訓練場上,主教練傅革森站在場邊,面無表情的看着正在進行五千米長跑的球員們。
體能教練王鵬走過來低聲在他耳邊說了兩句,傅革森輕輕的點了點頭,隨後面色溫和的和他聊了幾句,兩人的目光又回到了訓練場上。
場上的隊伍此刻拉的更長了,第一集團的五人還差幾十米就要套最後幾人一整圈了,而第二集團和第三集團之間的距離也拉大了很多,楚皓天他們緊緊咬着第一集團,始終保持着三十多米遠的距離。
還有兩圈就結束了,後面趙星宇和李煒幾個年輕球員明顯有些扛不住了,速度不自覺的就放慢下來,他們雖然落後第一集團,但速度保持的並不慢,他們已經很久沒有經受這種高強度訓練了,一時之間有些吃不消。
“兄弟們,跟上啊!一旦慢下去就快不起來了,咱們是轉會來的,不能讓人家瞧不起!”王曉磊給衆哥們打氣。
“教練看着咱們呢,這第一關都過不了的話,以後要想踢主力出人頭地就別想了!”韓羽也道。
楚皓天回頭看了一眼那幾個大口喘氣的年輕球員,放慢步伐來到他們身邊,沉聲道:“三步一吸,三步一呼,保持好節奏,他們能做到的,咱們也能做到,相信自己!”
“相信自己!”
“老子拼了!”
落後的那幾人嗓子裡發出低沉的吼聲,咬牙跟在楚皓天身邊追了上去,回到第二集團中,和衆兄弟們共同加快步伐向前跑去。
遠處場邊的傅革森正好看到這一幕,微微的點了點頭,掏出一個小本子在上面寫了什麼。
“還有最後一圈,都使點勁,最後面那幾個,不想被罰款就給我衝起來!”體能教練王鵬在場邊不停的喊着。
球員們都開始了衝刺,最後半圈時,楚皓天和韓羽帶領的第二集團終於追上了第一集團的五個人,但兄弟們幾乎累個筋疲力盡,能追上已經相當不錯了,很難再超過去。
本來楚皓天能輕易的超過這幾個人,以百米衝刺的速度完成首訓,但他並沒有前衝,而是選擇帶着兄弟們一起前進,韓羽也是如此,他體力很不錯,也有機會超過去,看楚皓天臉不紅氣不喘的都沒有衝,他自然也沒衝,保持節奏跟在楚皓天身邊。
到最後,還是第一集團的五個人以微弱優勢先後完成五千米長跑,緊跟着是楚皓天和韓羽等人,幾名工作人員在終點線旁掐着秒錶記錄成績。
衝過終點線,一幫球員們全都累的坐到地上,大口的喘氣,咕咚咕咚的灌水,只有楚皓天和韓羽還站着。
一幫人在終點線旁等了幾分鐘,最後一名球員才完成了訓練,氣喘吁吁的衝過了終點線,大傢伙在原地休整了片刻,主教練傅革森臉色嚴肅的走了上來。
“看看你們這是什麼成績,球隊總共只有二十五人,竟然有九個人不及格!三分之一還多啊!達到優秀成績的也只有三個人!你們就這麼儲備體能嗎?就你們這樣的體能,以後怎麼完成一場九十分鐘的比賽?”傅革森訓
斥道,不用說,剩下的那些人成績都及格了,而楚皓天和韓羽兩人也是差一點拿到優秀成績。
一番訓斥後,傅革森宣佈了成績不及格的九人名單,竟然都是原九巨龍球隊的老球員,成績都在19分鐘之外,最慢的一人竟然跑了22分鐘,一下子就被扣了四百塊錢!
被罰款的球員敢怒不敢言,站在那裡耷拉着腦袋,傅革森訓了幾句後火氣小了很多,又開始第二個訓練項目,僅僅一個上午的訓練就把球員們折騰的筋疲力盡。
十一點半,上午的訓練終於結束,中午有三個小時的吃飯和午休時間,球員們低聲議論着離開了訓練場。
憋了一上午,衆人都有些內急,楚皓天,韓羽和王曉磊匆匆趕往洗手間,裡面幾乎滿員,三人站在小便池前掏出傢伙釋放壓力,從外面說說笑笑又進來兩人,兩人個頭都挺高,正是上午跑的最慢的兩位,是球隊原來的中後衛。
兩個傢伙解開褲子噴灑着水柱,有幾滴很不巧的濺在了王曉磊的球鞋上。
“我靠,你小心點。”王曉磊隨口說了一句,往旁邊撤了撤。
“你說什麼?再說一遍。”尿到王曉磊身上的這傢伙很囂張,甩了甩傢伙提氣球褲,面色不善的盯着王曉磊,這傢伙上午訓練吃了癟,現在感覺別人看他的眼神都是帶刺的,這小子敢在俱樂部基地的廁所內耍橫,可見以前是個多麼囂張的傢伙了。
“我說,你小心點,你剛甩到我鞋子上了。”王曉磊平靜的和他對視,態度不卑不亢。
“前面倆字,重新說一遍。”小夥子很不耐煩。
“帶一句口頭語怎麼了,我還沒讓你給我道歉呢?”王曉磊也不是什麼好惹的主,二十不到的年紀,正血氣方剛,也是有脾氣性格的人,不然也成不了那幾個同伴頭。
“我草,你丫挺橫啊!信不信我一句話就讓你在球隊裡混不下去?”小夥子斜着眼瞪着王曉磊,另外那人也虎視眈眈。
楚皓天看不下去了,站了出來:“侯大林,你要是真有那能耐就別站在這吹牛,我看你也就會耍耍嘴皮子,想幹咱現在就幹,廁所裡沒有攝像頭,來啊!”
惹事的這傢伙叫侯大林,以前就是球隊的一霸,身高力壯,和俱樂部的某些領導關係匪淺,在球隊已經呆了五六年了,絕對的元老。
在楚皓天強大的氣場震懾下,侯大林向後撤了兩步,點頭冷笑:“行,楚皓天,王曉磊,我記住你們了,咱們走着瞧。”說完,不等對方回話,他和小夥伴扭頭走了。
王曉磊長吁一口氣:“我靠,真憋屈,球隊裡怎麼還有這種人?看來別人說他是球霸還真沒錯啊,從來沒受過這氣,要是在原來我們隊,早就揍他滿地找牙了!”
楚皓天拍了拍王曉磊的肩膀安慰他:“這種二貨就不能慣着他,現在是非常時期先饒了他,以後有機會了,狠狠的收拾他一頓,還讓他沒地說理告狀去,別擔心,有我在,球隊裡沒人能欺負你。”
王曉磊有些鬱悶的心情立刻多雲轉晴
,三人說說笑笑的去餐廳了。
午休過後,下午兩點半,訓練繼續,按照主教練傅革森的安排,現在的技戰術訓練很少,基本沒有,現階段狠抓的是體能訓練和團隊意識訓練,具體的技戰術訓練要在一週後纔開始。
按照傅革森的話說,沒有一個好的體能做基礎,任何技戰術都是瞎扯蛋!
事實表明他的話是多麼的正確,國家隊的成績之所以那麼糟糕,體能差是很大一個因素,很多球員踢六十多分鐘就不行了,如果遇上高強度的比賽,一個上半場基本就能跑廢,更不用說全場了。
所以,要想實現教練安排的各種技戰術,必須要求每個球員都有一個好的體能基礎。
傍晚時分,第一天的訓練終於結束了,球員們拖着疲憊的身軀離開球場。
球隊現在的管理雖然很嚴格,但條條框框基本都是限定在訓練期間,球員們訓練結束後就不再受約束了,每天晚上都是自由活動,只要晚上十點之前回到基地內即可,而且晚上不查房,給了球員們很大的自由。
基地內提供晚餐,大部分球員累的夠嗆,也沒心思出去玩了,在基地餐廳內吃了晚餐,回到宿舍聊聊天看看電視,然後就洗澡休息了。
也有一些精力旺盛的球員,比如韓羽,比如楚皓天。
訓練結束,楚皓天和韓羽去澡堂洗了個熱水澡,換上衣服,到外面打了一輛車殺奔市區,兩個人年紀相當,很聊得來,楚皓天今晚要介紹幾個朋友給他。
楚皓天在路上打了一通電話全都安排好了,二十多分鐘後,出租車停在了市區的天香居酒店外。
兩人下車,剛進酒店大門,範光和王元魯等人從大廳休息區起身迎了上來,孟宗偉也在,他現在看楚皓天的眼神已經很前兩天不一樣了。
回了趟老家給父母留下一千塊錢,孟宗偉就一直和範光在一起,認識了王元魯和李強,侯濤等人,聽他們說了很多天哥的事蹟,隨便挑出一件都是驚天動地的,剛答應跟着楚皓天干的時候他還有點猶豫,心裡沒譜,現在是完全沒有了顧慮,鐵心跟着天哥混了。
衆人說說笑笑的進了包廂,酒店經理親自過來送酒,他不來都不行,這可是真正的老闆來了,還不得使勁巴結?照顧不周的話飯碗會丟的。
楚皓天把韓羽介紹給衆人,說這是我感情很好的兄弟,以後大家多照顧,一聽天哥這語氣,範光等人立刻上去和韓羽攀交情。
大家在包廂內等了片刻,黃天豹帶着一個兄弟趕了過來,還有汪雅琪一個人沒到,等了十分鐘竟然還沒到,楚皓天來到包廂外撥了她的電話過去:“就差你一個人了,怎麼還沒到?”
“老公,我去不了啦,我爸讓人給打了,我剛趕到醫院,一着急忘給你打電話了!”話筒中傳來汪雅琪焦急的聲音。
“你彆着急,我馬上過去。”
楚皓天臉色陰沉的掛了電話,論起來,汪雅琪的爸爸不就是自己岳父嗎?這還了得,連老人都打,必須嚴懲!
(本章完)