大麗菊衆多智多星很聰明，大木老溼也不傻，一瞬間就明白了唐海想要什麼！
唐海是很猛的拳擊運動員……
拳擊運動、泰拳運動員、柔道運動員、摔跤運動員等等，實戰能力都不能用強來形容，而應該說逆天，泰森曾經是真打街斗的！無規則照樣強！
什麼泰森在酒吧調戲女孩，被打黑_拳的擊敗，這些都是黑_拳吹瞎掰的。
飆野車的幹不過專業f1選手，街球王在nba頂尖運動員面前就是小朋友，民間科學家對陣中核科學家是以卵擊石，黑_拳在專業拳手面前就是玩笑……
仔細一想就明白！
金錢、美人、榮耀、社會地位，捨命上擂臺求的就是這些，正規比賽帶來的能是黑_拳的百倍！
以前從沒人黑李小龍，一直到這十多年地攤文學亂編故事，什麼泰森碰上黑_拳拳王被打出屎來，實際上泰森街鬥比在擂臺更恐怖，什麼李小龍化名唐龍打黑_拳99勝1敗，這不是明擺着踩泰森擡高李小龍嗎？
世界上沒有一個黑_拳出名並且足夠賺錢，李小龍是絕對不會去打的，看《洛奇》系列，重量級打一場不規範的，那年代也就賺十多美金。外帶什麼李小龍能把泰森一腳踢5米高，把穿鋼板的洪金寶踢飛20米元等等都是假的，正規比賽一腳把人重心提高10公分都沒有，各種搏擊王踢拿着護具的站好位的陪練，最多也就是踢對方急退兩三步，大概是1米5到2米。
李小龍對補並不瞭解，但體能訓練是他的特長，練出那身肌肉並不是努力就可以辦到的，特別是那個年代，需要相當超越時代的技術。
他的《李小龍技擊法》唐海買了，基礎訓練、技法訓練、高級技法、自衛反擊等等，都很出色。這是殿堂級的格鬥教科書之一，其中甚至有地面技，李小龍的格鬥意識很超前。
而且李小龍是推崇器械訓練和進補的，雖說他的生蛋進補害處更大。但他意識到了體能的重要。
武術就是心、體、技的結合，心是求勝心，體是體格體能，技是技術。
武術的存在，並不是讓一個瘦弱的人擊敗強大的人。而是讓瘦弱的人更強更壯更健康更技巧更智謀，然後擊敗敵人！
不吹噓，不浮誇，不自貶，也不自卑，李小龍在當時擁有同等級最強的身體和力量，放到現在參加比賽他肯定也會跟着戰場調整身體情況、體脂、抗打等等來適應新比賽規則，照樣非常出色，但沒有必要誇大各種數據。
很多數據一時看着爽，但中國7000萬武術人口。超過25萬人獲得段位，但卻沒有一個在世界高級擂臺活躍的重量級人物，這就是不推崇科學帶來的傷痛，比例比2600萬足球人口湊不出11人踢世界盃要可怕得多。
很多給李小龍招黑的吹根本沒想過一個問題，李小龍推崇科學健身，李小龍致力於培養擂臺訓練法致力於培養格鬥冠軍，李小龍踢碎了東亞病夫的招牌，他是有‘精武精神’的！他們甚至沒想到，吹李小龍一腳把人踢飛20米，這和吹科比場均81分有什麼區別？不。這得場均300分。一般這些人吹完李小龍還會順便黑一下別的格鬥家，如同說科比場均300分，完爆麥迪十倍……這樣麥迪粉變成科黑就不奇怪了。
各種搏擊運動的運動員，因爲要常常捱打。所以肌肉、脂肪、骨骼，包括內臟都會專門調養，防禦力很驚人。
但即使如此，也要戴拳套才能上擂臺，要是沒拳套，帕奎奧連續先打中泰森幾次重擊。泰森也得死，拳擊規則和器具都是保護受攻擊者的。
所以唐海才經常和人說，無保護之下李小龍可能越級幹掉重量級的對手，有保護不行。
而對身體的養護，唐海只是個運動營養師，如果他是專業拳擊運動員，他還必須要有拳擊體能訓練師、拳擊醫生……
每種專業運動，身邊都必須要有營養師、體能訓練師、醫生！如果是頂尖的，甚至要一對一負責！
東尼大木兩眼冒光，唐海這樣的人要是想請體能訓練師，給的錢肯定不低，而且唐海雖然不是運動員，但唐海是風頭很盛的名流！
“平時的訓練，要從低重量級訓練到高重量級，運動強度是不一樣的。那些厲害的，比如帕奎奧，最初是打很低重量級的，每年身體素質增加就增加重量級別，他拿過7個重量級別的金腰帶，多次破紀錄……”
“初學者體能訓練呢？”
“初學者看身體素質決定訓練強度，如果是蒙_古人種、馬來人種之類的黃種人，或者帶有一點歐洲混血，大概進行半年的《囚徒健身》訓練，就可以嘗試跳繩、打彈力球的訓練了，如果是身體素質比較普通的，那就要從運動員核心力量訓練開始，其實最強的是老式體操，可以全方位把人鍛鍊成無懈可擊的人……但那樣重量級就太大了，而拳擊必須學會控制自己的重量級，所以練拳擊的有‘拳擊運動核心訓練’，籃球的也有籃球的，什麼的都有，包括游泳……”
小唐同學原先只想要一個能讓自己休閒時候稍稍提升體能、練練肌肉的訓練員，最好是能夠幫着自己的朋友們偶爾也寫個訓練計劃，比如瑪麗之類的，打是非常能打，但唐海總看到她身上一股野路子，感覺傷身體……
然而大木老溼的能力卻遠超出了唐海的預料！
這不是一般的訓練師，這分明是訓練大宗師！
日本的體育產業鏈是很完善的，現在漸漸不行了，mma重量級選手們退役太多，能看的已經沒有了……
但大木老溼打的時候各種比賽都在巔峰期啊！他打到了決賽！
“你擅長籃球核心力量訓練嗎？”
“誒？”
唐海是鍛鍊狂人，他號稱什麼運動都能玩，其實就是什麼運動都玩不精，要不是有超能力，就他這樣一天只鍛鍊一兩小時的人，估計連拍個肌肉電影都拍不了，張家輝和彭于晏爲了拍《基戰》，那可是天天練6小時，堅持了大半年，還每天狂吃雞胸肉……
大木的體能已經遠不如巔峰時期了，但他的經驗卻比年輕時候豐富得多。
聽唐海說要訓練自己的弟弟體能，要讓弟弟成爲擁有格鬥冠軍體能的籃下狂魔，大木老溼頓時就來了精神，這比做唐海的私人體能教練更讓他心動……
唐海大概能瞭解一些大木老溼的想法。
他從小就喜歡成龍，雖說成龍估計遠不如巔峰時期的他，但真的是成龍領着他進入的武術世界……
他肯定夢想過成爲世界之王，但最後扛不住就臨陣脫逃了。
唐海讓他重返運動界，給了他一種‘逃兵的救贖’的感覺！
唐海問訓練出格鬥體能的超級狂人打不打得了籃球，畢竟那誰……米利西奇！對！就是這個！被教練坑了兩年，自尊心嚴重被摧毀，最後離開nba，跑去自由搏擊，結果被虐得夠嗆，現在也不知道幹什麼去了……
……
【《核心基礎運動》和《李小龍技擊法》不要買，第一個感覺不如囚徒健身，第二個也用不着啊……囚徒健身忽視補是不對的，鍛鍊完記得吃一兩個雞蛋全蛋……】(。)