經過三天的修煉，李洛克的三位一體已經入門了，只要每天晚上保持修煉就可以了。
修煉三位一體，可以恢復人的精神，消除身體的疲勞，李洛克打算直接用它代替睡覺。
現在距離第四次忍界大戰已經沒有幾年時間了，要想在大戰中有所表現，就要加緊時間修煉。
等到戰爭結束以後，有的是時間可以休息，現在最主要的就是提升實力，實力纔是根本，不管以後誰會前來襲擊火影世界。
李洛克恢復了早上的晨練，繞着村子跑步，鳴人和別的小隊執行任務去了。
現在鳴人就是木葉的候補隊員，哪個班去執行任務，只要不是太危險，綱手都會叫上鳴人，美其名曰，鍛鍊他的各種能力，爲木葉培養下一代火影坐準備。
依照綱手愛抓壯丁的習慣，鳴人在和自來也出村以前的這段時間，估計輕鬆不了，李洛克在心裡爲鳴人默哀。
“小李，你終於出現了。”天天高興的說道。
“是啊，這幾天將自己的修煉做了一個大致的安排，對自己的實力，也有了一個大致的瞭解。”李洛克笑着說道。
寧次和佐助也相繼打了招呼，尤其是佐助，看佐助的心情，這幾天千鳥千本應該有了很大的進步。
“佐助，千鳥千本修煉的怎麼樣了。”李洛克問道。
佐助伸出左手，手中雷電閃耀，跳動的雷電很快就穩定了下來，變成了一根根千本。
“已經有個很大的進步，現在就是提升千鳥千本的成型時間，我已經掌控了訣竅，估計用不了幾天時間，就能用於實戰。”佐助說道。
“看來我不在的這幾天，你的進步很大啊。”李洛克笑着說道。
佐助的天賦很好，而且肯玩命修煉，用不了多長時間，就會有明顯的進步。
“小李，三天時間不見，感覺你又變強了。”寧次說道。
好敏銳的直覺，寧次只憑借氣息就已經能夠感覺到李洛克的變化，看來平時觀察的很仔細。
“被你看出來了，最近我在研究佛學，消除了心中的很多雜念，實力有了些許的增長。”李洛克說道。
“佛學？”寧次皺眉，他從沒有往這方面想過。
“難道小李你要去寺裡做和尚，這個沒什麼前途，而且和尚是要吃素的。”天天說道。
”別亂想，只是沒事的時候會誦讀一些經文，消除心中的雜念，讓自己整個人變的更純粹罷了。”李洛克說道。
三人點了點頭，也都聽說過一些佛家典籍能夠讓人消除雜念，找回初心，不過都沒想到小李竟然還研究佛家典籍，和他們心目中的李洛克完全不一樣。
“是不是有些不敢相信，取長補短，實力才能快速的進步，這個世界看似平靜，卻暗流涌動，我們只有不斷的提升實力，才能應對未知的局面。”李洛克說道。
“不愧是我的弟子。”凱老師突然出現在幾人面前，說道。
“老師，你怎麼有時間過來晨練啊。”天天說道。
大蛇丸的木葉崩潰計劃過後，木葉進行了繁忙的重建工作，凱可是很忙的，任務不斷，已經好幾天沒有和衆人一起晨練了。
“綱手大人讓我休息一天，我過來看看我親愛的弟子們修煉的怎麼樣，看到你們還是每天這樣熱血的修煉，我就放心了，讓我們一口氣再跑三百圈，爲自己的青春加油。”凱熱血的說道，露出了久違的閃亮牙齒。
“老師，我們已經快要晨跑結束了，等下還有事情呢。”天天說道。
“老師，我陪你吧，我還能堅持。”李洛克說道。
“好，青春就是要熱血的奔跑。”凱挑起了大拇指，閃亮的牙齒晃的李洛克睜不開眼。
“小李，看看我們誰先跑完，來一場青春的跑步比賽吧。”凱熱血的說道。
凱老師估計是找不到卡卡西，心癢難耐，才挑的自己，畢竟卡卡西老師最近正在研究新的忍術，而且作爲木葉出類拔萃的忍者，任務也不會少。
“好，凱老師，你可不要大意，到時候輸給我。”李洛克說道
“那就讓我看看我的得意弟子的真正實力吧。”阿凱說道。
兩人同時加快了速度，向着前方奔跑，三百圈並不短，即使全力奔跑，也需要很長的時間，這場比賽既需要速度，也需要耐力。
李洛克一邊跑，一邊默唸金鐘罩，能夠稍微緩解一下疲勞，三位一體已經入門，身體的耐力增強了很多。
兩人就像兩個人形猛獸，快速的向前奔跑，後面冒起了大片的煙塵，就像兩條沙龍，跟在兩人身後。
沙龍變得越來越長，很快就繞了整個木葉村一圈，兩人已經跑完了一圈，算是旗鼓相當。
“小李，沒想到你的進步這麼大，竟然已經能跟上我的速度。”凱高興的說道。
“我知道凱老師還沒有用全力，要不然我是跟不上的。”李洛克說道。
小李作爲阿凱的弟子，對阿凱還是很瞭解的，現在還不是阿凱的極限速度，更和阿凱的順間爆發速度差得遠，不過他有金鐘罩，現在三位一體已經入門了，身體素質超過阿凱只是時間問題。
畢竟已經變異的金鐘罩和三位一體，可以算是一個小小的外掛，讓李洛克的身體素質可以全方位的不斷提升。
阿凱已經到了這個世界人體的極限，現在的體力增長是很緩慢的，想要打破這個極限，不是那麼簡單的。
兩人並駕齊驅，很快就衝入了上一圈帶起的煙塵中，這是因爲兩人的速度過快，一圈跑完，上一圈的煙塵還沒有消散。
寧次三人看着快速奔跑的二人，也是瞬間無語，要不要這麼拼命。
天天擦了擦汗，看着再一次瞬間遠去的李洛克，“沒想到小李已經到了這種程度，竟然能在衝刺的時候跟上凱老師。”
“看最後的結果吧，畢竟是三百圈，看他們的耐力，小李已經跑了兩百圈了，現在應該已經感受到疲憊了。”寧次說道。
天天和佐助點了點頭，
此時天色已經完全亮了起來，木葉恢復了往日的喧囂，再次變得熱鬧起來。
“天天，佐助，和小李說一聲，我今天要教雛田一些柔拳的技巧，就不去第二練習場了。”寧次說道。
“好，你去吧，我們也去吃飯了，等他們跑完三百圈，還不知道要等到什麼時候呢。”天天說道。
天天三人和正在跑步的小李打了聲招呼，就各自散去，只有阿凱和小李還在玩命的狂奔。