這一幕確實挺震撼的，穿着道袍的範離跑的跟三孫子一樣，後頭是一堆狂熱的粉絲，不知情的還以爲是哪裡的大明星化妝逛街被認出來了。結果一看，嗯，要說明星也沒問題，只是出名的方式有點不一樣。
秘密逃回劍島，第一件事就是找高鬆偉算賬。這小子太憨厚，問啥說啥，可要抓緊一下保密訓練，因爲他們以後肯定是要經常出鏡的，萬一說漏嘴想要圓回來就很麻煩了。
高鬆偉的師傅是酒肉和尚，也是個油乎乎的胖子，似乎就喜歡徒兒的三百斤身材，一眼就相中了他。現在，高鬆偉就在酒肉和尚的指導下，努力練拳中。
說實話，這樣的身材，身體的負擔是很重的，若是再加大運動量，怕是要練到醫院裡去，所以範離還是比較擔心的。
可這一點酒肉和尚並不覺得是什麼問題，畢竟他自己就是這麼過來的。當然，高鬆偉確實太胖了一些，減到200斤的話就差不多了。
於是，高鬆偉的第一項任務，就是減肥。
這可是一個老大難問題，高家也給兒子制定了多次的計劃，可惜最終還是沒能控制住，兒子一天比一天胖，直到現在被異人島收留。說實話，對兒子能不能成爲武林高手他們完全沒有期待，只是希望練武能讓他的體重減輕。
範離還以爲會有什麼獨門減肥秘籍，但是酒肉和尚的方法卻非常的老套——管住嘴，邁動腿。
“呵呵，這六字真經，絕對是至理名言。乖徒兒，好好練，我保證你一定能成功！”
酒肉和尚一大把年紀了，居然還是一手抓着烤羊腿，一手抓着酒葫蘆，左右開弓邊吃邊聊天。
尼瑪，也不怕消化不了嗎？
這時候一個小護士出現了，插着腰怒罵道：“啊！和尚你又在偷吃酒肉，明明醫生已經說了，一星期只能吃兩次！”
酒肉和尚似乎很害怕小護士，也不管正在練功滿頭大汗的徒弟，一熘煙就跑不見了。至於醫生的建議肯定是對的，只是對於酒肉和尚來說，一星期才能吃兩次酒肉，不如殺了他的好。
反正徒弟也收了，傳承沒有問題，那還不活的開心快樂一些？
小護士去追酒肉和尚，而範離就這樣開始教導起小高：“千萬記住，和山門有關的事情不能亂說，就好像我會飛劍的事情，就絕對不能說出去，明白了沒有？”
小高憨憨一笑：“知道了，宗主。”
小高也見過範離使用飛劍治療李默，可以說好幾天都睡不着，夢裡全是飛劍環繞，真是令人目眩神迷。所以即便範離比自己還年輕，但小高還是把他當成了長輩，不過說起來範離是劍門宗主，輩分確實很高。
範離真是被他給氣死：“不要叫宗主，沒人的時候也要叫我名字。”
“好的，宗主。”
我靠，這貨是在玩梗，還是真的憨厚到這個地步？
一時間範離也搞不清楚，不過以後這貨的身邊要加個經紀人了，如果涉及到山門問題，一定不能讓他回答。
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飛沙羣島推出功夫明星，原本以爲先拿到工作的會是王菛或者林妍，畢竟他們的外形條件更好一些。但沒想到的是，先開工的卻是剛剛入門沒多久的小高。
他的憨厚外表，以及雖然入門不久，但是已經較爲靈活的身體，是導演看中小高的原因。雖然不是男主角，但也算是一個比較討喜的角色。範離看過劇本，對小高的職業生涯是有提高作用的，於是就接了下來。
當然，太胖了也不好，於是小高的主要工作內容，還是要把體重給減下來。
而有了工作，小高減肥的動力也就更強了，甚至偷偷增加了酒肉和尚給的運動量，減肥效果也是每天都能見到，一個月下來，整個輪廓就小了一圈，看着果然精神了許多。
現在體重，240斤，目標體重，200斤。
這個目標是酒肉和尚定下來的，基本就是他的標準，在他的嘴裡，皮囊就是累贅，再好看又能如何？最後還不是化作一堆塵土。然而這話範離都不信，因爲顏值低的人從來不會這麼說。
小高也是，打小就沒瘦下來過，現在忽然有了效果，自然不會聽酒肉和尚的話，而是堅持減肥下去。
酒肉和尚有點慌了，咋回事啊，當初看中你不就是因爲這一身肥肉麼，怎麼偏偏喜歡上了減肥？
酒肉和尚不停灌輸肥肉好肥肉妙的觀念，可惜小高完全聽不進去。因爲減肥速度太快，小高身上的皮都變得拖拖拉拉，甚至需要進行手術切除。但是小高卻十分樂意，看着身體越來越勻稱，他的心情愉悅到了極點。
酒肉和尚卻沒事就嘆氣，而白山人則開解道：“你是看破皮相了，但是徒弟總得有個過程吧，上來就要讓他大徹大悟，未免操之過急了。”
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酒肉和尚瞪了一眼：“你家的宗主不就是一步登天的，小高年紀比範離還大，憑啥要一步步來？”
白山人笑了一下：“所以他是宗主啊，我一點東西都沒教他，全靠自學。你覺得小高也有這樣的機遇？”
當然不可能，就算資質再上佳的人，也沒聽說誰可以像範離那樣自學成才要，不然也不會500年來都無人進入境界了。
嘴巴雖硬，但是酒肉和尚也只能讓小高慢慢去經歷了。他相信，早晚有一天，小高會重新接受這一身肥肉。
未來或許可能，但絕不是現在的小高，他現在爲自己能擺脫肥肉而歡呼雀躍。180斤的身體或許還有些胖，但因爲他鍛鍊的十分厲害，所以更準確的說法是壯，就連健身教練也說，現在的體脂率已經接近正常水平，剩下的就是保持就行。
小高已經有些減肥入迷，居然還想繼續減下去，這下就連範離都看不過去了，直接叫停了他的減肥計劃。而且導演對體型的要求是胖和壯，你練成了健美先生一樣的身材，也脫離了原來的目的。
就在小高依依不捨中，兩個月減掉百多斤的小高，終於要重新出現在大家的視野中。