從5月15日賽季結束開始，李良就開始了苦練。
在教練團隊陸續返回後，接受面對面指導更讓他獲得了驚人的進步。除了體能方面，他的戰術理解能力、執行能力也都突飛猛進。
教練們在驚訝之餘，當然不知道，李良在每個夜晚都利用虛擬訓練的UT模式反覆重溫着白天的內容。
他早已明白，虛擬訓練和真實世界比賽之間的界限所在了，所以他現在無比渴望能打上比賽。否則，他很清楚自己和隊友們的差距只會越來越大。
重新集中的球隊在拉圖比集訓了一週時間後，就來到了風景美麗、氣候宜人的瑞士小鎮蒙特勒，開始了爲期三週的夏訓。
除了進行賽季開始前的體能儲備以外，俱樂部還聯繫了7場友誼賽。
一開始李良非常高興，本以爲終於能打上比賽了，但前四場對瑞超的盧加諾隊、錫永隊、盧塞恩隊，包括實力較弱的瑞甲的克里恩隊、他一直都坐在板凳上眼巴巴的看着隊友們的表演。
除了主動和教練們溝通以外，室友帕薩利奇也不住的寬慰他，告訴他對於一個新人來說，這一切都太正常了。
就連重返俱樂部的法爾考都在一直開導李良，他讓李良一定要做好準備，哪怕最後只能得到1分鐘的上場機會，也一定要全力以赴，只有這樣才能爲自己贏得更多的機會。
今天摩納哥隊要面對的是葡超勁旅里斯本競技隊（正式名稱應爲‘葡萄牙體育隊’，里斯本競技是約定俗成的稱呼），而在2014年來到摩納哥之前，雅爾迪姆及其團隊執掌的就是里斯本競技隊。
這也是摩納哥目前遇到的友誼賽對手裡面實力最強的一個。比賽在蒙特勒當地的球場開始，雖然只能容納兩千人，但是在黃昏時刻，球場氣氛依然越來越熱烈。
摩納哥上下都非常清楚，雅爾迪姆把本場比賽視爲磨合新賽季主力陣容的重要機會。
上賽季最後階段在里昂的慘敗只是表象，在那之前，雅爾迪姆及其團隊早已經下定決心要對球隊徹底進行改造，通過換血來完成年輕化進程。
在本場比賽之前，已經有7名球員離開了摩納哥隊，其中不乏上賽季的主力。
除了從預備隊提拔了個別新秀以外，俱樂部同樣引進了6名新球員。其中名氣最大的當屬法爾考，以及租借歸來被任命爲副隊長的瓦里爾-熱爾曼，還有一共花費了2500萬歐元轉會費的兩名本土邊後衛本傑明-門迪、德吉布里爾-西迪比，以及1200萬歐元引進的波蘭鐵衛格利克。
除了參加歐洲盃後依然在休假的蘇巴西奇、卡瓦略、穆蒂尼奧和格利克，參加歐青賽的姆巴佩還沒有歸隊以外，雅爾迪姆排出了最強陣容，法爾考、熱爾曼、門迪、西迪比悉數進入了本場首發。
除了門將和兩名中衛，其餘人基本就是雅爾迪姆心中新賽季的主力陣容框架了。
442陣型的兩名中前衛是法國人蒂莫埃-巴卡約科，以及上賽季後半段的最大發現，由右後衛位置改打後腰的巴西人法比尼奧，左中場是年輕新銳法國人托馬斯-勒馬爾，右邊是摩洛哥人納比爾-迪拉爾。
比賽開始，雙方互有攻守，坐在板凳上的李良吃驚的發現，法爾考的狀態明顯比之前的幾場比賽強出了不少！
2009年，法爾考從河牀隊首次登陸歐洲，加盟了葡超豪門波爾圖。首個賽季裡他就收穫了聯賽冠軍，打進30球的法爾考迅速適應了球隊。
2010/11賽季中，有了巴西“綠巨人”胡爾克的默契配合，法爾考在場上的表現更是如魚得水。
他當賽季打進38球，幫助波爾圖在歐聯杯、葡超等多項賽事中稱雄，還憑藉着17粒進球獲得歐聯杯金靴，並打破了金色轟炸機克林斯曼的單賽季15球記錄。
在轉會馬德里競技之前，大家公認，法爾考只用了兩年時間就徹底征服了葡超。
現在面對里斯本競技，法爾考認出了幾名當年交過手的對手，這也使得他的自信心終於被激活了。
李良驚喜的看到，法爾考的身體狀態似乎已經完全恢復了，他在前場的跑動、策應和穿插充滿了自信，當年那個大殺四方的老虎終於又回來了。
比賽第12分鐘，被狀態神勇的法爾考攪得疲於奔命的後衛們出現了盯人失誤，熱爾曼趁機接應門迪漂亮的左路傳中，中路搶點爲摩納哥首開記錄。
此後里斯本競技加強了拼搶，第21分鐘，小個前鋒丹尼爾-波登塞在中路和隊友打出了精彩的2過2配合，用速度擺脫了後衛的防守，面對出擊的門將穩穩抽射右下角破門！
這個球看得李良吃驚不已，進球的波登塞身高看起來似乎不足1米70，甚至更矮一些。但是他的跑位和速度，以及門前的冷靜程度都讓人歎爲觀止。
一旁的卡爾代拉對李良悄悄的說道：“李，這個小個球員是他們的青訓產品，如果能再有比較大的進步的話，這個賽季或許能打上幾場比賽。如果一直是這種水平，他的未來很可能會是葡甲。
很吃驚是吧？沒錯，這樣的球員，在里斯本競技這樣的強隊是很難打上主力。要進入球隊的首發，每個人都需要作出難以想象的努力。”
雅爾迪姆突然把卡爾代拉喊了過去，一番交代之後，卡爾代拉興沖沖的回來對李良說道：“今天的比賽強度比較接近正式比賽了，能通過這樣的比賽考驗的球員，纔會是我們真正需要的——李，你準備好了嗎？去熱身吧！”
這一刻真的來臨的時候，李良反而沒有自己預想的那麼興奮，他的心裡充滿了平靜，開始冷靜的思考了起來。
中場的兩名中前衛的防守壓力很大，他們的搭配看起來不可或缺，那麼自己最有可能替換下來的是另外兩名中場隊員，勒馬爾和迪拉爾——這兩人都是速度、意識和腳法兼備的選手，教練會怎麼做出選擇呢？
場上摩納哥隊剛剛開球就又成功的製造了一次威脅，迪拉爾長傳身後，對手中後衛將在法爾考之前奮力把球頂出了底線。
李良剛好在對手的底線附近，他接住了皮球一把扔給了準備開角球的勒馬爾，大喊道：“托馬斯，我預感這個球會進！”
勒馬爾接過皮球，笑着對着李良擠了擠眼睛。他仔細的觀察着禁區裡隊友們的站位，瞬間做出了決定。
這幾天巴羅斯一直在圍繞回歸的法爾考和熱爾曼重新制訂角球戰術，勒馬爾已經構思號了這次角球進攻的路線。
裁判哨響，勒馬爾罰出了一記球速很快的弧線球，直奔前點。
只見熱爾曼和本場比賽摩納哥的場上隊長，意大利光頭中衛安德烈-拉吉迅速換位，熱爾曼成功的擋住了盯防拉吉的對手，拉吉跑到了前點的空檔，在人從之中高高躍起把球甩向了中路。
法爾考突然從亂軍之中衝出，在衆人沒有反應的情況下，右腳輕鬆把球墊入了球門！
2：1，摩納哥閃電般反超了比分。