第一八零章 休養生息

又多了一條罪狀——諾伊爾無法出戰葡萄牙,導致德國踢出了平局,這一切的始作俑者就是劉浩。

德國圖片報這樣埋怨道,如果不是劉浩在大師賽讓諾伊爾發揮失常,諾伊爾不可能不出戰的。

但是,他們有沒有想過,哪怕諾伊爾能出戰,他就能抵擋住c羅的那個進球嗎?

媒體總是喋喋不休,永遠不會真正以客觀事實爲報道依據的,因爲它們實際上和記者沒啥區別。

德國踢球者的語言也差不多,極盡挖苦——一個沒有資格參加世界盃的中國人,毀了整個德國。

德國媒體對劉浩看來是真的沒好印象了,特別是踢球者雜誌的話,更是深深的傷害了中國人,這些話讓中國人看着太不是滋味了,怎麼能這樣?

國內媒體本來就不專業,人懶水平又不行,最喜歡轉載外國媒體的新聞,這樣省心又省力,還能增加點擊率。特別是扣扣網的小編,動不動就轉載,這樣信息傳得更快了。

偏偏有些別有用心的傢伙,還嫌事兒不夠亂,居然煽風點火,火上澆油。有些年輕一點的中國球迷,他們是德國球迷,也就跟帖罵了劉浩。

“都是劉浩惹的!”極少數的球迷失去了理智……而攻擊劉浩的個人網站,是他們最直接的方法,他們似乎忘記了,他們本身是一箇中國人,而這件事情本來就很荒謬!

“我倒是覺得劉浩以一箇中國人的身份,影響着世界盃的格局,是一件相當有趣的事情。如果我猜的沒錯,接下來的比利時和俄羅斯,都會相繼給我們帶來驚喜,可以說,世界盃32強裡,有三分之一的球隊,多多少少都會留下劉浩的印記……”以前在扣扣網出現的那個叫做‘我爲球狂’的球迷,在劉浩的官方網站上爲劉浩吶喊。

誰也不喜歡找罵不是?特別是躺着中槍的這種。

只可惜,劉浩現在遠在巴西,連世界盃都沒有看,專心於身體治療中,根本無暇顧及這樣的事兒。

意大利人有着完善的醫療系統和治療方法,和國內完全就是兩碼事,這點他從彭偉國那裡聽說過,主要是裡皮在恆大帶給彭偉國的印象太深了,所以彭偉國就推薦了意大利給劉浩。

裡皮帶在身邊的教練團隊,絕大部分是2006年的意大利世界盃冠軍團隊的成員,這點本身就是質量的保證,而普蘭德利雖然是繼任者,他的團隊總不會比裡皮當時帶的差。

重新來到意大利的集訓基地,劉浩相當忐忑……

意大利闖過了英格蘭這關,接下來就得和哥斯達黎加踢了,對於意大利來說,這是一個很好的賽程,如果贏,那烏拉圭和英格蘭誰死誰活都與他們無關了。

意大利的小組賽一直就沒有幸運過,每次都是磕磕絆絆出線,今年這次真是踩到了狗屎,首輪收拾英格蘭之後,基本上就是一路坦途了,現在只需要保證以小組第一的身份出線,當然,拿下哥斯達黎加的問題是不大的。

意大利的訓練氛圍相當輕鬆,對陣哥斯達黎加正如太祖說過的,戰略上輕視他們,戰術上重視他們,好好休息,纔是最重要的。

可一街之隔的對面,那氣氛就相當壓抑和沉重了。這就是劉浩忐忑的原因所在。

英格蘭那邊可謂是殺氣騰騰,兩支隊伍雖然踢完了,但一邊天堂一邊地獄就像現在這樣的感覺了。

由於輸給了意大利,霍奇森把訓練場封得死死的,閒雜人等一律不準造訪進入基地,不過從裡面不間斷傳出來的叱喝聲就能想象得到他們到底有多玩命。

訓練結束時,絕對不會一個人回酒店,特別是巴神那傢伙……一不小心可能會被英格蘭的將士羣毆。當然,還有自己……劉浩心中思忖着。

英格蘭輸球雖然怪不得自己,但巴神和魯尼打架,似乎是和自己有關的,生死戰魯尼還無法登場,英格蘭更是雪上加霜啊……

兩支隊伍的訓練場地太近本來就不是好事,更何況是對手。

如今意大利出線在望,而英格蘭第二輪就迎來了生死戰。如果他們踢平烏拉圭,那就要看意大利的臉色行事了,如果贏了,那他們只要在最後一場贏了哥斯達黎加,也能排在小組第二齣線。不過,英格蘭哪次小組賽不是踢一場生死大戰的?習慣了就好。就像中國隊,每一次都是生死大戰,踢平即可出線……英格蘭就是歐洲中國隊……

有句話叫做,最危險的地方,就是最安全的地方……

可咱走在圍欄邊上,咋就沒有這種高超的意識呢?爲毛就覺得外面的英格蘭球迷會翻牆而入?那一刻劉浩有種外面的英格蘭球迷就像是美劇《行屍走肉》裡的行屍,虎視眈眈着裡面的他。

此時他和意大利的體能師邊走邊聊着,仍然止不住亂想。

踢了快半年的職業足球,劉浩還是很少了解專業的體能訓練。

體能師用英文和他細細交流着,劉浩聽得挺明白的,其實訓練方法和國內也沒啥不同,就是有點兒bt。

體能師說的這個方法叫無氧耐力訓練——先是100米衝刺跑!然後不要停,100米過後換步行或者放鬆跑,大概60到70米後接着100米衝刺!這樣持續3到4千米……(要注意隨時留意心跳頻率)

我的乖乖,這是把我當做首發隊員來訓練了吧!劉浩想想都覺得恐怖,平時也練練長跑,百米衝刺李霄鵬根本不讓他做,因爲他覺得自己的身體承受不了這麼快節奏的負荷。倒是這個體能師告訴他,百米速度不是需要絕對速度快,而是需要你提升極限。關鍵在於衝刺之後慢跑然後再衝刺的連續姓……

這是一個訓練方法!

和原來的訓練方法對比之後,劉浩才猛然發現,平時李霄鵬真的是足夠照顧他了,要真按照這裡的來練,他不得天天死?難怪乎大家感嘆,在中國無論做哪一行,其實都離不開人情,李霄鵬其實一直都在照顧着他。

外國人就是認真,從不偷工減料!劉浩心中讚道,可要是真用到他的身上,那就誠惶誠恐了。

至於飲食?體能師聽劉浩說了那個bt減肥食譜之後,立即瞪大了眼睛,臉色變了又變,像看鬼一樣看着劉浩。

“殺人的方法!比殺人還可怕!一點兒都不合理!”

這麼直接!殺人的方法……

原來自己一直躺在砧板上!喬香蘭一直把他當砧板上的肉,想怎麼剁就怎麼剁呀,雖然用詞誇張了一點兒,但身爲受害者,劉浩表示很贊同!“那您的意思是?”

“合理的飲食纔是健康減肥的方法,肉類也是必不可少的。飲食不合理,物理運動就更加不合理。你再這麼吃下去,小腿肌肉的力量都會跟着變小了,你見過獅子天天吃素能追得上兔子嗎?”

“一場高水平足球比賽中運動員在場上活動的總距離爲8706—14274m,快速衝刺跑200次左右,同時還要完成大量爆發姓動作,其中走步佔26.3%,慢跑佔44.6%,快速衝刺跑佔18.9%,你天天吃素,哪裡有力氣在場上跑,其實你的飲食在這幾個月裡,對你的體力影響相當大,根本就是拖了你的後腿!”

媽呀!咋越說越嚴重了,好像喬香蘭真的給他下了毒藥一般……

“你現在暫時不適合高強度的無氧耐力訓練,必須堅持一段時間的長跑之後,你才能逐漸增加運動量,這段時間,至少要半個月的時間,科學的飲食必須要跟上,然後你才能投入到高強度的訓練當中,當然,運動量必須每天都要保持住,如果鬆懈了,那你永遠都適應不了職業足球的節奏。我說的這些,其實是每個職業球員最基本的職業要求罷了,怎麼你們中國對這些都不強調嗎?”

體能師說完之後,有些驚訝的問道。

“主帥強調了,只是側重點不一樣,主帥主要強調隊員不能違規外出酗酒、抽菸、通宵等等不良習慣。”劉浩想了想,似乎是這麼一回事。

“如果我說的都做不到,你說的這些怎麼會成立?”體能師再次愕然,實在是想不明白。

我也說不明白呀,估計你只有打電話給遠在中國執教的裡皮取經才能懂了,如果能這麼簡單就明白,那中國隊也不是那麼難教了……

“這幾天時間你可以跟着安德烈亞?皮爾洛一塊訓練,他在這方面有着獨到的訓練方法,相信我,你跟着他,會很有益處的,一個35歲的老將,仍然是意大利國家隊和尤文圖斯的中場核心,這一點在足球世界裡,能過做到的不超過三個。”

皮爾洛!劉浩喜出望外。

他前幾天觀察皮爾洛時,發現這傢伙根本不和意大利隊一塊合練,總是獨自一人跑步或做其他事兒,還以爲他剛剛和妻子離婚,心情不好,不想搭理人呢,原來還有這樣一個故事?

此時體能師居然讓他跟着皮爾洛一塊兒訓練,這正好是一個接近皮爾洛的好機會……

就是不知道皮爾洛的姓格是怎樣的呢?他可是典型的高富帥啊。

“不過話說回來,你覺得今天晚上的四場比賽是咋樣的?”聊天的最後,體能師突然壓低了聲音問道。

啊?劉浩沒想到連意大利體能師都向他打探消息,看來他這預言大師的稱號真的是威名遠播啊……

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