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對於訓練，八一秦漢隊的隊員們是深有體會，上個賽季冬歇期的時候，他們就已經是經受了那讓人膽戰心驚的訓練了。對於雷洪國家隊的經歷，他們也多多少少的知道一點，開始的時候，大家對於雷洪的訓練其實是不怎麼太意的。因爲即使國家隊的那些國足隊員們對於雷洪的訓練的評價就是一個字‘累’，每一次的時候，他們總是能夠感受到自己的體力和精力的枯竭，國家隊的那些助理教練們按照雷洪制定的那些訓練，將隊員們都是練的死去活來，幾乎每一個人都是到了底線，每一次，助教們總是能夠很好的保證將隊員們的體力壓榨到底。
對此，隊員們很是疑『惑』，他們不知道助教們是怎麼想的，爲什麼每一次似乎都能夠很好的控制他們的體能，對於他們的體能是瞭如指掌。不過，對於訓練他們是又愛又恨，雖然訓練是十分的辛苦，但是他們卻是不知道到底是該怎麼樣對待他。愛這樣的訓練是因爲通過這樣的訓練可以很好的幫助他們準備接下來的比賽，一個賽季之中可以很好的讓他們穩定的比賽，不用擔心因爲體能的不足而終不能夠很好的堅持到賽季結束。
對於雷洪來說，賽季之前的集訓是十分的重要的，一方面就是能夠讓隊員們進行體能儲備，以應付接下來的聯賽，另一方面就是讓所有的隊員們熟悉球隊的戰術，畢竟，賽季，肯定是有人來有人走，有人首發，有人替補，而且每一個主力球員都不可能一個賽季都是穩定的待主力首發的位置上。傷病、勞累、戰術要求，很多很多的因素都有可能造成主力球員不能夠首發去比賽。
八一秦漢球隊所有的球員裡面，除了巴拉克之外，球員們的體能儲備訓練都是已經完成了，接下來的時間裡面，他們多的是進行戰術訓練，包括進攻戰術、防守戰術、定位球戰術、角球戰術等等等等，很多的戰術只要聯賽之前努力的訓練好，球員和教練員們制定好戰術，那麼，比賽之中，一些位置比較好的定位球和那些角球就可以成爲那些把握機會比較大的得分機會。當然，比賽之中還有可能判罰點球，這也是需要專門的訓練的，不過，雷洪也知道，像點球這樣的得分機會是必須要把握住的，只是很多人的得分把握能力欠佳罷了。
說的難聽一點，就是很多球員關鍵時刻的主罰點球的能力就有點欠佳，這是需要重視的。雷洪和定位球教練漢克、進攻教練里加爾、訓練教練伊達爾私底下商量了之後，決定平時訓練的時候，訓練之中加入點球訓練，不過爲了能夠讓隊員們訓練的時候加的注重訓練質量，雷洪決定安排一點有意思的訓練方式。
這個遊戲也是從楊誠身上學到的，畢竟，他超級教練裡面可是紅的發紫的，作爲足球人士，雷洪前世的時候可是對於他那時相當的瞭解啊。雷洪所安排的點球訓練是一百二十分鐘的訓練之後的，因爲只有這樣的情況下，才能夠很好的展現那正規比賽裡面的情形，畢竟，很多的比賽都是常規的比賽時間裡面雙方打成了平局，後只能是利用點球進行決戰。
雷洪安排的遊戲就是利用平時的訓練賽的勝負，讓輸球的隊員們一個個的逐個走到球門前面，脫下褲子，『露』出那白花花的屁股。勝利的那一邊隊員們也是一個個的排好隊，一對一的對位，拿着足球，放到點球點上，用球對着他們的屁股來一腳勁『射』。這樣的訓練之中就可以不時的聽到砰的聲音，那肯定是罰點球的時候，罰球的隊員們擊中了白花花的屁股，有的時候卻什麼聲音也聽不到，那肯定就是罰球的隊員們沒有擊中屁股，這個時候，即使球被踢進球網了，，那麼罰球的那人就要去排隊列後面，等着光屁股被『射』門。只有當所有的光屁股的球員都輪過一圈之後，這個遊戲纔算是結束。
當雷洪提出這個遊戲，並球隊之中開始實行的時候，隊員們和一些教練員們都是驚訝萬分，用中國人的眼光來說，這是有傷風華的事情，是不被中國衆人所接受的。但是，雷洪卻依舊是我行我素的按照計劃進行訓練，還好，這樣的訓練都是封閉進行的，是沒有外人蔘加的，這也就保證了這個遊戲的保密『性』。
不過，說起這個遊戲，其中除了增加了球員們『射』門的穩定『性』之外，還讓隊員們訓練賽之中加的投入，努力，畢竟，沒有人願意每一次都是光着屁股站球門前面等着被球砸，被球踢，這是任何人都不願意接受的。而且，雷洪的訓練賽的隊員是隨機的抽取隊員們參加的，並不是按照平時的主力和替補進行的，因爲按照雷洪的意思來說，那就是他的球隊裡面只有表現好的和表現不好的，如果誰表現好，那麼誰就是首發，誰表現不好，誰就是替補，甚至是可能連比賽名單都進不去。不過，因爲球隊的隊員不僅僅是二十二人，所以，雷洪除了安排十一人的全場比賽式訓練之外，還推出了三對三，五對五，七對七等不同的小球場式區域搶球訓練。這也是保證，讓所有的隊員們都能夠有機會參加後的點球遊戲以及增加球員們之間的默契，不管是主力球員，還是年輕的邊緣球員。
於是，這一個禮拜裡面，八一秦漢就這樣的緊張而刺激的訓練環境之中進行着賽季之前的訓練，至於主要的戰術訓練，那是賽季之前一個禮拜的事情，現，時間還沒有到，現的訓練主要是體能儲備，以及加強隊員們之間的默契程度，這是目前雷洪需要做的一點。
