穿過農田，到了一片樹林邊上，一直沒有開口的李鴿忽然出聲。
“年輕人，你的身體，好像有很大的問題啊...”
聽到李鴿的聲音，我轉頭看向他，他的雙眼在黑夜裡也明亮無比，雖然已經頭髮花白，但卻非常有神。
“前輩請指點。”我瞭解李鴿的脾氣。
看得順眼，就會點撥，頗有大師風範，之前鐵蝦就是受到李鴿的點撥，從而在功夫路途上更進一步。
“從你的呼吸當中，我可以聽得出來，氣息很粗，用現代的話來講就是，你的肺活量很大，肺活量大確實有好處，不過這個好處卻只是表面上的好處。”
李鴿也停下腳步，李德成站在一邊，並沒有阻止他。
李鴿繼續說道：“功夫博大精深，但總體來說，是一個由外而內，由大到小，由強到弱的過程。”
“由外而內，我明白，由大到小也能理解，但是由強到弱...”我開口坦白，真的是不明白。
“你肯定聽說過一些修士會修煉龜息法和辟穀法，這兩個法門可以延年益壽，實際上就是一個由強到弱的過程。”
“古人講窮文富武，古代的時候，只有有錢人才能學習上乘的功夫，這並不是功夫高手看不起窮人，而是練上乘功夫，需要的藥材和食物，根本不是普通人家可以承受的，所以上乘功夫，在古代的時候，一直流傳在富貴人家。”
“也就是講，在練功夫初期的時候，也和現代的運動員一樣，對於營養的需求，非常大，否則的話，是會把身體練壞的。”
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“功夫練到一定火候，出拳出掌或者出腿，光是帶起來的勁風，就能傷人，拈花飛葉殺人，也不是不可能，但前提是天分和苦練。”
“到這裡，就是一直變強，一直到這個境界，人體對於外界的需求和吸收，都是非常迫切的，一般的功夫高手，一天要吃好多頓，而且食物必須是肉食很多，熱量很高，很容易吸收的那些，只有這樣，才能讓人體擁有足夠多的能量來施展功夫，能量守恆嘛。”
李鴿講的淺顯易懂，還時不時的加進現代的科學知識和理念，如果不是對於功夫有超強的理解，絕對是做不到的。
李鴿看着我：“我聽你的呼吸，你每一次吸入的氧氣，大概會是常人的三倍，也就是說你的心肺功能非常強大，但人體畢竟是有極限的，心肺功能太強大，肯定會影響其他方面。”
“心肺功能強大，身體會很強大，但對身體當中的元氣和精氣，消耗同樣巨大，在我們功夫的概念裡，人衰老的過程，實際上就是一個人元氣和精氣慢慢消耗枯竭的過程，當一個人的元氣和精氣完全消耗枯竭，那就是神仙也難救！”
李鴿說到這裡，我不由得渾身一震，後背一下出了好多汗。
我的秘密，他居然聽我的呼吸就猜的差不多！
“龜息和辟穀，就是由強到弱，修煉到高深，甚至可以讓人體不用進食，不用呼吸，心跳停止，這樣的話，你的生理機能就暫時關閉，那元氣和精氣就不會消耗，從而達到延年益壽的效果。”李鴿說道。
“可是...那樣不是好像睡着一樣？”我問道。
李鴿搖頭：“那是修煉到極爲高深的時候，才能達到的效果，我再打個比方，好像減肥，胖子爲什麼很難減肥，喝水都長胖？而瘦子爲什麼很難增肥？吃再多也沒什麼效果？這你知道原因嗎？”
我搖了搖頭，我特麼哪裡知道？
“你知道爲什麼中國古代真正厲害的大將，實際上都是大胖子嗎？當然這個胖是相對古人來說，如果從正常的思維來講，那些無敵大將，應該是肌肉男纔對，但實際上，一個都不是。”李鴿說道。
李鴿真是把我說糊塗了。
“究竟爲什麼？”我問道。
李鴿點頭說道：“我先從第一個開始講，就是胖子爲什麼減肥難和瘦子爲什麼增肥難。”
“胖子身上的體脂含量多，脂肪多，肌肉相對就少，而脂肪實際上是體內能量的堆積，一個胖子和瘦子，同樣一天吃下去的熱量一樣的話，因爲肌肉纔會消耗熱量，而脂肪儲存熱量，瘦子的肌肉含量多，他吃下去的絕大部分熱量都被肌肉消耗，而胖子就不一樣，全都會儲存起來，這樣就越來越胖。”
“也就是說，一個胖子和一個瘦子都是一天坐在那裡不動，瘦子身上的肌肉消耗的熱量，就會比胖子消耗的多很多，這就是原因。”
“所以想要減肥的人，實際上應該先練肌肉，讓自己身體的肌肉多了，每天消耗的熱量就多，然後再進行有氧運動消耗脂肪。”
“再來講中國古代大將，如果從這個角度來看，同樣的情況下，肌肉男雖然看起來更強壯，但實際上他的耐力比不上胖子。”
“這不會吧？”胖子怎麼可能在耐力上更強？
“我說的胖子當然不是那種非常胖的胖子，而是在一個合理區間內的胖子，在那個區間內，他吃一頓，儲存下來的能量要比正常人多，但是他的體重又沒到影響健康或者動作的地步，加上身體本身的重量優勢，所以古代大將往往都是那種肚子大，手腳很粗的，實際上真正的練家子，基本上也是這種體型。”
“從科學的角度來講，這種體型利於儲存能量，然後在需要的時候轉化成力量出來使用，並且因爲儲存的多，所以長期戎馬生活，才能維持一個平衡。”
李鴿說到這裡，我的腦子當中好像劃過一道閃電，一下子明白了過來！
“我明白了！”我有些激動：“你的意思是說，我現在這樣，就算平時不動，也在大量消耗自己的元氣和精力。”
“而龜息法和辟穀法，實際上就是減少人平時不必要的精氣和元氣消耗，然後在需要的時候，可以用上！”
李鴿聽到我這麼說，含笑點頭：“還不算太笨，也不枉我費了一番口舌。”
“多謝指點。”我恭恭敬敬地對李鴿鞠躬，他確實給我指出了一條生路！
按照我目前身體消耗的速度，大E和我講的是新城代謝速度太快，導致衰老過快，而李鴿說的是元氣和精力，實際上代表的意思差不多。
如果我通過修煉某些法門，可以讓我平時走路睡覺吃飯消耗的元氣和精力控制住，以此來減緩新陳代謝，那我不就可以活的更久嗎？