風易聞言，大聲叫苦：“我才記住了劍訣，得讓我練習一下吧，不然哪兒打得過你？”
虞沫俏眉一豎，面露輕蔑：“我這就是在幫你練習，況且你想打得過我，還不知道練到什麼時候呢。”
風易被他如此瞧不起，也生出幾分好勝心，當下道：“也罷。但長劍鋒利，恐怕會有損傷。“
虞沫微微一笑，玉手疾揮，從頭頂樹上落下兩截斷枝，她一把抓住，又輕輕一撥，將另一枝條擊飛到風易面前。他握住揮了揮，笑道：“那便來吧。”
虞沫揚起臉來，道：“等一下。”說罷又掌風一掃，將自己手中的樹枝又斷了一截。如此一來，便與風易手中那段差了許多，她道：“我便用短的，你用長的。”
她本意是知道風易劍法不行，想讓他一讓。但風易卻覺臉上無光，道：“好……”說到這兒，揚起樹枝，嗖的一聲刺出，其中蘊含瑤光靈，迅疾無比，存心要打虞沫一個措手不及。
虞沫卻微微一笑，退了半步，風易手中樹枝的勢頭如此一緩，力已耗竭。
她不發一招，便躲過攻擊。風易暗暗驚歎，腳下卻忽生奇力，在地上猛地一踏，那樹枝又生劍靈，加速而出。
虞沫嬌呵一聲，側身躲過，同時縱起手中短枝，和長枝摩擦而過。風易暗道不好，急要閃避，但短枝勢頭太猛，他反應過來之時，已經難以躲過，只覺胸口微微一痛，已被點中。
風易出了一身冷汗，好在這是樹枝，若是鋒利寶劍的話，這一下已是穿胸而過了。擡頭一看，卻見少女正捏着樹枝，含笑看着自己。
風易不敢再有大意之心，收起雜念，同時腳下踏着疾風，忽而繞向側面，舉枝便刺，這一下帶有一個虛招，已是隱隱觸到了三乘劍法的門檻。
虞沫叫了一聲好，腳下卻未動分毫，只是輕輕舉枝，便將風易的攻勢生生抵住。這樹枝本是十分脆弱，但經由兩人靈力灌注，其力道卻十分驚人。如此兩枝交纏，不一會綠皮化作齏粉，四散飛揚，露出樹皮下光滑柔韌的枝條。
風易劍法未熟，知道拖的時間越長，自己露出的破綻就越多。是以他連番搶攻，招招迅疾，勢若奔雷，就想靠着暴風驟雨般的攻擊勝過一籌。
但虞沫手握短枝，只需輕輕一撥，便能化解他數下攻擊。如此一來，又過幾個回合，反倒是風易氣喘吁吁，盡落下風，低頭一看，手上長枝的外皮已盡數剝落。
枝條上滲出汁液，頗爲滑膩。風易緊緊握住，左右奔跑，行走如飛，想要混淆視聽，不讓虞沫看出自身的音、律。他瞅準時機，便送出一下，但許多次皆是出時若驚雷，過了片刻，枝上劍勢便被疾速化解，待靠近時已是輕飄飄的，反而他自己被接連擊中數下，火辣辣的甚是疼痛。
風易低頭看自己的手背，已有好幾道紅紅的痕跡。這時才突然想到，比鬥劍法，本是寸長寸強，寸短寸巧。一開始自己手拿長枝，顯然是佔盡上風。但漸漸的比試下來，兩人已不是在較量氣力，而是比試劍中技法。如此一來，他的長枝反而成了劣勢。
更關鍵的是，這枝條黏滑，他握着枝條一端，一旦交手後，卻又不知不覺的滑到另一處了，大大的不稱手。
虞沫似也是發現這一點，道：“不如我們換兩根新的吧。”
風易一直想着幫助虞沫，此刻卻見自己連她的衣角都沾不着，一時心頭略略沮喪，又生出強烈的好勝之心，只是冷道：“不需要，就用這個。”虞沫聽得有氣，哼了一聲，道：“那你可別嫌疼。”
風易叫道：“怕疼是孫子。”話雖如此，他連連中招，反而冷靜下來，心神愈發專注，對那三乘劍法中所強調的心法也漸漸有所領悟。
此時看來，虞沫手中枝條雖短，但正因如此，反而很少露出破綻，即使有了，也稍縱即逝，自己極難把握。如此這般，自己長枝發揮不出來，對方短枝優勢卻淋漓盡致，豈有不輸之理？
既然相通此節，風易心頭便思考對策。片刻之後，道：“我又要來了。”虞沫嗔道：“來便來吧，那麼多廢話。”
話音剛落，便見前方閃過一道綠光，迅猛之極，比之前更強幾分。她心頭一凜，卻不懼怕，只是凝神以待，感應那枝條上下的節奏，和空氣摩擦的震顫。
電光火石間，虞沫已是微微一笑，閃電般刺出，毫不拖泥帶水，但正中風易招式中的虛弱處。本以爲會像之前一樣，聽到哎呦一聲，不想自己短枝橫在前方，但風易卻奇怪的勢頭一減，枝條相觸後，她沒有感受到分毫的力道。
虞沫略略奇怪，還未來得及細想，卻忽覺那定住的長枝猛地一顫，竟繞着自己手中枝條疾速旋轉起來。如此力道愈發強勁，她想要收回，卻覺手腕微麻，枝條几乎要脫手而去。虞沫俏眸一動，運足靈力，穩穩捏住枝條一端，在那綠影中猛地一突，卻聽咔嚓一聲。
風易接連退後，手中只剩下兩截斷枝。他面色沮喪，道：“還是輸了。”
虞沫卻微微愣了愣神，暗道僥倖。剛纔風易那一招，殊爲奇怪，她也想了半天才想明白。
原來他剛開始運足雷霆之力，不過是虛招，在半路上他便已撤回了大部分的力量，但自己卻未發覺。待兩枝交纏後，自己的靈力無處施放，反被風易帶走，如此一來，虛門自是大大的露出來。剛纔風易若不是想着要震飛自己的短枝，而是朝自己胸口來上一下，恐怕便已中了。
她心頭一暖，泛起一陣**之意，熱騰騰的，過了片刻才嗔道：“你幹嘛讓我？明明可以贏的。”
風易笑道：“哪裡？沫兒劍法神乎其神，我力道已經用盡了，就是碰不到你。”
虞沫也不去拆穿他，只是點頭道：“嗯，進步不錯，你再多練練，勝過我是遲早的事。”
昨日風易雖擊敗了虞少卿，但其中多有虞沫看不清的地方，她更想不到其中有一部分是太乙鼎的功勞，還有他那天馬行空的靈力。所以她猜想不過是運氣而已。今日一看，風易劍招雖生澀，但對於劍訣的領悟，卻已登堂入室，初窺門徑。
兩人拆了這數十招，都覺大有收穫，便互相交流探討，說到興致處，又忍不住鬥了起來。但漸漸的心境已是不同，招式間毫無爭鬥之心，只是在領悟劍法中的精妙之處。若讓外人看到，一眼便能看出兩人情意綿綿，舞劍勝過鬥劍。
如此你來我往，比到日落西山，霞光傾瀉。遠處的密林被如此映照，透綠染姿，瑰麗無比，不時有飛鳥乘着微風，掠過叢林頂端，發出清越高昂的嘶鳴，遠遠迴盪在天際。
見天色將晚，虞沫又告別而去。只留風易一人在院中，不過今非昔比，他心境已和以前有很大的不同，胸膛中早已沒了急躁和憤懣，反而日日修煉劍法，沉醉其中，心無旁騖之下多了幾分平和。
又過幾天，姚虞思派人來接風易到族中居住，風易卻不捨這靜寂的小院子，婉言拒絕。姚虞思不好勉強，又想女艾可能會常來找他，便也答應下來，只是吃穿用度一直派人送來，從不曾落下。
其後一段時間，女艾又如消失了一般，一直沒再出現。倒是虞沫隔幾日便來找風易切磋劍法，兩人互相比鬥，不拼靈力，純以劍招而較。風易那日雖悟出奇妙一招，但虞沫也是冰雪聰明，很快破解，她如想出一招，也是在比試中用出。
風易腦子轉的極快，常常不過半日就破了。如此兩人互相領會，見招拆招，你來我往，都是精進極快。偶然在伯虎等人面前使出時，都是引來一陣驚歎。
但練着練着，兩人卻漸漸陷入瓶頸，一時再無領悟。三乘劍法雖強，但還是依託於北斗七靈和重光瞳。這兩種心法卻極難修煉，只能日積月累，慢慢進步。是以劍法也只能循序漸進，無法跨越。
到了後來，風易才真正領會，劍法最重要的地方不在靈力強弱，不在迅猛快疾，而在爲人修道。
若是一味逞勇鬥狠，招招奪人性命，雖看似凌厲非常，卻極難露出破綻，反被趁虛而入。又或是故弄玄虛，將殺意藏在劍勢之中，雖能殺人，卻不能屈敵，一旦遇上勢均力敵之人，被看破殺招，便會害其自身，追悔莫及。
姚虞思最初所說，劍法精妙之處，在於劍道。那些心懷奸惡、卑鄙狹隘之人，斷難練好劍法。所以帝舜當初才化劍道入治國之道，正是想讓族人謹遵教誨，不得逾越。只可惜其後數百年，姑慕國也未出一個經國治世的英雄。
雖有嬴皋陶、嬴伯翳等人，但不是冷峻嚴肅，無心爭權，就是被仇恨矇蔽雙眼，總是差上些許。及至姚虞思，眼見大荒奸人當道，他早已失去了匡扶濟世的雄心，只想着能讓姑慕國安然傳承下去。所以纔會對季狸這等小人視而不見，只是暗中告誡而已。