岑晨來到了挑選食材的地方，望着那麼多樣的食材未免有些眩暈，有些東西她見過，也有沒見過的。見過的，還不一定知道叫什麼。菜雖然常見，但那些煮成片的，根本不是成個的，況且她也沒問過一些菜叫什麼。到是水果她都懂，女孩子嘛，就有些愛吃水果的，不但沒有多少熱量，而且還有各種維生素，好吃又美容又不怕胖，所以她經常讓下人買各種各樣的水果，吃着着，就懂了。可現在是煮菜，而不是做水果拼盤。水果沙拉雖然也可以，但這些並不太合適這種比賽，因爲比賽都是講究色、香、味三樣，你水果有水果清香，但在其他菜餚的影響下，根本沒有聞到什麼香味。況且現場也只有蘋果和配菜所用的檸檬，蘋果還好說點，可以做家常小菜蘋果拔絲。檸檬呢？泡茶？
岑晨拿着菜籃子不知挑些什麼，眼見其他選手都紛紛挑好走了，她的心也不由急了起來，最終，岑晨挑了自己認識的幾樣東西：蘋果、檸檬、雞肉、鴨肉、牛肉。然後她匆忙地小跑了回來，把菜籃子往爐竈上一擺。
“吶，這幾樣東西夠沒有？”岑晨有些忐忑不安地望着羅文，她懂吃菜，但不懂煮菜。
羅文拿起雞肉稍微掂量了一下後，道：“嗯，你挑選的菜還不錯。”
“真的！”岑晨露出了欣喜的目光，想不到自己隨便挑選幾樣菜竟然合適！
“這當然是真的啦，難道我還騙你不成？”
“也對，量你也不敢！”岑晨悄皮一笑，道：“那還不快點做？”
“好！那麼接下來就露一手給你看了。”
羅文拿起雞肉就切了起來，不快也不慢，就像是一個半新半熟的廚師。一旁的岑晨瞪大了眼睛看着羅文，這還是她第一次看別人做菜，而且看得那麼認真，生怕漏過一個動作。畢竟這是自己挑選的材料，她得好好看看羅文怎麼做的。
不到一會兒，雞肉、牛肉、鴨肉都切好去骨了，沒有什麼稀奇的動作，也沒有高超的切菜手法，一切都是那麼平凡。就這樣，一盤肉片就切好了。但如果是專業廚師看到這些肉後，絕對會大叫道：此乃神的手藝！無論是薄的程度，還是平整的程度，都達到了完美！而且片片大小几乎相同！我們廚師界，終於有高手了！
接下來，就是切配菜蘋果了。先是洗乾淨後，把一個個蘋果擺放整齊來。羅文對岑晨一笑，道：“見過削蘋果嗎？”
岑晨不知道他想講什麼，但她還是點了點頭，這削蘋果她當然見過，一般都是女傭們幫削的，自己也削過，但有好幾次都削傷了手，從此，她再也不削蘋果了。
“那麼我就讓你看一下，蘋果自己削自己！”
“蘋果自己削自己？”岑晨疑惑地看了一下桌上的蘋果，這些蘋果怎麼會自己削自己呢？
下面，羅文給出了答案。他先把一把水果刀直直插在那砧板上，手拿蘋果道：“不要眨眼哦。”
羅文把手中的蘋果往砧板上一轉，如同陀螺一般，飛快地旋轉起來，並且在水果刀的刀面上觸碰，但又不是碰得非常密那種，而是剛好接觸那種。這時候，奇蹟發生了，蘋果皮竟在不斷地向外飛去！這就是蘋果自己削自己！
岑晨看見如此新奇的削蘋果方法後，樂得直拍掌。好在大家都在忙自己的東西，沒有空閒看他人表演，要不然讚歎聲又出來了，這種特技可是非常難的。不但要把握力度，而且還要準確性，後面的一點是最爲重要的。單單是看蘋果只是與刀面擦邊，就知道其中的難度了。切好蘋果後，擺放在旁邊。然後就是炒菜了。羅文跟普通煮菜一樣，把三樣混合肉倒了下去，並翻炒了起來，嫩薄的肉片也立刻翻卷了起來，形成了天然肉卷，其香味讓岑晨不禁深吸了一口，望羅文的目光中，似乎多了一種模糊。
準備上盤時，羅文飛快地拿過一個檸檬，用刀在上面一劃，並一擠，數滴檸檬精華盡數被肉卷所吸收。接着，他把切好的蘋果往上面一倒，翻鍋一抖，蘋果香味立刻四溢。
上盤！把肉卷往盤子上一撥，剩下的蘋果倒在了另一個盤子上，也就是不要了。擺好肉卷後，再切上數片黃色的檸檬片，擺放在盤子外圍作爲裝飾用。就這樣，一道菜就做好了。從顏色上看，三種肉的顏色各爲不同。雞肉爲微微白色，牛肉爲紅色，鴨肉爲暗橙色，加以黃色的檸檬搭配，更爲色澤鮮明。“色”字這一點，這菜是有了。接着是香，濃郁的肉香中，帶有甜甜的蘋果香和檸檬的清香，讓人食慾大漲，所以這“香”算是合格了。最後就是味了，但現在還不是品嚐的時候，是先得拿上評審團面前再吃。“好了，拿去審評吧。”
岑晨這時候才反應過來，她剛纔一直被菜的香味所吸引住，羅文問話後，她才醒來。
“哦。”岑晨端起菜就往評審團那裡走去，途中還回頭了數次，每一次羅文都給以鼓勵的微笑，岑晨也是看了看手上的菜後，信心十足地走了上去。
就在這時候，羅文突然眉毛一皺，回過頭，望了望，再看了看走向評審員的岑晨，然後直接快速地走開了。對此一無所知的岑晨已經把菜放到了評審團面前，等待着評審。