第955章營養早餐

蘆志強將煮好的綠豆湯、玉米粒、胡蘿蔔丁、黃瓜丁全部取了出來,放在碗裡晾涼,大概等了幾分鐘晾涼之後,在裝有玉米粒、胡蘿蔔丁、黃瓜丁的碗裡放入準備好的沙拉醬。

稍微用勺子攪拌一下,蘆志強就聽到不遠處傳來腳步聲。

穿着睡衣的小丫頭許願,鼻子用力嗅了嗅,好奇的詢問道:“好香呀!強子哥,今天你做了什麼早餐呀?”

蘆志強瞧着她那凌亂的長髮,笑着回答:“你還是先去刷牙洗臉吧!~”

許願被蘆志強一提醒,頓時雙手捂住臉頰驚呼道:“哎呀!~”

話音剛落,人已飛快跑開了。

十幾分鍾後,洗梳乾淨的許願這才重新走了回來,在餐桌上蘆志強早已將晾涼的綠豆湯、玉米粒沙拉擺放好了。

許願很是誇張的欣喜叫道:“哇,綠豆湯,還有我最喜歡的玉米粒沙拉!~”

蘆志強手裡端着剛從微波爐裡取出來的葡萄乾吐司問道:“不知道這個你喜不喜歡?”

許願趕緊點點頭回答:“喜歡,喜歡!~”

蘆志強將葡萄乾吐司放在桌上後,並沒有坐下來一起吃早餐,而是快速跑回廚房。

許願很是好奇的跟了進去,只見廚房裡蘆志強正在做煎蛋!

小丫頭見他認真烹飪的模樣,不免很是開心的說道:“強子哥,真沒想到你的廚藝竟然這麼好?”

蘆志強手上用勺子稍微往雞蛋上分散些食用鹽,笑着詢問道:“丫頭,考你一下,知道這雞蛋有哪些營養價值嗎?”

小丫頭許願沉思了片刻,這纔回答:“營養價值?應該是有豐富的蛋白質、脂肪、維生素吧?”

蘆志強手上動作不停,笑着點點頭詳細介紹道:“恩,差不多,其實雞蛋中除了這些營養外,還含有鈣、磷、鐵、卵黃素、卵磷脂;具有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、防癌症、延緩衰老、美容護膚等功效。”

“在中醫裡雞蛋具有潤肺利咽,清熱解毒的功效,常用於治療咽痛、目赤、腹瀉、瘧疾、燒傷等病症,如果用雞蛋加乳汁適當服用還具有治療驚厥的作用呢!”

小丫頭許願聽得眨了眨美麗的大眼睛,頗爲好奇的感嘆道:“沒想到雞蛋還有這麼多用處呀?”

待到平底鍋裡的雞清和蛋黃全部凝固後,蘆志強沒有急着將蛋倒出來,反而將鍋蓋上詢問道:“丫頭,你們學校食堂裡應該也有煎蛋賣吧?要多少錢?是不是比外面要便宜多了?”

聽到強子哥的話語,許願乖巧的回答:“恩,外面的煎蛋要三塊錢一個,學校食堂裡的只要一塊錢。”

因爲高三學習繁重,中午許願基本都是在學校食堂吃飯,自然很清楚食堂裡飯菜的價格。

想到學校食堂裡的煎蛋,許願神秘的笑了笑,小聲說道:“強子哥,我聽有的同學說,學校食堂裡的雞蛋都是假的,要不然怎麼同樣的煎蛋,價格會比外面便宜呢?”

蘆志強順手打開冰箱笑道:“假雞蛋?呵呵,如果我沒猜錯的話,你們食堂裡的雞蛋應該不會是假的,只是他們的做法與外面不同罷了!~”

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