第97章 所謂的科學健身

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奧斯本第二天醒來,發現瑪麗正在廚房忙碌着,奧斯本看着忙碌的瑪麗,心裡有了家的感覺,隨後奧斯本洗涑一番,餐桌上已經擺放了豐盛的早餐,一桶牛奶,五個煎蛋,一塊長條麪包,兩份水果沙拉,一份魚子醬,黃油奶酪樣樣具備。

奧斯本看着還在忙碌的瑪麗背影,直接從背後抱住瑪麗,瑪麗也扭頭給奧斯本一個甜蜜的早間吻。

“你真是太棒了,瑪麗,真是個上得廳堂下得廚房美少婦,真是愛死你了,看來今天我已經深深地淪陷在你的溫柔鄉里。”奧斯本誇張的說道。

“趕緊吃吧,我一會兒還有工作不能多陪你了。”瑪麗說道。

“沒關係,瑪麗,我可不是那種黏人的小妖精,我今天還要去健身呢,你不用擔心我會無聊。”奧斯本輕鬆的說道。

奧斯本與瑪麗吃了一個甜蜜的早餐,瑪麗就去上班去了,奧斯本則是進入系統空間內部,開始詢問系統怎麼樣健身,並且在系統內部開始模擬訓練。

“系統大大,我該怎樣才能補齊我身體的短板,我現在可是非常苦惱,現在我的身體已經開始出現疲勞感,腿部肌肉也是都有暗傷。我這身體素質,照這麼打球,我遲早變廢才,我可是一個完美主義者,我的職業生涯一定要有始有終,善始善終,而且巔峰其也要長至少得十五年。”奧斯本焦急的問道。

這幾場球的比賽中,奧斯本感覺到身體有些力不從心了,剛開始進入聯盟的興奮感逐漸消失,取而代之的是身心俱疲的無力感,奧斯本很不喜歡這種感覺,所以奧斯本想要一個永遠也使不完的充沛體力,至少在比賽中不會感覺到疲倦,能夠保持穩定的競技狀態。

“這個問題,我也早有解決辦法,首先你要堅持不懈的強化你的全身肌肉,這是最基礎的,然後你要你需要每天跑步10公里,再然後你的作息時間必須改,你每天必須保證睡八個小時,不過呢?時間分佈要改一下,首先夜晚你必須在22:30開始入睡,4:30起牀,然後晨跑10公里,中午12:30吃午飯,13:30睡午覺一個小時,下午16:30是人一天當中最容易困的時候,你睡一個小時,然後起牀,這樣你再去健身房開始深蹲,臥推,然後打拳,往返跑,隨後18:30開始吃飯,隨後時間你自由分配,到了22:30做一個睡前保健,然後以此循環。”

奧斯本一聽就要崩潰了,“系統大大,這個訓練計劃有些略微嚴格,這樣我豈不是成爲機器人了嗎,這樣的人生有什麼意思呀。你這不會是故意整我的吧。”

系統一聽奧斯本的哭訴,頓時就斥責道:“這樣的訓練強度也只是一般般吧,這你都受不了,根據我的測算這樣的訓練強度,絕對是你目前最合適的計劃,而且你這都受不了,光想着拿好處,付出一點代價你都不願意,你這樣的傢伙就算是神仙也難救。”

“如果你嫌這個計劃太難堅持,那我就給你一個更加嚴苛的計劃,讓你看看什麼事真正的殘酷,我這裡還有一份計劃,那就是按照你們人類極限所制定的計劃,首先你們人類是按照一天24小時時間來規劃你們的行動策略,而且你們的身體狀態也隨着時間的流逝而變化。我這有一個極限計劃,每天24小時,我以三小時爲一個週期,全天共有八個週期,然後這三小時之內有一個小時是留給你睡覺用的,其它兩個小時,都是用來進行瘋狂的訓練的,這樣就是每個週期你都能大致等於你一天的活動。循環往復,你相當於一天等於別人八天,只要你精神受得了,這樣你的身體素質肯定會在短時間內大幅度提高的。”

奧斯本一聽都快嚇尿了,“你這都是聽誰說的,這是人能幹的計劃嗎,這兩個我都受不了,你見過有人實現過這樣的計劃嗎?”

“這都是我根據以往多年的經驗總結出來的,這樣的計劃雖然還沒有人完成,但是有人完成過縮減版的,比如那個什麼科比,還有你們所謂的籃球之神邁克爾喬丹,他們的訓練計劃也都不過是這個計劃的十分之一強度。而且他們可都沒有你這麼好的條件,我也會爲你量身定做營養餐的。”

“areyoukiddingme,你絕壁是在逗我,你這樣的計劃肯定會把累死的,就算身體不垮掉,我的精神也會崩潰的。不行不行,我寧願選第一種計劃,第一種計劃雖然嚴苛了點,但畢竟人還能夠完成,第二種計劃不是人能夠完成的。”奧斯本心悸的說。

“你這個人就是想不勞而獲,既然你選擇第一種那我就勉強答應了吧,誰讓我攤上你這麼個主。”系統一臉無奈的說道。

別看系統一臉無奈的表情,其實它的心裡早就樂開花了:小樣兒,跟我鬥,那第二種計劃是我花費10秒時間瞎編的,我要是不這麼說你肯乖乖就範嗎?唉,果然是人醜就要多讀書,人笨就要多健身啊,奧斯本,你很不幸,佔了第二條,活該你被忽悠。

要是奧斯本知道了系統的想法,肯定會說:做人能不能少點圈套,多點真誠啊,你這做系統的也是一個不老實的。

現在奧斯本正在被系統忽悠得不知東西南北,正在系統空間熟悉系統所謂的科學計劃呢。

奧斯本還沒有準備好,系統空間一個畫面切換,就把本來空無一物的地方,變成了充滿田園風光的地方。

隨後系統出聲提示道:“這個地方,是用來幫助你跑完十公里旅程的。”奧斯本聽完別無他法,只得硬着頭皮跑起來。

不知道過了多長時間,奧斯本終於跑完了十公里路程,然後系統空間畫面再轉,變成了一個設施齊備的健身房,然後奧斯本也是隨着系統的提示,完成了各種訓練動作。

奧斯本聽到系統終於宣佈結束了,奧斯本頓時往地上一躺,雖然奧斯本知道系統空間裡面發生的事都是假的,但是確實是心累。

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