易小天從房間裡面出來，吃了晚飯之後，開始對發毛等人進行訓練。
發毛以前只有一半的訓練量，今天陡然之間一下子加強了一倍，弄得他有點苦不堪言，至於苗僑偉和林俊杰兩個人更是累的要死，經過一晚上的訓練，他們就感覺全身都像是散了架一樣。
期間易小天還抽空給兩個人小朋友上了三節理論課。
修道是一項門檻非常的高的活動，理論課其實並不一定比鍛鍊要來的輕鬆，因此兩個小朋友，整個晚上都感覺頭痛。於是別墅之中最輕鬆的就是林主任了。
易小天本來想讓他也參加訓練，但這貨的身體實在是太弱雞了，訓練纔剛剛開始他就已經受不了了，橫豎都死弱雞。易小天想哪怕這幾天給他搞培訓，他的實力也增強不了多少索性也就不管他了。
“姿勢要正確不要偷懶。”喝了林主任泡的一杯茶水之後，易小天嚴格的看着發毛、苗僑偉、林俊賢三個人。
現在這三個人正在站馬樁。可以看的出來，他們非常的辛苦，雙腿發抖，全身的一衣服都已經被汗水打溼了。
“不要小看站樁，站樁站的越好，基礎打的越牢。你們現在的實力說實在連入門都還達不到，在沒有晉升入煉氣期之前，肉搏是你們對付妖魔鬼怪最的倚仗。”
面對着快要堅持不住的三人，易小天開啓了訓話模式。
這種模式他也是從軍隊裡面學來的，從某種程度上能夠讓訓練中的人精神更加集中，意志更加堅強。講的也是一些修行中的經驗。
“我知道你們很奇怪，爲什麼要你們練習扎馬步。我現在告訴你們，所謂入門先站三年樁，要學打先扎馬。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。你們現在的本領低微，扎馬步就是給你們打好基礎的第一步。”
易小天說着，發現林俊賢的姿勢變了形，於是砰的就是一腳踢過去，雖然這一腳他並沒有用什麼力氣，但由於太過於勞累，林俊賢還是倒了下來。
疼啊！看着易小天林俊賢真的是不知道該怎麼說好了，本來他就全身痠痛，特別是腳，由於之前已經站了一段時間了，現在是他身體中最痠痛的部位。被易小天踢了一腳後，則更加痠痛了，現在感覺連站起來都是問題了。
“易大師，這，我們都站了這麼久了能不能休息下。”躺在地上林俊賢有氣無力的說道。不過易小天雖然踢了他一腳，但他卻一點怨恨也沒有，說出這麼一句話來，也實在是因爲太過於勞累了。
易小天看了他一眼緊接着嘴裡面吐出來一句：“小弱雞，今天你們都一次訓練，明天就會多一份生機。”
林俊賢：“.......”
易小天又說道：“做警察這麼多年了，我看你平時的體能訓練還是太小了。發毛和橋偉兩個人，現在都還能堅持住，怎麼你就受不了了？”
林俊賢頓時沉默了。
他也不知道啊，明明苗僑偉以前的體能比過他的，可自從跟着風四學習了一段時間之後，苗橋偉的體能就有了大幅度的提升，以前他可以輕易虐他，可現在卻反了過來，上次他和苗僑偉試了一場對抗，結果苗橋偉把他給虐了。
林俊賢心裡當時就不是滋味啊，於是不服輸的他，又和苗僑偉來了幾次，結果事情並沒有往他想象中發展，他再次被苗橋偉虐殺了。
“易大師我也不想啊，可是真的站不起來。”看着還在堅持着苗僑偉和發毛兩人，林俊賢的自尊心頓時就被打擊了，苗僑偉還好，畢竟當警察這麼多年了，每天的運動量不小，可發毛什麼鬼，他不是大學教授嗎，看起來溫溫柔柔文文弱弱的怎麼也能夠堅持這麼久。
而此時正在背誦各種術語的兩個小朋友，突然說了一聲：“林叔叔好弱啊。”
頓時林俊賢又受了一次打擊。
連小朋友都看不起我了。
什麼我好弱，我明明是警隊出了名的拼命三郎啊。當初苗橋偉還沒有起來的時候，我可是警署裡面的武力擔當。
“還是大師兄厲害。站了這麼久一點都沒說痛。”
“苗叔叔也很厲害。”
兩個小朋友繼續說道。
讓林俊賢的自尊心一次又一次被打擊。
看着還在堅持的發毛和苗橋偉兩人，林俊賢咬着牙想要站起來。他不想被小朋友看扁啊。
接着站！
在強烈的自尊心趨勢下，林俊賢再次站了起來。
不過由於他實在太累了，很快又感覺到全身痠軟，眼看又快要堅持不住了。
此時易小天突然道；“堅持下來，這是你的極限，突破極限之後就沒那麼累啊。
好！
我堅持，我一定要堅持。
聽到易小天的話，林俊賢咬着牙，一直在心中給自己催眠。
一秒。
兩秒！
沒堅持一秒對他現在來說都是莫大的痛苦。
“不要數時間，用心感受你身體的每一處變化。”易小天也經歷過林俊賢的這個階段，基本上他心裡的想法也猜得出來。
““不要數時間，用心感受你身體的每一處變化。想像只你是一匹駿馬，在草原中狂野的奔馳着，感受那種氣勢，融入到氣勢中，不想其他事情，不要想其他事情，你就是一隻馬。”
易小天不斷的重複着這句話，這既是說給林俊賢聽的，也是說給發毛和苗橋偉聽的。
在這段時間，除了在講述之外，三個人的動作哪裡有絲毫不標準的地方，他也過去一一改正。特別是林俊賢，在三個人中，他的實力是最弱的，架子也是最不穩的，因此易小天大部分的時間都花費在了他的身上。
感受氣勢，融入其中，我是一隻馬。
林俊賢腦海中一直迴盪着易小天這句話。
我是一隻馬，我是一隻馬。
初時，他還是感覺身體非常的痛苦，可隨着易小天的話在他腦海中重複了多次之後，陡然間他真的感覺自己像是一隻駿馬，奔馳在廣闊無邊的草原上。
“咧！”
“啊！”
林俊賢突然大叫起來。
陡然間，他整個人的氣質都變了，一時間他全身都輕鬆了起來，這一聲叫聲彷彿釋放了他二十幾年來鬱結的壓抑。
他是一隻馬，一隻奔騰在無邊草原的馬？
一隻縱橫天地無比自由的馬。
無拘無束。
陡然間易小天在他的身上竟然感受到了自由的氣息。
頓時易小天笑了，笑的無比的燦爛。
他沒想到林俊賢竟然有這樣的天賦，僅僅是提點了他幾句，竟然讓他站出了神髓。
自由！
這是馬的精神，這是馬步最理想的狀態。
易小天讓所有人不準出聲，不要打斷了林俊賢。
發毛兩人見到林俊賢此時精氣神，他們也想達到這種效果。
馬，我是一隻馬。
他們在腦海中也一直想着易小天說的話，但無論如何都無法進入林俊賢的狀態。
這一刻他們的心有些急了。
人和人之間不論關係都好，其實都是存在攀比的。
既然林俊熙做到了，他們沒理由做不到。
兩人都希望自己不能弱於人。
“慢慢的，不要急，不要去想太多，感受到自身的變化。”
“去感受這種變化，融合進去，不喜不悲不怒不怨，不要有任何情緒，單純去感受。”
易小天的聲音緩緩的進入了他們的腦海中，這道聲音很溫柔，好像有一股魔力慢慢引導他們進入靜的感覺。
“忘記自己的存在，忘記外界的存在，隨着身體的感覺去流浪。”
易小天諄諄善誘的聲音，讓他們原本有些急躁的心漸漸緩和了起來。
在這一刻，發毛和苗僑偉兩個人漸漸按照易小天聲音裡面所描述的那樣，忘記了外界的存在，忘記了自身的存在。
他們達到了靜的境界。
這也是一種大自在，大自由。
如果說用一個詞來形容，那就是忘我，那就是某種存在的天人合一。
這三個人全部到達了站樁最理想的狀態。
他們都站出了神髓。
如果說林俊賢站出了馬樁的馬字，那麼發毛和苗橋偉兩個人則站出了樁字。
馬和樁這是兩種完全相反的狀態，但同時也都是站樁或者說修煉的兩個最佳的狀態。
忘我！
他們都有着同樣的特點那就是忘我。
只有忘我才能夠激發人體最大的潛力。
在這種忘我的狀態之中，他們不會痛，不會累，忘記了時間，忘記了空間，達到了人與自然最大的平衡。
易小天甚至感覺到，在無意之中他們已經引導了天地靈氣進入到他們的身體中。這一刻靈氣溫養全身，他們之前站樁所帶來的身體損耗全部恢復如初。
今天晚上三個人真的給了易小天很大的驚喜。
他實在沒想到自己身邊的這三人竟然會有這樣的悟性，簡直就是一點就通。
像他們三人這樣的狀態，很多人一輩子也做不到，但今天晚上他們做到了。
以往易小天覺得發毛的悟性和資質都不算上佳，以後要想有大成就，恐怕還需要他利用系統兌換大量的資源，但今天發毛展現出來的悟性，讓易小天對他充滿了信心或許以後即便沒有他的幫助，發毛也能夠闖出一片天地來。
最讓他意想不到的是林俊賢，在易小天看來，他的悟性比發毛和苗僑偉還要恐怖。能夠一點撥就領悟到站樁的神髓，他也是易小天見到的第一個。
發毛和苗僑偉其實還是易小天運用了道法的緣故這才讓他們有所領悟，但林俊賢他真的只是提點了幾句，他就自行領悟到了。
這種天賦實在是太可怕了。
看樣子又要收一個徒弟了。
之前易小天不願意收他做徒弟，一是本着法不輕傳的態度，二則是沒有發現林俊賢在人格上的閃光點，但今天他發現林俊賢竟然有這種悟性，這讓他不得不考慮林俊賢拜師的事情了。
不過雖然易小天心裡有了決斷，可以收林俊賢做徒弟，但是，這件事情他並不打算自己主動去提。
如果林俊賢能夠一直堅持拜師，那麼在適當的時候他會收下他，但如果林俊賢一直不提，或者是說沒過多久就放棄了，那易小天也就算了。
拜師，這也是講究緣分的事情。
想到這兒，易小天又想起了，那個擁有七殺命格的劉素芬。
當時易小天和想收這個徒弟，但現在過了一天的時間，易小天的心態也轉變了過來，一切隨緣吧。
時間很快就過去，不知不覺中竟然過了半個鐘頭。
而此時林俊賢也是第一個醒來的。
“易大師這是過了多久了。”
易小天回道：“半個鐘頭。”
“才半個鐘頭啊。我感覺過了好久了。”雖然在入定的時候他感覺不到時間的流逝，但一醒轉過來，對時間他就產生了幻覺。
“我感覺全身都好輕鬆，之前的痠痛感，全都不見了。”
感受着自己身體的狀況，林俊賢顯得很興奮，這好像突然之間在他的大腦之中開了一扇天窗，一個神秘的世界對他敞開了大門。
林俊賢現在已經愛上了那種在草原上奔跑的感覺。
這種感覺太新奇，太舒服了。
這一輩子他從來沒有這麼舒服過，整個身心都放鬆了下來，一下子好像祛除了靈魂之中的污垢。
“對了，易大師我剛剛真的變成了一隻馬，然後在草原上不停的跑，不停的跑。這種感覺真的是太奇妙了，這是什麼情況啊？”
易小天一臉姨媽笑：“恭喜你，剛剛你入定了，或者說領悟到了馬樁的馬形。”
“人定馬行？”林俊賢疑問道。
易小天臉上的笑容仍然不減：“所謂入定則是在某個時間段，由於太過於專注某件事，陷入了忘我的狀態。而馬形則是像你之前說的那樣，你感覺自己變成了一隻馬，無憂無慮自有的在草原中奔跑着，這就是馬形，代表着在剛剛你將馬樁站出了神髓，陷入了頓悟的狀態。你現在全身輕鬆，一掃之前的痠痛也正是因爲這個原因。”