第六章 跟球的最佳練習方案

乓!

乓!

美美午睡的沈圓被金屬棒的聲給打斷了~打着哈欠歪到門廊上,果然本鄉正宗在別人的拋球下在打網,只不過輔助人員從惠子變成了本鄉和。

“圓圓醒了?”本鄉和笑着說:“要不要也來打一打?”

沈圓搖搖頭,對他來說平時的訓練與其讓人幫着小拋球,效果還比不上T架。

“還沒睡飽?有興趣了讓正宗教你,他可是中心打線的強棒!”

沈圓敷衍的應了一聲,中心打線什麼的,這麼老土的話已經很多很多年沒有聽過了。

甚至在自己還沒有出生的時候起,中心打線就再也不是絕對的強棒代名詞了!一般來說各大球團都會把好瘦放在二三棒上,畢竟根據數據比對,這兩個位置更能使強棒發揮出相應的作用。

“感興趣的話可以看看電視,我錄了正宗的比賽。”

沈圓沒有拒絕,門開着在門廊上就能看,只不過不是比賽,而是本鄉正宗的投打集錦,配着bgm還挺熱血。

只不過看着看着沈圓就皺起眉來。本鄉正宗力量不錯,有着相當好的長打能力,但揮棒看起來有點頓。

“你被三振率高嗎?經常揮空?”

這冷不丁的一句讓正在練習的父子兩人都愣了愣,好半晌本鄉正宗才點了點投,吧嗒吧嗒說了一串,又補上一句:“但打擊率維持的還行。”

沈圓抿着嘴,他發現本鄉正宗的眼睛跟不住球,簡單來說就是有成爲盲炮電風扇的絕佳潛質!咬中球了能打很遠很強勁,但大多數時候會各種容易揮空。

“什麼意思?”

“你的打擊練習沒有用。”

本鄉正宗嗤了聲,這說的是什麼話?“我們從小就這麼練,前輩中進入職棒的好打者也不少。”

這就是表示沈圓胡說八道的意思了,沈圓也沒有和小孩子生氣的念頭,作爲便宜兄弟好心提醒他:“你就沒覺得自己的眼睛跟不上球?”

“沒有!”

“……”對話無法繼續下去了,這也太自信了些!

換個說法:“我有辦法降低你的揮空率。”

“呵……”

這不屑的笑聲~

本鄉和忙來打圓場:“圓圓,正宗不是不想練,他們球隊有專業的一套訓練菜單,擅自改動不太好。”

本鄉正宗抿抿嘴沒有反駁,算是給了個面子~沈圓無奈,只能暫時隨着這個古板的孩子去了。

他並沒有胡說八道,眼睛跟不住球的情況其實很多,從業餘到職業都不乏有這樣的球員,可怎麼改善就是個大問題了。

一旦進入的職業,隨着打擊機制的成熟和個人的習慣,要改起來反而比較麻煩。

而本鄉正宗離着這個門閥已經不遠,再這麼下去以後可就不好改了。

盲炮有什麼意義?哪怕人人都愛全壘打,沈圓還是覺得穩定的上壘更爲關鍵重要。

乾脆回房從金手指中拿出一筐五顏六色的球來,這還是從小爸爸們和他做遊戲的時候要用到的道具。

這筐球其實很普通,就是常見的比賽用球,但是都塗抹成了很特殊的樣子。

粗暴的是一半被塗成紅藍黃綠色,細緻點的用顏色細細的塗了個環狀。但大多的則是標了從0-9的數字。以小拋球到不同球種的正式喂球再到正常投球,通過打擊這些球來認數字和圖態鍛鍊眼睛跟球的能力。

由慢至快,由直球到變化球,一步步循序漸進的加強,這個方法的確是簡單有效的。

只要長期堅持,自然能看到非常明顯的效果!

……

結果等晚上休息的時候便宜哥哥倒是主動開了口:“你以前也打球?”

沈圓吹了聲口哨o(* ̄︶ ̄*)o:“我一直在打球,還打的比你好,真不要我教你?”

“呵呵。”

沈圓頭一次聽見除了小爸爸的人之外還有這麼笑的,不禁有些好奇:“你是想表達什麼?”

本鄉正宗從牀上坐起來,藉着月光很清楚的能看到冷冰冰繃着的臉,只不過說的話就很自戀了:“我!球隊王牌,強棒,你教我?”

“你看不出我肉身的強大?”

本鄉正宗愣了愣:“什麼意思?”

“你沒有看見我強壯的手臂和軀體?”

“所以?”自己這弟弟好像腦子不太好的樣子?

“所以我纔是強打啊!”

呵呵!本鄉正宗又躺了回去,萬萬沒想到是一個健身狂魔!

“你不信我?”

“我爲什麼要信你?”

沈圓揉了揉自己的臉,覺得有點疼!多少小朋友都想讓自己教呢,真是的!

雖然打的好的球員不意味着就教的好,可是作爲一個捕手,休賽期又參與各種和業餘球員的活動,他是真的有很豐富的指導經驗的。

好吧,跳過小朋友不喜歡的話題:“這附近有打擊館嗎?”

“你要打球?我朋友家,有四條球道,不過有些舊,但豬排飯很好吃。”

沈圓愣了愣才反應過來:“提供吃的?”

“內外店,鄉下地方和城裡不一樣。”本鄉正宗說着有些警惕的提醒:“吃飯要錢的。”

“……”自己難道誤會可以打球免費蹭嗎?

“你們這種比較業餘的去球道打打地球是足夠了,不需要太過專業的訓練。”

嘖!熊孩子!沈圓裹緊了被子,再也沒有任何交談的慾望了。乖乖睡覺吧~

第二十七章 小朋友充當下教練?第五章 小聯盟體系105 波多黎各對武士465 缺少UCL的人17 本鄉的古怪喜好第三十二章 合宿名單第二十七章 小朋友充當下教練?第三十七章 全新的理念第二十五章 全壘打牆外的小偷第四十章 審美5 堅決不能犯的錯第一章 高中生選秀的標準番外 百年之前可不看第五十九章 個人對立62 近身球警告第三十五章 踏入黑土106 波多黎各對武士517 本鄉的古怪喜好71 先發的到來第六十五章 互相尋找倒黴圈圈85 專屬捕手第十三章 球隊攝像?第六十四章 貨可不看494 繼續日美賽第四十八章 圓圓教練好第一章 這時候我還沒有出生101 捕手間的交流75 兩看相厭第八十一章 要開朗呀79 正式的日美賽1第六十一章 你行你來50 新人們的看法101 加油吧沈圓62 近身球警告第三十六章 過渡中15 吾郎選擇的球隊第十八章 勸說使用松焦油第七十一章 最後一戰第八十七章 肌肉狂吉普森第四十三章 我85 武士VS臺灣4第二十八章 無限量烤肉57 只有兩個球種第三十四張 變來變去的打序第四章 有約第二十四章 打者的腦袋瓜第九十八章 討厭國聯第八十二章 父子間的對峙第五章 錯誤的超負荷訓練第四十八章 圓圓教練好57 只有兩個球種24 一個人拼搏76 開賽102 本卷結束第四十一章 胖101 捕手間的交流第三十七章 全新的理念第五章 大小互懟19 本鄉的怪癖第九十七章 大經紀人第四十六章 我鋼鐵直第六十二章 干擾的藝術105 波多黎各對武士412 聽經紀人講那過去的故事82 心癢癢第五十一章 我的兄弟是捕手第五十九章 個人對立第二十四章 你怎麼這麼胖第十三章 球隊攝像?第五十四章 大聯盟首秀4第四十五章 直升大聯盟?第九十五章 強硬一次87 武士VS臺灣5第十四章 一人左投第四章 不能理解的瘋狂訓練第十二章 不習慣第二十九章 備戰甲子園71 WBC小組賽5第十七章 牛頭不對馬嘴15 吾郎選擇的球隊87 武士VS臺灣5第十四章 另類的加入球隊的方式第十四章 長輩人設全崩第三十九章 投捕不同的好球帶100 保障合約不保障第五十九章 首秀995 壽也的癖好第八十七章 肌肉狂吉普森59 被猜中的進壘點7 測試會初見第一章 秀一把腹肌第四十九章 教練信任度第十一章 中二的孤獨奧義75 兩看相厭第九十一章 吉普森二世駕到第五十二章 幫孩子規劃第十四章 一人左投第二十八章 無限量烤肉97 繼續比賽鴨16 本鄉的選擇
第二十七章 小朋友充當下教練?第五章 小聯盟體系105 波多黎各對武士465 缺少UCL的人17 本鄉的古怪喜好第三十二章 合宿名單第二十七章 小朋友充當下教練?第三十七章 全新的理念第二十五章 全壘打牆外的小偷第四十章 審美5 堅決不能犯的錯第一章 高中生選秀的標準番外 百年之前可不看第五十九章 個人對立62 近身球警告第三十五章 踏入黑土106 波多黎各對武士517 本鄉的古怪喜好71 先發的到來第六十五章 互相尋找倒黴圈圈85 專屬捕手第十三章 球隊攝像?第六十四章 貨可不看494 繼續日美賽第四十八章 圓圓教練好第一章 這時候我還沒有出生101 捕手間的交流75 兩看相厭第八十一章 要開朗呀79 正式的日美賽1第六十一章 你行你來50 新人們的看法101 加油吧沈圓62 近身球警告第三十六章 過渡中15 吾郎選擇的球隊第十八章 勸說使用松焦油第七十一章 最後一戰第八十七章 肌肉狂吉普森第四十三章 我85 武士VS臺灣4第二十八章 無限量烤肉57 只有兩個球種第三十四張 變來變去的打序第四章 有約第二十四章 打者的腦袋瓜第九十八章 討厭國聯第八十二章 父子間的對峙第五章 錯誤的超負荷訓練第四十八章 圓圓教練好57 只有兩個球種24 一個人拼搏76 開賽102 本卷結束第四十一章 胖101 捕手間的交流第三十七章 全新的理念第五章 大小互懟19 本鄉的怪癖第九十七章 大經紀人第四十六章 我鋼鐵直第六十二章 干擾的藝術105 波多黎各對武士412 聽經紀人講那過去的故事82 心癢癢第五十一章 我的兄弟是捕手第五十九章 個人對立第二十四章 你怎麼這麼胖第十三章 球隊攝像?第五十四章 大聯盟首秀4第四十五章 直升大聯盟?第九十五章 強硬一次87 武士VS臺灣5第十四章 一人左投第四章 不能理解的瘋狂訓練第十二章 不習慣第二十九章 備戰甲子園71 WBC小組賽5第十七章 牛頭不對馬嘴15 吾郎選擇的球隊87 武士VS臺灣5第十四章 另類的加入球隊的方式第十四章 長輩人設全崩第三十九章 投捕不同的好球帶100 保障合約不保障第五十九章 首秀995 壽也的癖好第八十七章 肌肉狂吉普森59 被猜中的進壘點7 測試會初見第一章 秀一把腹肌第四十九章 教練信任度第十一章 中二的孤獨奧義75 兩看相厭第九十一章 吉普森二世駕到第五十二章 幫孩子規劃第十四章 一人左投第二十八章 無限量烤肉97 繼續比賽鴨16 本鄉的選擇