我也算是名人了，很快我受罰的事情就傳了出去。女場邊圾。
不過大家也沒太在意這件事，受罰這件事很正常，這個罰人的辦法也不是那麼稀奇。
當天夜裡我回去後，腰痠死了，腿肚子抽筋就抽了半宿。心說鐵良啊，你比馬大牙還操蛋啊！這是練的什麼下盤啊，估計沒等把下盤練好，我這下盤就廢了。
第二天，天還沒亮，沈婕妤就來敲門了。我穿衣服開了門，她繼續給我梳洗打扮，整好了後開始下山。到了那石頭上後，我又站了上去。今天我一站上去，就覺得穩了很多，但是接下來不同了，沈婕妤手裡多了一把鞭子，上來就給了我一鞭子。我啪嚓一下就摔在了上面。
沈婕妤說：“小飛機，還差得遠呢。”
我爬起來說：“有本事你上來我看看，你也不行，你信嗎？”
“我信，但是師父訓練的是你，不是我。”沈婕妤一指說，“上去吧小飛機。”
太陽出來後，人們就開始活動了。很快，一姐又來洗衣服了，趙一菲練完功後帶着人下來玩耍了。就連文成和紫川也都下來看我的笑話了。就連那位不可一世的大師兄也騎着仙鶴在空中盤旋了一會兒，然後自己飄落在了不遠處的一塊大石頭上。
趙一菲一看他來了，頓時身體飄起，飛過去落在他的身旁，這位大師兄一摟趙一菲的肩膀，然後倆人笑呵呵地看着我。
我頓時急火攻心，啪嚓一下就摔倒在地。沈婕妤哼了一聲說：“怎麼了？見到某人你就不淡定了是嗎？”
說實在的，我真的有點接受不了，趙一菲是我的女人啊！怎麼可以投入別的男人的懷抱呢？但是我又能有什麼辦法呢？
沈婕妤很生氣地給了我一鞭子說：“沒出息的東西，給我上去！”
我也是心裡賭氣，這一幕更加的堅定了我的信念，我重新站了上去。然後盯着趙一菲，慢慢地蹲下，起來，蹲下，起來。沈婕妤啪地一下就給了我一鞭子，我身體就像是和這鐵球是一體的，這一鞭子下去，我竟然沒有受到影響，還是一如既往地蹲下，起來。
沈婕妤點頭說：“小飛機，你要明白，女人這種動物，不是你對她好，她就一定喜歡你的。最重要的是，你要強大，要讓她能以你爲榮。你要給她安全感！”
我把長袍盤在了腰裡，眼睛死死地盯着趙一菲，此時，估計我的眼睛是血紅的。真的氣得我想大喊一聲，但還是憋回去了。
沈婕妤把鞭子往我身前一扔，走到了一旁，從乾坤袋裡弄出一把藤椅放在了樹下，自己坐了進去。
這時候我看到一姐來了，她到了我身邊後，拿出一個煮雞蛋剝了餵我吃了，然後說：“都是因爲我才挨罰的吧！”
我一笑搖搖頭說：“和你沒關係，一姐，不要爲了我做什麼。”
一姐搖搖頭說：“都怪我，我知道都怪我。小飛機，對不起，以後我會補償你的。”
我搖頭說：“真不用，我這是在練功呢一姐。”
“小飛機你別說了，我知道都是因爲我。是我害了你。”說完，轉身就跑了，然後在我不遠處開始洗衣服。